被从床上抱起来的时候,你还在昏昏欲睡,睁眼确认了一下是李泽言之后,头一歪又再一次陷入了梦境里。
五一长假,你老早就计划好了目的地,大概是公司里的事情太忙,太久没放过假了憋得慌,迫不及待的想要出去放放风,于是前一个晚上你都在不停的打包行李,觉得这也要带,那也要带,然后被李泽言无情打断拎上床,顺带吐槽了一声“小孩子春游”
“春游怎么啦,你小时候没春游过?”你故意拿这事逗他,因为前两个星期你回李爸爸那,才从姑姑手里顺走一张李泽言小时候春游的照片,板着一张还有婴儿肥的脸,背着亮黄色的小黄鸭书包,乖乖的排队过马路
你和姑姑两个二重奏的高呼可爱,而李泽言看着你抱着照片恨不得亲两口的模样,有些无奈,不过仔细辨别还能看见他有些发红的耳畔
躺床上也不老实,原来睡眠质量超高的你居然也难得兴奋到失眠,滚来滚去翻来覆去,最后被李泽言抱进怀里才终于不动弹了
“精力这么旺盛?”意味不明的语气,呼吸撩动了耳边的碎发,激起一阵痒意,于是你还在碎碎念的嘴巴瞬间闭上了
李泽言看你怂不拉几的模样,叹了口气,把你往怀里揽了揽,下巴搭在你的头顶,“希望某人明早也能这么有活力。”
“那必须!”你拍着胸脯保证。
然后第二天是被李泽言扛上的车
一手抱着你一手拿着各种包,来回搬运了几趟的辛勤市民李先生,在发动了汽车,看见你脑袋在玻璃上磕了一下的时候,还是没忍住笑了一声
你和李泽言一大早就约好去露营,起因大概是悦悦她们成天在办公室里念叨,说那片湖有不少的湖心小岛,划船选一个合适的,晚上露营的时候可以看见满天的星星
自从你和李泽言一起看过那几部星空宇宙的纪录片后,你就对星星充满了兴趣,于是当即做了决定
李泽言自然是依你的,帐篷、望远镜、烧烤架、各种小零食甚至还有鱼竿,你的随口一提他都给你带上了
你几乎是一觉睡到了目的地,睁眼的时候脑袋和车窗之间夹了个枕头,软软的,怪不得一路上睡得舒服
侧头偷看了李泽言一会儿,然后在他发现之前立马移开视线
怎么都在一起这么久了,看一眼还是会心动
大概是被各种kol带火了,即使你们是错峰出行,到了湖边的时候也发现这里停满了车,毕竟是小长假,大家都有时间来逛逛
幸亏李泽言提前预约了一个湖心岛,不然你们指不定得无功而返
“靠谱!”你朝他竖了个大拇指,然后被李泽言往你的手臂上挂了一大袋零食
“醒了就自己拿。”
“....无情。”
话是这么说,但你杂七杂八的东西基本还是李泽言一人带走的,你就跟个小尾巴一样,坠在他的身后,“嘿嘿。”
小岛在湖的正中央,同其他湖心岛隔了挺远,互不打扰,你和李泽言坐在船上,眺望着远处的风景。
“小伙子真俊呐”
“是吧是吧!”你比自己被夸了还要开心,立马附和,跟船夫吹起了彩虹屁,“我跟你讲,他不仅长得俊,而且特——聪明!”
“年纪轻轻就....”
你话还没说完,就被一脸无奈的李泽言拽了回来,“坐好”
“夸你还不乐意。”你哼了一声,“李老师不会是不好意思了吧。”
“留着单独夸。”他凑在你耳边,轻声开口。
于是不好意思的人变成了你
搭帐篷这件事,你实在是帮不上忙,而你最大的美德之一就是擅长放弃,于是你果断把重任交给了李泽言
自己摆好了烧烤炉桌子凳子还有各种小零食
顺便在地上挖了个坑。
“......?”搭好帐篷的李泽言看见地上的那个坑给你弹了个问号。
“烤红薯呀!我看他们都是埋地里烤的!”
“往后转。”李泽言默了半晌,开口。
“嗯?”你听话照做,然后对着地上的食材发呆
“有红薯吗?”
“.....没有”
“可恶!”
不过最后这个坑还是有了自己的归宿,单纯的烤火
夜色笼罩的湖边,露气蔓延,明火带来的温暖是很明显的
一整个下午,你和李泽言除了收拾好了各种东西,铺好了帐篷,还饶有兴致的挤在一起钓了几条鱼
比起时不时就走神,翻一翻手机的你,李泽言一直很专注,即使钓鱼并不算是他的兴趣爱好,但因为是和你一起消磨时间,所以也变得有趣起来了
钓上了鱼,又一起整理食材,切菜穿烤串,露营的魅力就在于自己动手
一个下午的时间,你的相册里就挤满了照片
搭帐篷的李泽言、整理食材的李泽言、钓鱼的李泽言、切菜的李泽言、还有偷看你的李泽言
喜欢是相互的,你们眼中的彼此都是熠熠生辉的
夜幕将至,烧烤架大概就是李泽言的主场,虽然以往没怎么见过他烤烤串,但大概和吃沾边的事情上,你向来无条件相信他
于是放心大胆的在旁边咋咋呼呼,当个泉水指挥官
“我要这个!!”
