今天家里有四个小盆友。有点像小时候姑姑家的孩子三个到我家，与我们家三个到姑姑家，孩子齐聚一起，好不热闹。也着实喧喧了些[笑而不语]
23点30多点，电脑后面是个读三年级的小女孩，期待有人（野人）敲字之后能与她下一盘棋。
对于电脑，她很感兴趣。当野人起身后，有次她端坐电脑面前，试图双手敲击键盘，以我们常用的姿势。
好奇，自信，又常一个人独自做些什么，看电视，做作业，玩。
我在键盘上敲个不停，她则是嘴里念念有词，“高手”“别小看我”“让你全军覆没”“你还是被我包围了，突击了啊”……刚起身才知道，她这是自己在左右脑博弈哇。
孩子的世界在春节，许多时候是嬉闹。同龄人一起，玩起来能够飞上天。打闹生气起来能够撬破屋顶。安静的时候呢，一个人感受的时候呢，也许是少年们各自拿着手机，或者玩游戏，或者刷视频，或者看朋友圈，而最小的那位，则是独自找到了许多奇奇怪怪的乐趣，包括左右脑的黑白棋博弈。
宝宝的那段时光呢。
白发老人，壮年吾辈，也有那么柔软童稚的一段时光。被关爱，呵护，又被约束，管教。
当陪伴家人时，似乎还是要沉浸进去，细细体会，才不会有那种悬空的忐忑。
如同，与宝宝唠嗑这些时，要沉浸进去，敲字如面，才不会有那种悬空的忐忑。
空间的切换与交融。
慈悲，通透，喜悦，白天所见宝宝转的，渡野人的凡性。一起往通透明亮光暖中去[微风][心][太阳]
23点30多点，电脑后面是个读三年级的小女孩，期待有人（野人）敲字之后能与她下一盘棋。
对于电脑，她很感兴趣。当野人起身后，有次她端坐电脑面前，试图双手敲击键盘，以我们常用的姿势。
好奇，自信，又常一个人独自做些什么，看电视，做作业，玩。
我在键盘上敲个不停，她则是嘴里念念有词，“高手”“别小看我”“让你全军覆没”“你还是被我包围了，突击了啊”……刚起身才知道，她这是自己在左右脑博弈哇。
孩子的世界在春节，许多时候是嬉闹。同龄人一起，玩起来能够飞上天。打闹生气起来能够撬破屋顶。安静的时候呢，一个人感受的时候呢，也许是少年们各自拿着手机，或者玩游戏，或者刷视频，或者看朋友圈，而最小的那位，则是独自找到了许多奇奇怪怪的乐趣，包括左右脑的黑白棋博弈。
宝宝的那段时光呢。
白发老人，壮年吾辈，也有那么柔软童稚的一段时光。被关爱，呵护，又被约束，管教。
当陪伴家人时，似乎还是要沉浸进去，细细体会，才不会有那种悬空的忐忑。
如同，与宝宝唠嗑这些时，要沉浸进去，敲字如面，才不会有那种悬空的忐忑。
空间的切换与交融。
慈悲，通透，喜悦，白天所见宝宝转的，渡野人的凡性。一起往通透明亮光暖中去[微风][心][太阳]
【天府旅游名县】重磅！#米易# 有了国家4A旅游景区
1月20日，四川省文化和旅游厅发布公告，米易颛顼龙洞景区达到国家4A级旅游景区标准的要求，确定为国家4A级旅游景区。颛顼龙洞景区成功创建为国家4A级旅游景区，为天府旅游名县米易增添了一颗璀璨耀眼的明珠。
颛顼龙洞风景区位于米易县白马镇龙肘山下、安宁河畔，地处龙肘山脉和安宁河流域在米易境内的交汇区，位于川、滇、藏香格里拉旅游大环线上，旅游区区位条件十分优越。
景区距京昆高速公路白马出入口约7公里，距成昆复线米易东站约20公里，享有攀枝花、西昌的“双机场”叠加支撑。
米易颛顼龙洞风景区内
负氧离子浓度达到每立方厘米100000多个
含量居全国第一，是个名副其实的天然大氧吧
素有“颛顼祖源”、“四川一宝”
“地下奇观”、“西南第一洞”等美誉
走进颛顼龙洞景区大门
花水坝壁画与周边的樱花相映成景
构成了一副颇有诗意的山水画卷
曲径通幽处
潺潺小溪声
在粉色花木的掩映下
给幽深宁静的景区增添了活力
静看一幅画
动听又成诗
在颛顼龙洞龙吟峡谷边
与微风起舞的粉色铃铛灵动悦耳
油纸伞随风摇曳
伞底仿佛藏着一个绝美佳人
组成了一幅绝佳的
山水、风铃和佳人合奏的有声诗画
颛顼文化广场
历史人文与自然景观完美契合
颛顼大帝朝着太阳的方向矗立
挂榜台、龙魂钟、日晷、十二生肖柱……
处处彰显了颛顼文化的厚重
从颛顼眺望的方向望去
正好五处山峰连绵不绝
象征着三皇五帝中的五帝
故得名“五帝山”
通过高阳桥
就离颛顼龙洞的洞口不远了
上面挂满了五彩斑斓的风车
走在悬空的桥上
微风吹过
风车随风旋转
仿佛找到了儿时的童趣
瞬间洗净生活的烦恼和忧愁
颛顼龙洞内
独特的空间构成
时隐时现变幻的水景和
洁白无暇、晶莹剔透的
钟乳石等景观交替呈现
