☀️每年都在减肥的人,为什么?
很多人减肥,用节食的方法,把自己饿瘦,
是,饿一饿是能瘦,但是你能饿多久,
永远不吃饭了吗?
一吃又开始胖,开始长肉,
减肥就变成了反反复复的事情,
节食减肥,年龄越大越不好用,
还会对身体造成伤害…
还有一种就是一说减肥就开始运动的,
你能维持多久,
如果你能长时间坚持下去也可以,
你那三分钟热度,
锻炼完再继续吃,
是为了让你吃的东西吸收的更好吗?
还有天天在那喊着减肥的,
每天都在说,
但是从来都不开始,
即使开始了,
没两天自己就放弃了,
以至于再说减肥别人只是笑笑…
还有一种人最厉害,常年在减肥,
但是她们是在默默减肥,
偷偷的少吃,一直都是瘦的,
他们说不吃,就真的一口都不吃,
对自己特别狠,但是感觉她们没有快乐了…
找到一个正确的减肥方式,
一次性健健康康瘦下来,
三个月瘦下来,再用三个月维持住体重,
难道这样不好吗?
很多人减肥,用节食的方法,把自己饿瘦,
是,饿一饿是能瘦,但是你能饿多久,
永远不吃饭了吗?
一吃又开始胖,开始长肉,
减肥就变成了反反复复的事情,
节食减肥,年龄越大越不好用,
还会对身体造成伤害…
还有一种就是一说减肥就开始运动的,
你能维持多久,
如果你能长时间坚持下去也可以,
你那三分钟热度,
锻炼完再继续吃,
是为了让你吃的东西吸收的更好吗?
还有天天在那喊着减肥的,
每天都在说,
但是从来都不开始,
即使开始了,
没两天自己就放弃了,
以至于再说减肥别人只是笑笑…
还有一种人最厉害,常年在减肥,
但是她们是在默默减肥,
偷偷的少吃,一直都是瘦的,
他们说不吃,就真的一口都不吃,
对自己特别狠,但是感觉她们没有快乐了…
找到一个正确的减肥方式,
一次性健健康康瘦下来,
三个月瘦下来,再用三个月维持住体重,
难道这样不好吗?
越来越没有食欲,饿了也不想吃东西。
暴雨⛈️这段时间,基本没回爸爸那。
一直在家发呆,门也不想出,结果就是把自己身子再次熬坏了。
吃止疼药也没效果,疼得缩成一团,直冒冷汗,可是依旧不想吃东西,总觉得,撑着吧,没事,能挺过去,死不了,或者,能解脱?
最近回家吃饭了,食量越来越小,好像对饿,没什么感觉了,吃一点点,就吃不了了,也没有特别想吃的食物能勾起食欲,除了血糖低的时候,喝点蜂蜜水,什么都不想吃,不想喝。
耳鸣也相对之前频繁了,心悸厉害,昨天在爸爸那疼得忍不住,差点又进医院,手抖情况较轻,睡眠直接打回原型,梦多,睡眠时间在3,4个小时,突然醒来的次数也多,醒来心慌持续时间较长…
今天胃又抗议了,实在疼得厉害,煮了个鸡蛋,给它磨磨[哈哈]
暴雨⛈️这段时间,基本没回爸爸那。
一直在家发呆,门也不想出,结果就是把自己身子再次熬坏了。
吃止疼药也没效果,疼得缩成一团,直冒冷汗,可是依旧不想吃东西,总觉得,撑着吧,没事,能挺过去,死不了,或者,能解脱?
最近回家吃饭了,食量越来越小,好像对饿,没什么感觉了,吃一点点,就吃不了了,也没有特别想吃的食物能勾起食欲,除了血糖低的时候,喝点蜂蜜水,什么都不想吃,不想喝。
耳鸣也相对之前频繁了,心悸厉害,昨天在爸爸那疼得忍不住,差点又进医院,手抖情况较轻,睡眠直接打回原型,梦多,睡眠时间在3,4个小时,突然醒来的次数也多,醒来心慌持续时间较长…
今天胃又抗议了,实在疼得厉害,煮了个鸡蛋,给它磨磨[哈哈]
许久没来这家螺蛳粉店吃饭了 这么晚了还以为要打烊了 老板看见我迟疑的眼神特别亲切的说只是打扫卫生 我满心欢喜点了自己最喜欢吃的炸鱼皮口味的 老板问今天这么晚下班呀 有个人 你们同事很早就来吃饭了呢 我说对 时间不一样 今天有事 他说 巧了 那个男生点的也是炸鱼皮 哈哈我被老板的热情感动了 他家的猫看着很眼熟 像他养的猫 [微风]
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