一碗桃胶皂米红枣枸杞羹约等于敷10张面膜？
护肤保养是女人一生的功课，给自己炖一碗美容养颜的桃胶皂米红枣枸杞羹，桃胶味道清香，口感嫩滑，皂角米口感Q弹，不仅美容养颜，而且清肝明目。温润滋补，一年四季都可以吃的滋补甜品！

在家自己炖煮一般都要两个小时才能做出一份胶质满满的桃胶皂米红枣枸杞羹，要随时查看炖煮的情况，比较麻烦。其实这种甜品用焖烧杯也是可以做出来的，首先我们先准备适量的桃胶以及皂角米温水中泡发12小时以上，中间可以换一次水，然后再根据自己的口味准备适量的红枣、枸杞、黄冰糖。然后在焖烧杯里倒入适量的热水进行预热，一般预热三分钟，之后再把已经泡发的食材倒进去，加入枸杞和黄冰糖。
我用的是Luntayo焖烧杯，白色的杯身高级感十足，盖子下层还有一只折叠勺子，完美解决了忘带餐具的尴尬，底部防滑设计十分贴心，焖烧杯的保温效果超棒的，做好的甜品转天都还很热呢！

晚上做的话，可以盖上盖子焖上一晚上，这样不仅味道更好，而且汤汁也是特别浓稠的，如果时间比较赶，可以焖4~5个小时左右。对于上班族来说，用焖烧杯来做各种各样的汤粥是非常方便呢！

桃胶，皂角米做的甜品不只是女人的专利，加一些牛奶或者旺仔牛奶给小朋友作为早餐或者下午加餐，味道香甜，奶香浓郁，QQ的口感，冰镇后口感更棒！

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自酿最佳饮品桑葚酒～补肝益肾

桑葚泡酒是一种有很多功效的水果酒，平常如果眼睛疲劳或者是眼睛干涩的话喝桑葚泡酒就可以缓解这个症状，而且对于缓解头晕目眩有很好的作用，不仅能清热明目，还可以防止血管硬化，经常喝的话还能增强自身免疫力，而且对肝肾也很好，因为桑葚中含有大量的锰元素，所以可以补精益肾。
桑葚酒还具有滋补养身及补血的功效，饮用后可以改善女性手脚冰冷的毛病，
桑葚泡酒，首先一定要采摘新鲜的桑葚，桑葚要成熟，越紫越好，这样泡出来的桑葚酒颜色呈暗红色，口味微甜，泡酒之前一定要把桑葚洗干净晾干。
其次将泡酒的玻璃瓶子用清水洗干净，再用开水烫过，然后将瓶子倒立，让瓶子的水流干净。接着在瓶子中加入500克桑葚，250克冰糖，然后倒入专门泡果酒的白酒，白酒一定要没过食材。
最后泡好后将瓶口用塑料薄膜封紧，然而将瓶盖盖上，保存三个月就可以拿出来饮用，时间越长口感越好。#自制桑葚酒#

【护眼 小知识 】

——︎核桃仁 缓解眼睛干涩

功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有滋肝明目的功效。
核桃仁不仅对宝宝大脑发育有益，而且对 眼睛保健 是有一定作用的，主要是由于核桃仁富含 维生素A ，维生素A对维持正常视觉功能，预防夜盲症有一定作用，所以要要记得多吃核桃哦