景随水移 水景交融
置身其中 如梦似幻
仿佛来到了童话世界一般
洞内奇、幽、秀、雅
是避寒消夏、观光游览、度假休闲的绝妙处所
颛顼龙洞全长1800米
垂直落差200多米
相当于70层楼高
洞内已探明的面积有数十万平方米
目前开发的主要景点有40余处
走出龙洞
玻璃栈道早已向您招手示意
在栈道上
你可以踩着郁郁葱葱的树林
体验祖国的大好河山
再次感叹大自然的鬼斧神工
感受云雾笼罩下妖娆的米易景致
摄影：刘家成
1月20日，四川省文化和旅游厅发布公告，米易颛顼龙洞景区达到国家4A级旅游景区标准的要求，确定为国家4A级旅游景区。颛顼龙洞景区成功创建为国家4A级旅游景区，为天府旅游名县米易增添了一颗璀璨耀眼的明珠。
颛顼龙洞风景区位于米易县白马镇龙肘山下、安宁河畔，地处龙肘山脉和安宁河流域在米易境内的交汇区，位于川、滇、藏香格里拉旅游大环线上，旅游区区位条件十分优越。
景区距京昆高速公路白马出入口约7公里，距成昆复线米易东站约20公里，享有攀枝花、西昌的“双机场”叠加支撑。
米易颛顼龙洞风景区内
负氧离子浓度达到每立方厘米100000多个
含量居全国第一，是个名副其实的天然大氧吧
素有“颛顼祖源”、“四川一宝”
“地下奇观”、“西南第一洞”等美誉
走进颛顼龙洞景区大门
花水坝壁画与周边的樱花相映成景
构成了一副颇有诗意的山水画卷
曲径通幽处
潺潺小溪声
在粉色花木的掩映下
给幽深宁静的景区增添了活力
静看一幅画
动听又成诗
在颛顼龙洞龙吟峡谷边
与微风起舞的粉色铃铛灵动悦耳
油纸伞随风摇曳
伞底仿佛藏着一个绝美佳人
组成了一幅绝佳的
山水、风铃和佳人合奏的有声诗画
颛顼文化广场
历史人文与自然景观完美契合
颛顼大帝朝着太阳的方向矗立
挂榜台、龙魂钟、日晷、十二生肖柱……
处处彰显了颛顼文化的厚重
从颛顼眺望的方向望去
正好五处山峰连绵不绝
象征着三皇五帝中的五帝
故得名“五帝山”
通过高阳桥
就离颛顼龙洞的洞口不远了
上面挂满了五彩斑斓的风车
走在悬空的桥上
微风吹过
风车随风旋转
仿佛找到了儿时的童趣
瞬间洗净生活的烦恼和忧愁
颛顼龙洞内
独特的空间构成
时隐时现变幻的水景和
洁白无暇、晶莹剔透的
钟乳石等景观交替呈现
景随水移 水景交融
置身其中 如梦似幻
仿佛来到了童话世界一般
洞内奇、幽、秀、雅
是避寒消夏、观光游览、度假休闲的绝妙处所
颛顼龙洞全长1800米
垂直落差200多米
相当于70层楼高
洞内已探明的面积有数十万平方米
目前开发的主要景点有40余处
走出龙洞
玻璃栈道早已向您招手示意
在栈道上
你可以踩着郁郁葱葱的树林
体验祖国的大好河山
再次感叹大自然的鬼斧神工
感受云雾笼罩下妖娆的米易景致
摄影：刘家成
【深 i 音乐汇 —— 何沐阳与他的“现代都市民歌”】
https://t.cn/A6qDrKWR
又到周末啦
那就好好放松一下吧
“ｉ深圳”联合深圳电台飞扬971
每周六特别推出“深ｉ音乐汇”
用经典的音乐温暖忙碌的人
共赏城市的“乐”光
希望小编精心为您推荐的音乐
能缓解您一周的劳累
在周末带给您心灵的平静
（图一）
何沐阳，深圳原创音乐人，创作风格多元，先后为北京奥运会、上海世博会等国家重大活动担当重要歌曲的创作人。他创作的凤凰传奇成名曲《月亮之上》开创了现代民歌的创作热潮，《彩云之南》《坐上火车去拉萨》等更是传唱大江南北。歌曲《美丽中国》《天耀中华》连续两届成为中央电视台春晚零点倒数敲钟前的压轴作品。
《天耀中华》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：姚贝娜
（图二）
https://t.cn/A6qDrKWE
《天耀中华》于2014年9月26日以单曲的形式发布。姚贝娜在2014年中央电视台春节联欢晚会上演唱了该曲，为零点压轴曲目。随后，姚贝娜版《天耀中华》在央视网票选的“观众最喜爱节目”中获得第一名。同年4月，《天耀中华》入选“中国梦”主题新创作歌曲。
《愿平安归于你》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图三）
在疫情发生的2020年，歌曲作者何沐阳和歌手徐千雅，借由歌曲祈愿世间平安。徐千雅的演唱轻柔且具张力，深情而灵动，道出了爱的真谛。
我爱你 天和地
爱世间悲喜
不畏风雨 不言离弃
为你我愿意
