#广誉远[超话]#
广誉远国家级非物质文化遗产传承人柳惠武老师，分享的养生之道：
太阳出来晒晒背，
新鲜空气洗洗肺，
五谷杂粮养养胃，
慢步走走别太累，
多喝茶、酒别醉，
少熬夜、早点睡，
争取活过一百岁！
身体健康第一位！
[心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花]
#广誉远##养生##投资#
$广誉远 sh600771$
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少熬夜、早点睡，
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#方舱日记#
我其实觉得方舱吃得不错
也有很多人觉得不好吃 [哆啦A梦害怕]但我确实觉得不错
比较能吐槽的还是睡觉睡不好 不能洗澡 移动厕所太脏了（后面系统写一写但现在还是想先好好睡觉争取早日转阴）
还有很有意思的一点是 给大家发的三件套都是颜色不一样的 于是大家拥有了花花绿绿的被子
这两天陆续看到一些舱友出舱 很是羡慕
今天仁济医院医疗队入驻了 原本的天津援沪医疗队回去了 今早看到许多大白在合影
新政策还是住满七天且连续两次核酸阴性才能出舱（原来是连续两次核酸阴性） https://t.cn/RJw9rGQ
我其实觉得方舱吃得不错
也有很多人觉得不好吃 [哆啦A梦害怕]但我确实觉得不错
比较能吐槽的还是睡觉睡不好 不能洗澡 移动厕所太脏了（后面系统写一写但现在还是想先好好睡觉争取早日转阴）
还有很有意思的一点是 给大家发的三件套都是颜色不一样的 于是大家拥有了花花绿绿的被子
这两天陆续看到一些舱友出舱 很是羡慕
今天仁济医院医疗队入驻了 原本的天津援沪医疗队回去了 今早看到许多大白在合影
新政策还是住满七天且连续两次核酸阴性才能出舱（原来是连续两次核酸阴性） https://t.cn/RJw9rGQ
终于到周末了[二哈]
这一周也过的太漫长了吧，像一个月那么久，终于终于终于可以休息两天了。
一周多没有运动了，最爱的臀腿课今天也没有练，身体疲惫的时候只想好好休息，怕运动多了反而适得其反。
今晚早点睡，争取明天早上能来一个空腹减脂[嘻嘻]
我都回来一周了，今天依然有同事说我发现你回家一趟还瘦了点儿，哈哈，这给了我很大动力啊，越瘦越想运动，我体重其实没有太多变化，所以运动带给我的更多的是感官上形体形态的改变，还是那句话，多照镜子少上称[哈哈]
希望疫情能有效得到控制，让我和我春哥的生活恢复正常 https://t.cn/RxrBSmT
这一周也过的太漫长了吧，像一个月那么久，终于终于终于可以休息两天了。
一周多没有运动了，最爱的臀腿课今天也没有练，身体疲惫的时候只想好好休息，怕运动多了反而适得其反。
今晚早点睡，争取明天早上能来一个空腹减脂[嘻嘻]
我都回来一周了，今天依然有同事说我发现你回家一趟还瘦了点儿，哈哈，这给了我很大动力啊，越瘦越想运动，我体重其实没有太多变化，所以运动带给我的更多的是感官上形体形态的改变，还是那句话，多照镜子少上称[哈哈]
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