“多放辣椒!!!!”
“对对对,再来点孜然!”
而被指挥着的李泽言只是淡淡的笑着,你却觉得这大概是今夏最美好的回忆了
挤在野餐布上你一口我一口的吃烤串,有一搭没一搭的透过望远镜看看星星,仰躺在李泽言腿上,掰着他的手指玩。
“今天的李老师是烧烤味的!”你拉着他自拍了一张,趁他不注意在他脸颊上印下一个烧烤味的吻,砸吧了下嘴
“某个笨蛋也是烧烤味的。”然后被他抓准时机揽住脖颈吻了回来。
五一长假,你老早就计划好了目的地,大概是公司里的事情太忙,太久没放过假了憋得慌,迫不及待的想要出去放放风,于是前一个晚上你都在不停的打包行李,觉得这也要带,那也要带,然后被李泽言无情打断拎上床,顺带吐槽了一声“小孩子春游”
“春游怎么啦,你小时候没春游过?”你故意拿这事逗他,因为前两个星期你回李爸爸那,才从姑姑手里顺走一张李泽言小时候春游的照片,板着一张还有婴儿肥的脸,背着亮黄色的小黄鸭书包,乖乖的排队过马路
你和姑姑两个二重奏的高呼可爱,而李泽言看着你抱着照片恨不得亲两口的模样,有些无奈,不过仔细辨别还能看见他有些发红的耳畔
躺床上也不老实,原来睡眠质量超高的你居然也难得兴奋到失眠,滚来滚去翻来覆去,最后被李泽言抱进怀里才终于不动弹了
“精力这么旺盛?”意味不明的语气,呼吸撩动了耳边的碎发,激起一阵痒意,于是你还在碎碎念的嘴巴瞬间闭上了
李泽言看你怂不拉几的模样,叹了口气,把你往怀里揽了揽,下巴搭在你的头顶,“希望某人明早也能这么有活力。”
“那必须!”你拍着胸脯保证。
然后第二天是被李泽言扛上的车
一手抱着你一手拿着各种包,来回搬运了几趟的辛勤市民李先生,在发动了汽车,看见你脑袋在玻璃上磕了一下的时候,还是没忍住笑了一声
你和李泽言一大早就约好去露营,起因大概是悦悦她们成天在办公室里念叨,说那片湖有不少的湖心小岛,划船选一个合适的,晚上露营的时候可以看见满天的星星
自从你和李泽言一起看过那几部星空宇宙的纪录片后,你就对星星充满了兴趣,于是当即做了决定
李泽言自然是依你的,帐篷、望远镜、烧烤架、各种小零食甚至还有鱼竿,你的随口一提他都给你带上了
你几乎是一觉睡到了目的地,睁眼的时候脑袋和车窗之间夹了个枕头,软软的,怪不得一路上睡得舒服
侧头偷看了李泽言一会儿,然后在他发现之前立马移开视线
怎么都在一起这么久了,看一眼还是会心动
大概是被各种kol带火了,即使你们是错峰出行,到了湖边的时候也发现这里停满了车,毕竟是小长假,大家都有时间来逛逛
幸亏李泽言提前预约了一个湖心岛,不然你们指不定得无功而返
“靠谱!”你朝他竖了个大拇指,然后被李泽言往你的手臂上挂了一大袋零食
“醒了就自己拿。”
“....无情。”
话是这么说,但你杂七杂八的东西基本还是李泽言一人带走的,你就跟个小尾巴一样,坠在他的身后,“嘿嘿。”
小岛在湖的正中央,同其他湖心岛隔了挺远,互不打扰,你和李泽言坐在船上,眺望着远处的风景。
“小伙子真俊呐”
“是吧是吧!”你比自己被夸了还要开心,立马附和,跟船夫吹起了彩虹屁,“我跟你讲,他不仅长得俊,而且特——聪明!”
“年纪轻轻就....”
你话还没说完,就被一脸无奈的李泽言拽了回来,“坐好”
“夸你还不乐意。”你哼了一声,“李老师不会是不好意思了吧。”
“留着单独夸。”他凑在你耳边,轻声开口。
于是不好意思的人变成了你
搭帐篷这件事,你实在是帮不上忙,而你最大的美德之一就是擅长放弃,于是你果断把重任交给了李泽言
自己摆好了烧烤炉桌子凳子还有各种小零食
顺便在地上挖了个坑。
“......?”搭好帐篷的李泽言看见地上的那个坑给你弹了个问号。
“烤红薯呀!我看他们都是埋地里烤的!”
“往后转。”李泽言默了半晌,开口。
“嗯?”你听话照做,然后对着地上的食材发呆
“有红薯吗?”
“.....没有”
“可恶!”