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
爱是光 透点滴
你照我心里
终于自由 未来可及
永远都感激
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
因为我爱你
《月亮之上》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：凤凰传奇
《图四》
2005年，何沐阳慧眼识珠找到了“酷火组合”，首次采用民族风音乐和说唱音乐结合的表现形式，为其创作了《月亮之上》，并于2005年鹏城歌飞扬颁奖礼上宣布，“酷火组合”正式更名为“凤凰传奇”。2006年，《月亮之上》在未经任何宣传的情况下，口口相传迅速走红于大江南北，一度成为国民神曲，也是凤凰传奇最富代表性的曲目。
我在仰望 月亮之上
有多少梦想在自由的飞翔
昨天遗忘啊 风干了忧伤
我要和你重逢在那苍茫的路上
生命已被牵引 潮落潮涨
有你的远方 就是天堂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
谁在呼唤 情深意长
让我的渴望像白云在飘荡
东边牧马 西边放羊
野辣辣的情歌就唱到了天亮
在日月沧桑后 你在谁身旁
用温柔眼光 让黑夜绚烂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
（蒙语）十五的月亮升上了天空哟
（蒙语）为什么旁边没有云彩
节奏响起 煽动了想象
让摇曳的身体开始开始思想
马头琴悠扬 马奶酒穿肠
我的爱情奔跑在呼伦贝尔草原上
你的善良 我不能不能抵抗
你的纯洁将我的心紧紧捆绑
OH 你的笑容
让我找到了最后信仰
美丽的月亮
你让霓虹黯淡无光
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
《彩云之南》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图五）
2003年，何沐阳首次与徐千雅相遇，他被徐千雅细腻不失大气，明亮清澈的音色和广阔的音域所吸引，为其创作新民族风歌曲——《彩云之南》。2010年，《彩云之南》登上央视春晚，唱响全国。
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
《城市客栈》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：何沐阳
（图六）
2009年，在游走全国完成各地音乐采风后，何沐阳发表《城市客栈》，歌曲刻画城市的变迁、人与城市相互交融的进程，是何沐阳一脉相承关于人与世界的思考，也是何沐阳音乐创作中极温暖的一抹色彩。
钟 摆到夜深
异乡空气中 寂寞如针
回首前尘 几许风雨入梦
梦里不知是客身
你 住哪座城
远远的盛开 那里晨昏
岁月太深 隐藏变迁伤痕
和我读不懂的眼神
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
等 用心去等
等青春流逝 叶落归根
繁华如梦 难得短暂相拥
你让平凡旅程飘过歌声
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
让漂泊的灵魂 透见归程
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在周末带给您心灵的平静
（图一）
何沐阳，深圳原创音乐人，创作风格多元，先后为北京奥运会、上海世博会等国家重大活动担当重要歌曲的创作人。他创作的凤凰传奇成名曲《月亮之上》开创了现代民歌的创作热潮，《彩云之南》《坐上火车去拉萨》等更是传唱大江南北。歌曲《美丽中国》《天耀中华》连续两届成为中央电视台春晚零点倒数敲钟前的压轴作品。
《天耀中华》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：姚贝娜
（图二）
https://t.cn/A6qDrKWE
《天耀中华》于2014年9月26日以单曲的形式发布。姚贝娜在2014年中央电视台春节联欢晚会上演唱了该曲，为零点压轴曲目。随后，姚贝娜版《天耀中华》在央视网票选的“观众最喜爱节目”中获得第一名。同年4月，《天耀中华》入选“中国梦”主题新创作歌曲。
