【一洋晨读】第181天第181本书《天天25小时》听书思维导图
让每个人都有自己的读书群，每个群都有持续的管道收入。【一洋晨读】陪伴你度过的第一181天，早安中国。我是王一洋。
今天早上给大家讲的本书叫《天天25小时》本书的作者是美国的畅销书作家，一位女强人，纽约的记者同时她是“今日美国”的董事会成员。除此之外她还在其余的六家公司里有不同的身份，在职场上是成功人士同时她在自己的家庭生活方面也是成功人士。比如说21岁的女儿要结婚她亲自操办；八岁的双胞胎儿子上下学也去接；经常组织家人出去旅游；每周还要坚持两到三次的健身等等。你会奇怪，作为当代人，她怎么在职场和在家庭都有那么多的时间去处理这些事情？她是怎么做到的呢？本书的核心内容就是关于她自己是如何做到些事情的时间管理。也是现在比较流行的一种学科。当今大多数人感觉事情太多，自己的时间不够用。在咱们【一洋晨读】里也讲过三本关于时间管理的书，有时间你可以翻开群精华到之前的课程里面去听一听。时间管理有各种各样的流派，那么今天咱说的这本书《天天25小时》里面有非常核心的观点，我也是非常认同。她说：所有的时间管理并不是你一味的去追求自己的效率，追求效率提升的只是一方面，更重要的是，你要把时间花在重要的事情上。什么是算是重要的事情？如果说没有标准的话，那我们每个人对事情的重要性排名在什么位置，每个人的想法都不同，作者在书里面就给了我们标准，她说所有重要的事情就是你的核心竞争力。你要把时间都花费在你的核心竞争力上。哪些是核心竞争力呢？就是既能在生活上也能在职场上凸显你自己的能力的事情。也就是说事情非常重要，而且非常有意义。同时它是我们能够做好别人不能替代我们的事情叫我们自己的核心竞争力。因为作者采访过很多成功人士，她发现所谓的成功和幸福的人跟那些混日子人有关键性的区别。那些成功和幸福的人，他们尽量把他们的时间都用在了他们自己的核心竞争力的事情上。如果说用一句话解释就是能让自己的专长发光发亮，并且在专长上取得成就就是所谓的把时间放在核心竞争力上。那怎么找到自己的核心竞争力呢？也是很多读者的疑问。作者梳理的答案说：去创造你一百个梦想清单。从小到大，我们曾经有过的那些梦想，我们把它列出来一百个。我们通过清单，更加了解我们自己。 我们会想，我自己如果还不了解我，那世界上还有人了解我吗？有的时候我们自己还真的不是十分了解自己，尤其是提到你自己的核心竞争力是什么的时候，你发现一时很难回答。书里建议你自己先列出来梦想清单，再从清单当中去找一些自己喜欢的事情去尝试。因为梦想当中也有一些会是我们不喜欢做的事情。我们只看梦想的结果，但是过程我们并不喜欢的那种事情的，就没有必要去尝试。因为你越尝试呢就越得去了解自己。找到自己的核心竞争力之后有重点的把时间尽可能的放在那些事情上。第二部分讲的是你核心竞争力以外的那些事怎么办？也不是说所有的事都是你的核心竞争力，书里面有一句话特别有意思，她说不要自己洗衣服。我们听了这句话之后都觉得挺可笑，生活当中的基本家务，难道我们不需要做么？从作者的观点来看，虽然这事情并不是你的核心竞争力，但他同样是家庭生活一部分。洗衣服、洗碗、收拾屋子，这些事情并不是核心竞争力，因为有人可以替代你。但是比如说陪伴家人陪伴孩子，没人可替代。在不是核心竞争力的事情上作者了三条建议。第一条要最小化，最小化的意思说如果有的话，你把这些不是你核心竞争力的事情扼杀在启蒙阶段，也干脆直接是把它避开。 比如说有的时候别人是找我们做件事情。不管是大事小事，我们往往是怎么拒绝的呢？人都学过拒绝，因为现在大家都忙，学不会不会拒绝的话，自己的时间都会被他人占用了。一般人会拒绝说我没有时间去做事情，而作者直接的拒绝方式这件事对我不重要，我不会放时间这在件事上。