不过最后这个坑还是有了自己的归宿,单纯的烤火
夜色笼罩的湖边,露气蔓延,明火带来的温暖是很明显的
一整个下午,你和李泽言除了收拾好了各种东西,铺好了帐篷,还饶有兴致的挤在一起钓了几条鱼
比起时不时就走神,翻一翻手机的你,李泽言一直很专注,即使钓鱼并不算是他的兴趣爱好,但因为是和你一起消磨时间,所以也变得有趣起来了
钓上了鱼,又一起整理食材,切菜穿烤串,露营的魅力就在于自己动手
一个下午的时间,你的相册里就挤满了照片
搭帐篷的李泽言、整理食材的李泽言、钓鱼的李泽言、切菜的李泽言、还有偷看你的李泽言
喜欢是相互的,你们眼中的彼此都是熠熠生辉的
夜幕将至,烧烤架大概就是李泽言的主场,虽然以往没怎么见过他烤烤串,但大概和吃沾边的事情上,你向来无条件相信他
于是放心大胆的在旁边咋咋呼呼,当个泉水指挥官
“我要这个!!”
“多放辣椒!!!!”
“对对对,再来点孜然!”
而被指挥着的李泽言只是淡淡的笑着,你却觉得这大概是今夏最美好的回忆了
挤在野餐布上你一口我一口的吃烤串,有一搭没一搭的透过望远镜看看星星,仰躺在李泽言腿上,掰着他的手指玩。
“今天的李老师是烧烤味的!”你拉着他自拍了一张,趁他不注意在他脸颊上印下一个烧烤味的吻,砸吧了下嘴
“某个笨蛋也是烧烤味的。”然后被他抓准时机揽住脖颈吻了回来。
一眨眼小小果出生十几天了
现在有时候想想还不敢相信
这是从我肚子里生出来的小人儿啊
抽空回忆了一下整个孕期,我真的觉得当妈妈太辛苦了,也经历了一些我从来都不知道的事情。我想趁着我还没有忘记这些点滴,都先记录下来吧,我怕日子久了我就忘记了。
2021-8-18 我发现我好像怀孕了。有点激动有点欣喜有点惊吓有点害怕,当时的感受真的形容不出。发现之后赶紧找了个医院再次确认,拿了化验单确认怀孕了,就开始各种科普 hcg值应该怎么变化之类的 。每周都换一家医院做b超,看看是不是有胎心了,是不是有胎芽了,顺便再抉择一下到底在哪家医院建档在哪家医院生。就这样一直到了孕8周,终于确定了。当时选择医院的时候,只有私立能让家属陪同产检、陪产,所以我都没有什么纠结,因为我觉得男人进入父母的角色本来就要比女人晚,让他参与到这个过程中是非常有必要的。也很欣慰杰哥没有缺席过一次产检,这样我们一起听到了小小果的心跳,看着他一点一点的成长,每次最期待的就是做b超,这样我们又能一起看到他了。
孕8周之前我都没什么反应我还觉得我是不是能逃过孕反。可能被电视剧所害,我以为的孕反只是在一天当中的某一时刻,或闻到什么吃到什么就想吐而已,但这个想法真的太天真了。孕反是你每天无时无刻都想吐,只是你闻见或吃了什么后你的恶心忍不住了必须要吐出来。在我到了孕8周真的是神奇…在吃了一盒麦乐鸡之后突然就开始吐了,吐的很厉害。从那天之后我每天都很恶心,每天都必吐,吐完如果不吃还会恶心,但吃完还想吐,每天如此,很少有哪天完全不吐。有一天吐到半夜,都吐出血了,喉咙和胃都烧的疼,每次咽口水都要疼两下。每天反胃酸,酸到牙疼,酸到口水咽不下去,只能在枕头上铺好纸巾让口水流下来 …我一度难受到崩溃,崩溃的时候就坐在床上大哭,我说我不想生了,真的太难受了。最艰难的还是这么难受每天还是正常工作,在客户那想吐,女厕所还要排队…排队的时候还要忍住不吐,一开门直接吐…我当时一直在上网搜,上班的时候除了厕所还有哪里能吐…可见生活的艰辛
这种日子一直持续到了我孕17周…17周的某一天,我突然不吐了。食欲也慢慢在恢复,但依旧反酸恶心,虽然不是每天吐了。但偶尔一个星期吐一回也觉得还好了…但是反酸这个事情还是没有消除,我依旧口水都是酸的。这种情况在25周后慢慢好些了…
我在孕7个月之前不仔细看是看不出来我怀孕的,孕6个半月的时候我还能穿下西服照了公司的职业照。当时摄影师可能只是觉得我肚子稍鼓,还让我吸气收腹也没发现我怀孕了。
但是在孕7个月之后,肚子日渐增大,我又多了新的毛病…打嗝…感觉是孩子顶到我的胃了,导致我每天胃都跟有异物一样难受。我喝口水、站起身、吃个东西都会打嗝,但打嗝打完一点都不舒服,还是跟有异物一样难受。但想想孕早期的那种反酸、没日没夜的吐,这种难受就忍了,也觉得不值一提,但每天都不好受。
就这样到了孕37周,我开始失眠了。肚子大到压迫坐骨神经,起床翻身腿都很痛,严重的时候走路一瘸一拐,晚上一侧睡也疼到睡不着。晚上孩子还老踢我,虽然孕中期他也老动,但是孕晚期明显力气大了,有时候会踢到我肋骨。一般12点躺下也就睡个两个小时,然后睁眼到天亮… 熬到白天上午实在累了才睡的着,就这样过了一周我都觉得我神经衰弱了…
