#长期低头对颈椎伤害有多大#
长时间弯腰驼背、低头会使颈椎承受过多的负荷,日积月累易出现颈椎的不适,还会影响颜值。
研究发现,一个人的头部重约5公斤,随着低头(前倾)角度的增加,颈椎承受的压力也随之增加。当低头大约60°看手机等电子设备时,颈椎就要承受25公斤以上的重量,这很容易出现颈背疼痛、上下肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、吞咽困难等表现。
如果长期这么做,可能会造成永久性的损害。
呼吁所有人正确坐姿,经常站起来活动身体,时刻保护颈椎。
长时间弯腰驼背、低头会使颈椎承受过多的负荷,日积月累易出现颈椎的不适,还会影响颜值。
研究发现,一个人的头部重约5公斤,随着低头(前倾)角度的增加,颈椎承受的压力也随之增加。当低头大约60°看手机等电子设备时,颈椎就要承受25公斤以上的重量,这很容易出现颈背疼痛、上下肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、吞咽困难等表现。
如果长期这么做,可能会造成永久性的损害。
呼吁所有人正确坐姿,经常站起来活动身体,时刻保护颈椎。
和老妈一起,嚼粽子,吃咸蛋,拉家常。饭罢,在山脚下坐着,有人看手机,有人打瞌睡,有人品清茶,我坐在一边发呆,抬头望望远山,低头看看涟漪,时而听鱼在水中拔剌跳起。风一阵一阵漾起时,闷热便消去了许多,一会儿有雨点响起,不断拍打着水面,水面便跳起了圈圈舞,一圈套着一圈。
雨滴了一阵,停了。鹰鹃的叫声,时近时远,仿佛把时光拉到了去年。真想一直这样坐下去。
雨滴了一阵,停了。鹰鹃的叫声,时近时远,仿佛把时光拉到了去年。真想一直这样坐下去。
深夜,一名拾荒老人孤零零地坐在马路边,身旁放着捡来的一麻袋废品,旁边的夜市摊美味飘香,老人眼巴巴地望着夜市摊,时不时地瞟两眼后又低头盯着自己的手心看,一大姐看见了这一幕,随后举动令人暖心!
拾荒老人是一位老奶奶,头发花白,衣着简陋,她捡了一麻袋废品,正坐在地上休息,她的旁边就是烧烤摊,还有面馆,香味扑鼻,闻到香味,老人大概也馋了,她时不时地瞅两眼夜市摊后,又低头盯着自己空空的手心看。
一好心的路人大姐看到了这一幕,随后举动令人暖心,大姐为老人买了一碗面,小心翼翼地端到老人面前,并邀请老人到桌子上去坐着吃,但老人接受了大姐的面,但却拒绝了去桌上吃,她说自己坐在地上吃就可以了!
老人坚持要在路边吃,大姐也不再强求,转身又到旁边烧烤摊买了几串烧烤,买完后又拎着烧烤回到老人身边,并让老人把烧烤带回家吃。
面有很大一碗,担心老人坐在地上吃面不方便,大姐又贴心地为老人搬来一根板凳,让老人把面放在板凳上吃。
看到这一幕,心里暖暖的,萍水相逢,来自陌生人的温暖总是让我们感动,一碗面和一些烧烤并不值多少钱,但好心大姐的这份心意却足够珍贵!
善良是人最美好的品德,老人头发花白,本该是安享晚年的年龄,老人深夜还在大街上捡废品生活,令人心酸!令人欣慰的是,这个社会总有一些善良的灵魂,时刻温暖着我们,善良大姐的一碗面带给了老人温暖,也带给我们满满的正能量!
尊老爱幼是中华名族的传统美德,在大姐身上,我们看到了人性的温暖和高尚,微不足道的小事散发着人性的光辉。善良就像一把伞,你为他人遮风挡雨,他人为你撑起天上人间!为善良的大姐点赞
不以善小而不为,不以恶小而为之,希望我们都能做一个内心善良的人,才不枉此生来过人间!愿每一位老人都能被岁月温柔以待!
对于此事,你怎么看?
拾荒老人是一位老奶奶,头发花白,衣着简陋,她捡了一麻袋废品,正坐在地上休息,她的旁边就是烧烤摊,还有面馆,香味扑鼻,闻到香味,老人大概也馋了,她时不时地瞅两眼夜市摊后,又低头盯着自己空空的手心看。
一好心的路人大姐看到了这一幕,随后举动令人暖心,大姐为老人买了一碗面,小心翼翼地端到老人面前,并邀请老人到桌子上去坐着吃,但老人接受了大姐的面,但却拒绝了去桌上吃,她说自己坐在地上吃就可以了!
老人坚持要在路边吃,大姐也不再强求,转身又到旁边烧烤摊买了几串烧烤,买完后又拎着烧烤回到老人身边,并让老人把烧烤带回家吃。
面有很大一碗,担心老人坐在地上吃面不方便,大姐又贴心地为老人搬来一根板凳,让老人把面放在板凳上吃。
看到这一幕,心里暖暖的,萍水相逢,来自陌生人的温暖总是让我们感动,一碗面和一些烧烤并不值多少钱,但好心大姐的这份心意却足够珍贵!
善良是人最美好的品德,老人头发花白,本该是安享晚年的年龄,老人深夜还在大街上捡废品生活,令人心酸!令人欣慰的是,这个社会总有一些善良的灵魂,时刻温暖着我们,善良大姐的一碗面带给了老人温暖,也带给我们满满的正能量!
尊老爱幼是中华名族的传统美德,在大姐身上,我们看到了人性的温暖和高尚,微不足道的小事散发着人性的光辉。善良就像一把伞,你为他人遮风挡雨,他人为你撑起天上人间!为善良的大姐点赞
不以善小而不为,不以恶小而为之,希望我们都能做一个内心善良的人,才不枉此生来过人间!愿每一位老人都能被岁月温柔以待!
对于此事,你怎么看?
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