他么说的原因是并非我的核心竞争力，我干脆就把它扼杀到萌芽阶段。还有一些推不掉的我们不把它扼杀到萌芽阶段的事情怎么办呢，叫最小化，也给他安排最少的时间去处理些我们不擅长的事情。第二个建议就是外包。能外包给其他人做的，不是我们的核心竞争力的部分，我们一律外包出去。比如苹果公司，首先说生产环节，它肯定是外包的我们都知道。但是我们大多数人不知道的是，苹果公司的售后服务也是外包给其他公司的。他自己的公司那就核心专注自己的产品研发以及未来的市场规划。你看，当只有自己做自己最擅长的事情的时候，才能把事情做到极致，能外包的一律外包。第三个建议忽略不计。首先想忽略的前提是我们自己有日程表，现在很多人都有自己的日程表。打开日程表，我今天要干什么明天下个礼拜需要干什么，排的就比较满。 那么在日程表当中，你去看，你安排的日程是不是有一些是可以忽略不计的，一定有一些是可以的。能不能自己根据核心竞争力原则去筛一下，把那些并不是我们核心竞争力的，又可以删除掉的日常直接删除掉，你就会发现你的时间多了很多。你的有限时间做你很擅长喜欢的事情的时候呢，你还不会觉得累，时间过得很快，你并不会觉得很累。那说到做日程表呢，书里面也提到了重点的建议，就说日程表并不是说你随时想到了一件事就记录上，给他安排时间，到时候去完成，不是。在做日程表之前，首先你要做另外一件事情。所有的人，只要你想接触时间管理，想用些工具来给自己增加有效的时间的话，都一定要做一件跳不开的事。先去记录自己过去的时间花销。你会认为我八小时工作，但是八小时当中有几个小时你是真正在工作呢？比如说周末你呆在家，你说今天我一整天的时间什么都没干，我就在看书。如果你记录了你的时间，你会发现你最多看了三到四个小时，其余的时间呢一会儿刷手机，一会儿泡杯茶，一会看电视，可是那你的整体的时间悄悄的过去了。但如果你不记录永远不知道你过去的时间都浪费在哪里。记录自己的过去的时间，记录很重要。 那么作者的建议是以周为单位，你记录好你过去的一周168个小时，你都把时间花在哪了。同时，你知道自己的过去之后才更能有效的去列出自己未来一周要做什么。也就是说你的真正的工作日程表应该是未来一周的168个小时的时间安排。如果总结一句话，那本书的核心内容告诉你高效，不是用同样的时间做了更多事，而是把时间花在能够提升你核心竞争力的事情上。因为符合二八定律，你的80%的获得是有20%的重要事情给你创造的。你的绝大多数的时间也要花在20%的重要事情上。最重要的还是你的核心竞争力。以上是本书全部的核心内容，你再结合之前咱们讲过的几本时间管理的书，我相信在时间管理方面你会有很大的提升，不会再为了没时间，效率低而焦虑。这是咱们今天讲的181本。书好了，今天咱们就讲到里，明早同一时间【一洋晨读】群里不见不散。#我们读书吧# https://t.cn/RDU8iKL
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今天早上给大家讲的本书叫《天天25小时》本书的作者是美国的畅销书作家，一位女强人，纽约的记者同时她是“今日美国”的董事会成员。除此之外她还在其余的六家公司里有不同的身份，在职场上是成功人士同时她在自己的家庭生活方面也是成功人士。比如说21岁的女儿要结婚她亲自操办；八岁的双胞胎儿子上下学也去接；经常组织家人出去旅游；每周还要坚持两到三次的健身等等。你会奇怪，作为当代人，她怎么在职场和在家庭都有那么多的时间去处理这些事情？她是怎么做到的呢？本书的核心内容就是关于她自己是如何做到些事情的时间管理。也是现在比较流行的一种学科。当今大多数人感觉事情太多，自己的时间不够用。在咱们【一洋晨读】里也讲过三本关于时间管理的书，有时间你可以翻开群精华到之前的课程里面去听一听。