一眨眼就到了,38周的产检。
2022-4-15 是我38+5的产检,由于孕期被医生一直说胎儿偏小,我也有2周没做过b超了,我自己要求说再查一下吧,看看长没长。结果一看,胎儿两周各项数值都没有增长,只有双顶径增大了一点点。胎心监护的波动也不标准。又被要求重新做。再一次b超,专家会诊,疑似脐带扭转,还建议我转院北医三院再看看,还都帮我挂上特需号了。经过又一次的胎心监护,又不是很标准。这时候多亏了那个主任医师实在不放心我回去,就收我住院了想让我催产,预计最快第二天就生。我一下子都傻了,忽然觉得这就要生了啊,我还没做好准备呢,待产包还没收好呢啊…
当天晚上我就做了otc催产测试,看看催产的话孩子耐受能力如何。整个测试就跟一阵一阵来大姨妈疼一样,但都能忍。做了一个小时告诉我测试通过了,明天可以开始正式催产了…
当天晚上回到了病房,我就开始各种搜red book催产…也得亏我搜了…恰好还有刚刚催产的朋友前来问候,得知了她痛苦的经历后我更慌了。整整一个晚上我大概就睡了3-4个小时,脑袋里一直在想到底要不要催呢?催不出来还要剖岂不是更痛苦吗? 纠结了一个晚上,早上跟杰哥商量,他劝我还是剖了吧,万一要受两次罪呢? 我想了想,确实啊,但是好怕做手术啊…
2022-4-16 早上6点多的时候医生来查房,想直接带我去催产。在我说我在犹豫要不要剖后,她说让我再想想,8点前告诉她就行。在我又纠结了很久后,我8:00告诉医生我还是剖了吧。真的还好是私立,才能这么痛快的让我剖…杰哥去补交了手术费,签了一堆字,同时我就开始手术备皮了…8:50我就被带进了手术室,准备9:00的手术。进手术室前杰哥抱了我一下让我别害怕,但我感觉我已经怕到有点呆滞了。躺在手术室里,我可太害怕了,我脑子里一直想的是剖腹要剖7层,脑补那种可怕的画面…结果我上了手术台就开始浑身发抖,抖到我头顶的架子都开始晃动,血压飙升到158…(吓的我高血压了两天都没降下来)身体蜷缩给麻醉,不疼,但是很害怕。麻醉慢慢给到很大的时候,双腿双手像灌了铅一样沉重,整条腿麻到不行,很难受。加上我浑身抖的厉害,我身体感觉非常不适。但医生那边好像还有说有笑挺放松,我直接说我好像不太舒服,抖的也很厉害,医生问我哪里不舒服,但我好像又说不出来…就这样医生马上说了手术开始…在说了手术开始后,我更害怕了,我一直在想啥时候会落刀,不会有什么危险吧,现在说不想手术了好像来不及了…不会死掉吧…一些乱七八糟的想法真的都冒了出来。我就这样一直抖着,腹部在被按压还是在被拽着,还说我羊水少,还说什么有点紧再给点麻醉,我就好怕会不会有危险啊…
9:24分,对我来说是忽然间我就听到了哭声,那时候我知道他已经出来了,也听到医生说脐带扭转,让护士数好螺旋圈数。听到两个护士一直在交流,5斤1两,男孩,还说是双眼皮。还拿我手机给他照了相,放到我脸颊让我亲。护士在照完相后就把我手机拿出去给杰哥看了。我感觉那时候我还是很紧张,脑子里完全也没有很开心,我还在想我肚子啥时候能缝好,我啥时候才能出去见到我老公。终于10点20分左右,我和孩子一起被推出手术室,我看到杰哥后才忍不住哭了,我觉得这一切真的太不容易了…
写累了,先记录到这儿~
现在有时候想想还不敢相信
这是从我肚子里生出来的小人儿啊
抽空回忆了一下整个孕期,我真的觉得当妈妈太辛苦了,也经历了一些我从来都不知道的事情。我想趁着我还没有忘记这些点滴,都先记录下来吧,我怕日子久了我就忘记了。
2021-8-18 我发现我好像怀孕了。有点激动有点欣喜有点惊吓有点害怕,当时的感受真的形容不出。发现之后赶紧找了个医院再次确认,拿了化验单确认怀孕了,就开始各种科普 hcg值应该怎么变化之类的 。每周都换一家医院做b超,看看是不是有胎心了,是不是有胎芽了,顺便再抉择一下到底在哪家医院建档在哪家医院生。就这样一直到了孕8周,终于确定了。当时选择医院的时候,只有私立能让家属陪同产检、陪产,所以我都没有什么纠结,因为我觉得男人进入父母的角色本来就要比女人晚,让他参与到这个过程中是非常有必要的。也很欣慰杰哥没有缺席过一次产检,这样我们一起听到了小小果的心跳,看着他一点一点的成长,每次最期待的就是做b超,这样我们又能一起看到他了。
