[英]罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》，陈赢 译。据说是一本有深度的心理疗愈读物，优秀的大众心理学书籍。讲述了一个自卑、软弱、爱炫耀、抑郁症的蛤蟆通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。确实讲的比较浅显易懂，属于入门级的图书，就是中间感觉蛤蟆恢复的有点过快了，是不是一个删节版的图书？
外国人写书有一个很大优点，都跟写童话似的，很好接受。相比某些书籍只单单说理论多么无趣啊，作者将理论填充了有血有肉的生动故事，使更多人容易受到启发。蛤蟆都能成长改变，你还不如一只蛤蟆吗？

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

这是一本还未读完就忍不住要分享的有趣书籍。乍一看书名和封面，我还误以为是一本儿童读物。《猫和狗的生活哲学》里面有很多有趣的命题，一边读，心里会一边直呼“过瘾”，并且嘴角会忍不住上扬。书中很多观点的表述直击我们内心最真实的想法，引起大家共鸣，继而发人深省。很感恩在目前这段焦躁难安的时期，我能读到它，它像是给我注入一种力量，安慰并鼓励着我，教导着我要学会接纳自己，忠于内心。

[给你小心心]心理学书籍今日推荐[给你小心心]

武志红的《为何家会伤人》和《为何越爱越孤独》这两本真的是超级好懂的心理学读物，贴近生活，案例鲜明。

①《为何家会伤人》用很浅显的文字给中国普遍的家庭问题（亲子关系和夫妻关系）一些答案或剖析。

②《为何越爱越孤独》对自卑、自恋、权利欲望、童年伤害等问题给予很好的解答。

希望有类似苦恼的朋友看一看，启发并开解掉一些问题。

我认为心理学给普通人最大的帮助不是改变什么，而是让我们从更好的角度理解一些事情，从而做到真正的平静与释怀。

[掌宝爱心]私信我，即可领取电子书！[掌宝爱心] https://t.cn/RI7nYAL