时间管理有各种各样的流派，那么今天咱说的这本书《天天25小时》里面有非常核心的观点，我也是非常认同。她说：所有的时间管理并不是你一味的去追求自己的效率，追求效率提升的只是一方面，更重要的是，你要把时间花在重要的事情上。什么是算是重要的事情？如果说没有标准的话，那我们每个人对事情的重要性排名在什么位置，每个人的想法都不同，作者在书里面就给了我们标准，她说所有重要的事情就是你的核心竞争力。你要把时间都花费在你的核心竞争力上。哪些是核心竞争力呢？就是既能在生活上也能在职场上凸显你自己的能力的事情。也就是说事情非常重要，而且非常有意义。同时它是我们能够做好别人不能替代我们的事情叫我们自己的核心竞争力。因为作者采访过很多成功人士，她发现所谓的成功和幸福的人跟那些混日子人有关键性的区别。那些成功和幸福的人，他们尽量把他们的时间都用在了他们自己的核心竞争力的事情上。如果说用一句话解释就是能让自己的专长发光发亮，并且在专长上取得成就就是所谓的把时间放在核心竞争力上。那怎么找到自己的核心竞争力呢？也是很多读者的疑问。作者梳理的答案说：去创造你一百个梦想清单。从小到大，我们曾经有过的那些梦想，我们把它列出来一百个。我们通过清单，更加了解我们自己。 我们会想，我自己如果还不了解我，那世界上还有人了解我吗？有的时候我们自己还真的不是十分了解自己，尤其是提到你自己的核心竞争力是什么的时候，你发现一时很难回答。书里建议你自己先列出来梦想清单，再从清单当中去找一些自己喜欢的事情去尝试。因为梦想当中也有一些会是我们不喜欢做的事情。我们只看梦想的结果，但是过程我们并不喜欢的那种事情的，就没有必要去尝试。因为你越尝试呢就越得去了解自己。找到自己的核心竞争力之后有重点的把时间尽可能的放在那些事情上。第二部分讲的是你核心竞争力以外的那些事怎么办？也不是说所有的事都是你的核心竞争力，书里面有一句话特别有意思，她说不要自己洗衣服。我们听了这句话之后都觉得挺可笑，生活当中的基本家务，难道我们不需要做么？从作者的观点来看，虽然这事情并不是你的核心竞争力，但他同样是家庭生活一部分。洗衣服、洗碗、收拾屋子，这些事情并不是核心竞争力，因为有人可以替代你。但是比如说陪伴家人陪伴孩子，没人可替代。在不是核心竞争力的事情上作者了三条建议。第一条要最小化，最小化的意思说如果有的话，你把这些不是你核心竞争力的事情扼杀在启蒙阶段，也干脆直接是把它避开。 比如说有的时候别人是找我们做件事情。不管是大事小事，我们往往是怎么拒绝的呢？人都学过拒绝，因为现在大家都忙，学不会不会拒绝的话，自己的时间都会被他人占用了。一般人会拒绝说我没有时间去做事情，而作者直接的拒绝方式这件事对我不重要，我不会放时间这在件事上。他么说的原因是并非我的核心竞争力，我干脆就把它扼杀到萌芽阶段。还有一些推不掉的我们不把它扼杀到萌芽阶段的事情怎么办呢，叫最小化，也给他安排最少的时间去处理些我们不擅长的事情。第二个建议就是外包。能外包给其他人做的，不是我们的核心竞争力的部分，我们一律外包出去。比如苹果公司，首先说生产环节，它肯定是外包的我们都知道。但是我们大多数人不知道的是，苹果公司的售后服务也是外包给其他公司的。他自己的公司那就核心专注自己的产品研发以及未来的市场规划。你看，当只有自己做自己最擅长的事情的时候，才能把事情做到极致，能外包的一律外包。第三个建议忽略不计。首先想忽略的前提是我们自己有日程表，现在很多人都有自己的日程表。打开日程表，我今天要干什么明天下个礼拜需要干什么，排的就比较满。 那么在日程表当中，你去看，你安排的日程是不是有一些是可以忽略不计的，一定有一些是可以的。