孕8周之前我都没什么反应我还觉得我是不是能逃过孕反。可能被电视剧所害,我以为的孕反只是在一天当中的某一时刻,或闻到什么吃到什么就想吐而已,但这个想法真的太天真了。孕反是你每天无时无刻都想吐,只是你闻见或吃了什么后你的恶心忍不住了必须要吐出来。在我到了孕8周真的是神奇…在吃了一盒麦乐鸡之后突然就开始吐了,吐的很厉害。从那天之后我每天都很恶心,每天都必吐,吐完如果不吃还会恶心,但吃完还想吐,每天如此,很少有哪天完全不吐。有一天吐到半夜,都吐出血了,喉咙和胃都烧的疼,每次咽口水都要疼两下。每天反胃酸,酸到牙疼,酸到口水咽不下去,只能在枕头上铺好纸巾让口水流下来 …我一度难受到崩溃,崩溃的时候就坐在床上大哭,我说我不想生了,真的太难受了。最艰难的还是这么难受每天还是正常工作,在客户那想吐,女厕所还要排队…排队的时候还要忍住不吐,一开门直接吐…我当时一直在上网搜,上班的时候除了厕所还有哪里能吐…可见生活的艰辛
这种日子一直持续到了我孕17周…17周的某一天,我突然不吐了。食欲也慢慢在恢复,但依旧反酸恶心,虽然不是每天吐了。但偶尔一个星期吐一回也觉得还好了…但是反酸这个事情还是没有消除,我依旧口水都是酸的。这种情况在25周后慢慢好些了…
我在孕7个月之前不仔细看是看不出来我怀孕的,孕6个半月的时候我还能穿下西服照了公司的职业照。当时摄影师可能只是觉得我肚子稍鼓,还让我吸气收腹也没发现我怀孕了。
但是在孕7个月之后,肚子日渐增大,我又多了新的毛病…打嗝…感觉是孩子顶到我的胃了,导致我每天胃都跟有异物一样难受。我喝口水、站起身、吃个东西都会打嗝,但打嗝打完一点都不舒服,还是跟有异物一样难受。但想想孕早期的那种反酸、没日没夜的吐,这种难受就忍了,也觉得不值一提,但每天都不好受。
就这样到了孕37周,我开始失眠了。肚子大到压迫坐骨神经,起床翻身腿都很痛,严重的时候走路一瘸一拐,晚上一侧睡也疼到睡不着。晚上孩子还老踢我,虽然孕中期他也老动,但是孕晚期明显力气大了,有时候会踢到我肋骨。一般12点躺下也就睡个两个小时,然后睁眼到天亮… 熬到白天上午实在累了才睡的着,就这样过了一周我都觉得我神经衰弱了…
一眨眼就到了,38周的产检。
2022-4-15 是我38+5的产检,由于孕期被医生一直说胎儿偏小,我也有2周没做过b超了,我自己要求说再查一下吧,看看长没长。结果一看,胎儿两周各项数值都没有增长,只有双顶径增大了一点点。胎心监护的波动也不标准。又被要求重新做。再一次b超,专家会诊,疑似脐带扭转,还建议我转院北医三院再看看,还都帮我挂上特需号了。经过又一次的胎心监护,又不是很标准。这时候多亏了那个主任医师实在不放心我回去,就收我住院了想让我催产,预计最快第二天就生。我一下子都傻了,忽然觉得这就要生了啊,我还没做好准备呢,待产包还没收好呢啊…
当天晚上我就做了otc催产测试,看看催产的话孩子耐受能力如何。整个测试就跟一阵一阵来大姨妈疼一样,但都能忍。做了一个小时告诉我测试通过了,明天可以开始正式催产了…
当天晚上回到了病房,我就开始各种搜red book催产…也得亏我搜了…恰好还有刚刚催产的朋友前来问候,得知了她痛苦的经历后我更慌了。整整一个晚上我大概就睡了3-4个小时,脑袋里一直在想到底要不要催呢?催不出来还要剖岂不是更痛苦吗? 纠结了一个晚上,早上跟杰哥商量,他劝我还是剖了吧,万一要受两次罪呢? 我想了想,确实啊,但是好怕做手术啊…
2022-4-16 早上6点多的时候医生来查房,想直接带我去催产。在我说我在犹豫要不要剖后,她说让我再想想,8点前告诉她就行。在我又纠结了很久后,我8:00告诉医生我还是剖了吧。真的还好是私立,才能这么痛快的让我剖…杰哥去补交了手术费,签了一堆字,同时我就开始手术备皮了…8:50我就被带进了手术室,准备9:00的手术。进手术室前杰哥抱了我一下让我别害怕,但我感觉我已经怕到有点呆滞了。躺在手术室里,我可太害怕了,我脑子里一直想的是剖腹要剖7层,脑补那种可怕的画面…结果我上了手术台就开始浑身发抖,抖到我头顶的架子都开始晃动,血压飙升到158…(吓的我高血压了两天都没降下来)身体蜷缩给麻醉,不疼,但是很害怕。麻醉慢慢给到很大的时候,双腿双手像灌了铅一样沉重,整条腿麻到不行,很难受。加上我浑身抖的厉害,我身体感觉非常不适。但医生那边好像还有说有笑挺放松,我直接说我好像不太舒服,抖的也很厉害,医生问我哪里不舒服,但我好像又说不出来…就这样医生马上说了手术开始…在说了手术开始后,我更害怕了,我一直在想啥时候会落刀,不会有什么危险吧,现在说不想手术了好像来不及了…不会死掉吧…一些乱七八糟的想法真的都冒了出来。我就这样一直抖着,腹部在被按压还是在被拽着,还说我羊水少,还说什么有点紧再给点麻醉,我就好怕会不会有危险啊…