《愿平安归于你》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图三）
在疫情发生的2020年，歌曲作者何沐阳和歌手徐千雅，借由歌曲祈愿世间平安。徐千雅的演唱轻柔且具张力，深情而灵动，道出了爱的真谛。
我爱你 天和地
爱世间悲喜
不畏风雨 不言离弃
为你我愿意
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
爱是光 透点滴
你照我心里
终于自由 未来可及
永远都感激
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
因为我爱你
《月亮之上》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：凤凰传奇
《图四》
2005年，何沐阳慧眼识珠找到了“酷火组合”，首次采用民族风音乐和说唱音乐结合的表现形式，为其创作了《月亮之上》，并于2005年鹏城歌飞扬颁奖礼上宣布，“酷火组合”正式更名为“凤凰传奇”。2006年，《月亮之上》在未经任何宣传的情况下，口口相传迅速走红于大江南北，一度成为国民神曲，也是凤凰传奇最富代表性的曲目。
我在仰望 月亮之上
有多少梦想在自由的飞翔
昨天遗忘啊 风干了忧伤
我要和你重逢在那苍茫的路上
生命已被牵引 潮落潮涨
有你的远方 就是天堂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
谁在呼唤 情深意长
让我的渴望像白云在飘荡
东边牧马 西边放羊
野辣辣的情歌就唱到了天亮
在日月沧桑后 你在谁身旁
用温柔眼光 让黑夜绚烂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
（蒙语）十五的月亮升上了天空哟
（蒙语）为什么旁边没有云彩
节奏响起 煽动了想象
让摇曳的身体开始开始思想
马头琴悠扬 马奶酒穿肠
我的爱情奔跑在呼伦贝尔草原上
你的善良 我不能不能抵抗
你的纯洁将我的心紧紧捆绑
OH 你的笑容
让我找到了最后信仰
美丽的月亮
你让霓虹黯淡无光
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
《彩云之南》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图五）
2003年，何沐阳首次与徐千雅相遇，他被徐千雅细腻不失大气，明亮清澈的音色和广阔的音域所吸引，为其创作新民族风歌曲——《彩云之南》。2010年，《彩云之南》登上央视春晚，唱响全国。
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
《城市客栈》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：何沐阳
（图六）
2009年，在游走全国完成各地音乐采风后，何沐阳发表《城市客栈》，歌曲刻画城市的变迁、人与城市相互交融的进程，是何沐阳一脉相承关于人与世界的思考，也是何沐阳音乐创作中极温暖的一抹色彩。
钟 摆到夜深
异乡空气中 寂寞如针
回首前尘 几许风雨入梦
梦里不知是客身
你 住哪座城
远远的盛开 那里晨昏
岁月太深 隐藏变迁伤痕
和我读不懂的眼神
走多少路 看多少云 遇见多少人
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剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
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等青春流逝 叶落归根
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才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
让漂泊的灵魂 透见归程
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