能不能自己根据核心竞争力原则去筛一下，把那些并不是我们核心竞争力的，又可以删除掉的日常直接删除掉，你就会发现你的时间多了很多。你的有限时间做你很擅长喜欢的事情的时候呢，你还不会觉得累，时间过得很快，你并不会觉得很累。那说到做日程表呢，书里面也提到了重点的建议，就说日程表并不是说你随时想到了一件事就记录上，给他安排时间，到时候去完成，不是。在做日程表之前，首先你要做另外一件事情。所有的人，只要你想接触时间管理，想用些工具来给自己增加有效的时间的话，都一定要做一件跳不开的事。先去记录自己过去的时间花销。你会认为我八小时工作，但是八小时当中有几个小时你是真正在工作呢？比如说周末你呆在家，你说今天我一整天的时间什么都没干，我就在看书。如果你记录了你的时间，你会发现你最多看了三到四个小时，其余的时间呢一会儿刷手机，一会儿泡杯茶，一会看电视，可是那你的整体的时间悄悄的过去了。但如果你不记录永远不知道你过去的时间都浪费在哪里。记录自己的过去的时间，记录很重要。 那么作者的建议是以周为单位，你记录好你过去的一周168个小时，你都把时间花在哪了。同时，你知道自己的过去之后才更能有效的去列出自己未来一周要做什么。也就是说你的真正的工作日程表应该是未来一周的168个小时的时间安排。如果总结一句话，那本书的核心内容告诉你高效，不是用同样的时间做了更多事，而是把时间花在能够提升你核心竞争力的事情上。因为符合二八定律，你的80%的获得是有20%的重要事情给你创造的。你的绝大多数的时间也要花在20%的重要事情上。最重要的还是你的核心竞争力。以上是本书全部的核心内容，你再结合之前咱们讲过的几本时间管理的书，我相信在时间管理方面你会有很大的提升，不会再为了没时间，效率低而焦虑。这是咱们今天讲的181本。书好了，今天咱们就讲到里，明早同一时间【一洋晨读】群里不见不散。#我们读书吧# https://t.cn/RDU8iKL
今日份的快乐来自王甜甜的蓝风铃。
晚上炖的牛肉简直太成功了，不枉我花了3个小时，明早牛肉面必须安排。
整理东西时发现了大学的日记本，还加了一把那么幼稚的锁，早就找不到了，很好奇写了些啥，暴力打开。看自己的日记却有种偷看别人秘密的小乐趣，有些事写得云里雾里，完全想不起是因为什么事情发的牢骚，有些小幼稚的想法，有些小矫情的感悟，但都是我真真实实的过去，现在记录微博好像代替了日记本的功能，只是记录的东西变得更琐碎了一点。
晚上炖的牛肉简直太成功了，不枉我花了3个小时，明早牛肉面必须安排。
整理东西时发现了大学的日记本，还加了一把那么幼稚的锁，早就找不到了，很好奇写了些啥，暴力打开。看自己的日记却有种偷看别人秘密的小乐趣，有些事写得云里雾里，完全想不起是因为什么事情发的牢骚，有些小幼稚的想法，有些小矫情的感悟，但都是我真真实实的过去，现在记录微博好像代替了日记本的功能，只是记录的东西变得更琐碎了一点。
所有都会过去
不管顶峰低谷
欢乐抑或伤痛
黎明驾临
白昼开启
你我各奔前程
生命
有长有短
雷电交加
生活
有明有暗
阴晴不定
无所谓悔疚
不计较得失
像花，怒放凋零
如水，会聚分散
今日的事
用心对待
明天的惑
无需自扰
立足于当下
快乐地奔跑
内心阳光明媚
自然如愿以偿
晨安[太阳]
我是Beeda，惠风和畅
不管顶峰低谷
欢乐抑或伤痛
黎明驾临
白昼开启
你我各奔前程
生命
有长有短
雷电交加
生活
有明有暗
阴晴不定
无所谓悔疚
不计较得失
像花，怒放凋零
如水，会聚分散
今日的事
用心对待
明天的惑
无需自扰
立足于当下
快乐地奔跑
内心阳光明媚
自然如愿以偿
晨安[太阳]
我是Beeda，惠风和畅
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