【10种食物帮你简单告别小肚腩】俗话说，药补不如食疗，常吃这10种食物可帮助清理体内垃圾，轻松告别小肚腩。①绿豆：具有清热解毒、除湿利尿的功效。②红薯：促进肠胃蠕动助排便。③葛郁金：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。④薏米。⑤糙米。⑥胡萝卜。⑦苦瓜。⑧山药。⑨白萝卜。⑩洋葱。 ​​​​

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隆胸当中比较担心的是包膜挛缩，对于包膜挛缩是有等级的。

假体丰胸手术最早产生于20世纪60年代，通过将盐水充注式假体或硅胶假体植入求美者体内的方法来达到丰胸塑形的目的。包膜挛缩可能发生在术后任何时间段，是人体自然免疫系统在植入假体的刺激下产生一层包裹植入假体的纤维组织，也就是包膜，其厚薄大小程度会影响术后效果。
  根据严重程度可以将乳房包膜挛缩划分为四大等级，分别是
  I级是指乳房柔软自然，包膜挛缩会可能会随着时间的推移而逐步消失；
  II级则是乳房轻度变硬、无不适感，虽然从外表看不出乳房假体形状，但能隐约触摸到乳房假体；
  Ⅲ级是中度变硬、有轻微不适感，可以轻松触摸到乳房假体；
  IV级则是重度挛缩，疼痛敏感，假体凸显，外观变形，触之坚硬。
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