9:24分,对我来说是忽然间我就听到了哭声,那时候我知道他已经出来了,也听到医生说脐带扭转,让护士数好螺旋圈数。听到两个护士一直在交流,5斤1两,男孩,还说是双眼皮。还拿我手机给他照了相,放到我脸颊让我亲。护士在照完相后就把我手机拿出去给杰哥看了。我感觉那时候我还是很紧张,脑子里完全也没有很开心,我还在想我肚子啥时候能缝好,我啥时候才能出去见到我老公。终于10点20分左右,我和孩子一起被推出手术室,我看到杰哥后才忍不住哭了,我觉得这一切真的太不容易了…
写累了,先记录到这儿~
#对方会有情绪,需要我们全身心倾听# n对方有可能没有学过非暴力沟通,那没关系。对方会有情绪,对方会像那个巴勒斯坦人一样一直在生气,在大吼,在发泄自己的情绪,这很正常。这时候需要什么呢?需要我们全身心地倾听。什么叫全身心地倾听?就是千万不要希望对方停下来,或者千万不要打断对方。
这里边八十七页有一个特别有贡献的部分,就是有哪些东西是阻碍倾听的。你看,“我觉得你应该”,这不是倾听,这是在打断对方。然后是比较,“你这算不了什么,跟你说我那个事”。第三个,说教,“如果你这样做,你会得到很大的好处”,给人建议。然后是安慰,“这不是你的错,你已经尽了最大努力了”。然后是回忆,“你这事让我想起来”,回忆。然后是否定,“高兴一点,不要这么难过,不至于”,这是否定。然后同情,“哦,可怜的宝贝”,同情。然后询问,“这种情况什么时候开始的”。然后辩证,“我原来想早点打电话给你,但是昨晚怎么怎么样”。然后是辩解。最后一个叫纠正,“事情的经过不是这样的”。
你看这些东西,你说它有没有用呢?谈话当中肯定是有用的。但是这些东西都无助于你体会对方的处境,这些东西都会让对方的情绪更加抓狂。而在对方情绪抓狂的时候,最需要的是什么呢?其实就是去体会他的感受,说我能够理解,你真的很难过,我知道你的孩子得不到良好的教育,你的心里边非常焦虑,作为父母我们都能够感受得到,这叫作反映情感。当你能够准确地说出对方此刻的感受的时候,对方的情绪就会立刻好转,他会点头。
嘟嘟有时候哭得很难过,有一次真的哭了,然后我就把他抱起来,因为我记得当时好像是他开着汽车撞墙,就是用他的玩具小汽车撞墙玩,还喊“撞墙撞墙”。我们家刚装修好,我说,你把这墙撞坏了,我就把他一把从那个车里边拎起来丢到沙发上。他就哭了,哭得很难过。我后来觉得我那个动作可能有点粗野,因为当时生气嘛。我就把他抱过来,我说是不是爸爸刚才的行为有点太厉害了,让你害怕了?对,这样哭,他只要这样一哭,两分钟就好了。过了一会儿跟他奶奶说,其实爸爸还挺好的。
你看,因为爸爸能够理解到他的感受,爸爸也有可能会做错事,会对他态度不好,但是爸爸感受到他的感觉了。这就叫作反映情感,你能够准确地说出对方此刻的感受。这个是最重要的一个工具,没有这个工具,你把前四步学会了,只能你自己讲,但是对方一回应,你一生气,又吵架了。所以你要学会全身心地倾听,这是非常重要的。
最后,他给了几个具体的建议。比如有时候你真的很愤怒,人愤怒来的时候是挡不住的,真的生气得要死。但是卢森堡博士说,他也曾经有过杀人的欲望,他觉得干脆杀了他算了,但是后来他想想,杀人真的太肤浅了,杀人是一个特别肤浅的解决方法,而且杀人并不能够解决仇恨的问题,杀人只会让仇恨变得更多,甚至会让你自己产生内疚的情绪,让你永远走不出困境来。所以最核心的是,你把尚未满足的需求讲出来,让对方感受到你真的很生气,这时候反倒有可能帮助对方解决这个问题。
这里边有一个很有意思的案例。卢森堡博士在监狱里边帮这些犯人进行心理疏导,教他们非暴力沟通的方法。有一个犯人有一天非常生气,这个人叫约翰,他说我很生气。马歇尔先生说,为什么?他说我向他们提出了参加培训的请求,他们根本没有人回应我。马歇尔说,等一下,在你说我生气是因为他们的时候,停下来想一想,你和自己说是什么让你生气了吗?约翰说,我没和自己说什么。
他说,那好,现在停下来好好体会一下你的心情和想法。然后约翰说,我告诉自己,他们一点都不尊重人,他们冷漠无情,他们只在乎自己的利益,他们真是一群混蛋,也就是狱警没有让这个叫约翰的犯人去参加马歇尔的培训,所以约翰就很生气,就恨这些狱警。然后马歇尔说,好,谢谢,这足够了,现在你知道自己为什么生气了吗?是因为这些想法吗?约翰说,是啊,这有什么不对呢?不就是因为这个吗?
马歇尔说,我不是说你这样想有什么不对,我也没有说你不该说他们冷漠、无情、自私。但是这样的想法让你很生气,想一想,你有什么需要?在此时此刻你需要什么?你看,马歇尔要把这个濒临崩溃的犯人的愤怒情绪拉回到需要这件事上。约翰沉默了很久,说,马歇尔,我需要他们让我去参加那些培训,如果我无法参加那些培训,出狱以后我还会再犯罪、再进来的。然后马歇尔说,现在你把注意力放在了你的需求上,你是什么样的心情?约翰说,害怕,我是害怕。
然后马歇尔说,那么现在假定你是监狱的官员,而我是犯人,如果我把你看作是冷漠无情的官僚,即使你没有当面指责我,那样的想法也会通过眼神流露出来,如果我和你说我真的很需要那些培训,如果无法接受培训,我担心我迟早还会再进监狱,与把你看作冷漠无情的官僚相比,哪种方式更可能使我的愿望得到满足呢?他比较了一下,就是把“说出你的感受”和“指责对方”两个方法比较,让这个约翰来选。约翰盯着墙想了半天,最后说,我说不出口。他认为约翰这个要求太高了,他说不出口。然后这次辅导就结束了。
结果过了几天以后,这个约翰来找马歇尔,就跟卢森堡博士说,如果当年有人能够跟我说这些东西的话,我就不会把我最好的朋友杀掉了。这人是一个杀人犯,他杀掉了他最好的朋友,因为他的愤怒情绪得不到掌控。但是如果有人告诉过他,你其实只需要把你的需求表达出来,把你的要求、你的情绪表达出来就好了,而不是不断地指责别人,当你不断地指责别人的时候,你会认为是别人造成你的痛苦,但我们前面讲过,痛苦是来自于我们的需求没有得到满足,所以你要盯着需求,而不是盯着情绪。这就是表达愤怒的方法。
最后还有一个就是表达感激。其实我很强调这一点,就是人在生活当中应该更多地表达感激,这个社会才会变得更好。而表达感激有三个步骤。第一个步骤就是做了什么。对方做了什么使我们的生活得到了改善?我们哪些需求得到了满足?我们现在的心情怎样?只要你很开心地把这三件事说给对方听,对方就一定会为你再做这样的事,没有任何问题。
这一招叫作二级反馈,就是表扬他,并且说为什么。这个会让对方很乐于继续做这样的事情,因为人们都希望能够让别人喜欢,这是人类原始的天性。因为人类在过去的社群当中,一旦被人排斥,就意味着要死亡了,所以人们都希望得到别人的喜欢。所以表达感激也是非暴力沟通一个非常重要的组成部分。
这里边八十七页有一个特别有贡献的部分,就是有哪些东西是阻碍倾听的。你看,“我觉得你应该”,这不是倾听,这是在打断对方。然后是比较,“你这算不了什么,跟你说我那个事”。第三个,说教,“如果你这样做,你会得到很大的好处”,给人建议。然后是安慰,“这不是你的错,你已经尽了最大努力了”。然后是回忆,“你这事让我想起来”,回忆。然后是否定,“高兴一点,不要这么难过,不至于”,这是否定。然后同情,“哦,可怜的宝贝”,同情。然后询问,“这种情况什么时候开始的”。然后辩证,“我原来想早点打电话给你,但是昨晚怎么怎么样”。然后是辩解。最后一个叫纠正,“事情的经过不是这样的”。
你看这些东西,你说它有没有用呢?谈话当中肯定是有用的。但是这些东西都无助于你体会对方的处境,这些东西都会让对方的情绪更加抓狂。而在对方情绪抓狂的时候,最需要的是什么呢?其实就是去体会他的感受,说我能够理解,你真的很难过,我知道你的孩子得不到良好的教育,你的心里边非常焦虑,作为父母我们都能够感受得到,这叫作反映情感。当你能够准确地说出对方此刻的感受的时候,对方的情绪就会立刻好转,他会点头。
嘟嘟有时候哭得很难过,有一次真的哭了,然后我就把他抱起来,因为我记得当时好像是他开着汽车撞墙,就是用他的玩具小汽车撞墙玩,还喊“撞墙撞墙”。我们家刚装修好,我说,你把这墙撞坏了,我就把他一把从那个车里边拎起来丢到沙发上。他就哭了,哭得很难过。我后来觉得我那个动作可能有点粗野,因为当时生气嘛。我就把他抱过来,我说是不是爸爸刚才的行为有点太厉害了,让你害怕了?对,这样哭,他只要这样一哭,两分钟就好了。过了一会儿跟他奶奶说,其实爸爸还挺好的。
你看,因为爸爸能够理解到他的感受,爸爸也有可能会做错事,会对他态度不好,但是爸爸感受到他的感觉了。这就叫作反映情感,你能够准确地说出对方此刻的感受。这个是最重要的一个工具,没有这个工具,你把前四步学会了,只能你自己讲,但是对方一回应,你一生气,又吵架了。所以你要学会全身心地倾听,这是非常重要的。
最后,他给了几个具体的建议。比如有时候你真的很愤怒,人愤怒来的时候是挡不住的,真的生气得要死。但是卢森堡博士说,他也曾经有过杀人的欲望,他觉得干脆杀了他算了,但是后来他想想,杀人真的太肤浅了,杀人是一个特别肤浅的解决方法,而且杀人并不能够解决仇恨的问题,杀人只会让仇恨变得更多,甚至会让你自己产生内疚的情绪,让你永远走不出困境来。所以最核心的是,你把尚未满足的需求讲出来,让对方感受到你真的很生气,这时候反倒有可能帮助对方解决这个问题。
这里边有一个很有意思的案例。卢森堡博士在监狱里边帮这些犯人进行心理疏导,教他们非暴力沟通的方法。有一个犯人有一天非常生气,这个人叫约翰,他说我很生气。马歇尔先生说,为什么?他说我向他们提出了参加培训的请求,他们根本没有人回应我。马歇尔说,等一下,在你说我生气是因为他们的时候,停下来想一想,你和自己说是什么让你生气了吗?约翰说,我没和自己说什么。
他说,那好,现在停下来好好体会一下你的心情和想法。然后约翰说,我告诉自己,他们一点都不尊重人,他们冷漠无情,他们只在乎自己的利益,他们真是一群混蛋,也就是狱警没有让这个叫约翰的犯人去参加马歇尔的培训,所以约翰就很生气,就恨这些狱警。然后马歇尔说,好,谢谢,这足够了,现在你知道自己为什么生气了吗?是因为这些想法吗?约翰说,是啊,这有什么不对呢?不就是因为这个吗?
马歇尔说,我不是说你这样想有什么不对,我也没有说你不该说他们冷漠、无情、自私。但是这样的想法让你很生气,想一想,你有什么需要?在此时此刻你需要什么?你看,马歇尔要把这个濒临崩溃的犯人的愤怒情绪拉回到需要这件事上。约翰沉默了很久,说,马歇尔,我需要他们让我去参加那些培训,如果我无法参加那些培训,出狱以后我还会再犯罪、再进来的。然后马歇尔说,现在你把注意力放在了你的需求上,你是什么样的心情?约翰说,害怕,我是害怕。
然后马歇尔说,那么现在假定你是监狱的官员,而我是犯人,如果我把你看作是冷漠无情的官僚,即使你没有当面指责我,那样的想法也会通过眼神流露出来,如果我和你说我真的很需要那些培训,如果无法接受培训,我担心我迟早还会再进监狱,与把你看作冷漠无情的官僚相比,哪种方式更可能使我的愿望得到满足呢?他比较了一下,就是把“说出你的感受”和“指责对方”两个方法比较,让这个约翰来选。约翰盯着墙想了半天,最后说,我说不出口。他认为约翰这个要求太高了,他说不出口。然后这次辅导就结束了。
结果过了几天以后,这个约翰来找马歇尔,就跟卢森堡博士说,如果当年有人能够跟我说这些东西的话,我就不会把我最好的朋友杀掉了。这人是一个杀人犯,他杀掉了他最好的朋友,因为他的愤怒情绪得不到掌控。但是如果有人告诉过他,你其实只需要把你的需求表达出来,把你的要求、你的情绪表达出来就好了,而不是不断地指责别人,当你不断地指责别人的时候,你会认为是别人造成你的痛苦,但我们前面讲过,痛苦是来自于我们的需求没有得到满足,所以你要盯着需求,而不是盯着情绪。这就是表达愤怒的方法。
最后还有一个就是表达感激。其实我很强调这一点,就是人在生活当中应该更多地表达感激,这个社会才会变得更好。而表达感激有三个步骤。第一个步骤就是做了什么。对方做了什么使我们的生活得到了改善?我们哪些需求得到了满足?我们现在的心情怎样?只要你很开心地把这三件事说给对方听,对方就一定会为你再做这样的事,没有任何问题。
这一招叫作二级反馈,就是表扬他,并且说为什么。这个会让对方很乐于继续做这样的事情,因为人们都希望能够让别人喜欢,这是人类原始的天性。因为人类在过去的社群当中,一旦被人排斥,就意味着要死亡了,所以人们都希望得到别人的喜欢。所以表达感激也是非暴力沟通一个非常重要的组成部分。
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