蔬菜不是越贵越好,向你推荐五种应季蔬菜,价格便宜,美味又营养
不知不觉立冬已经过了快两个礼拜了,天气也是越来越冷了,但是无论天气如何,总不能停下追求美味的道路,今天就想给朋友们推荐五种冬天的应季蔬菜。
第一种蔬菜:花菜
花菜的颜色主要有两种白色和绿色,花椰菜和西兰花,两种的味道都好,一般健身人士会更喜欢碳水含量更少一些的西兰花。但是花椰菜的碳水含量也不多,吃起来的味道好,价格低廉,就算是水煮的,只要捞出之后蘸上调味料,吃起来的滋味也是很好。
第二种蔬菜:白菜
上个月东北大娘包车运白菜回家,震惊南方小伙伴,在北方冬天屯菜都是几百斤来计算的,大白菜就是其中最常见屯的蔬菜。一部分屯在地窖,一部分做成酸白菜,既开胃又美味,之前的冬天没有大棚,如果没有在一开始,屯上这么多蔬菜,很有可能一整个冬天都吃不到便宜的蔬菜。白菜的含有大量的微量元素和膳食纤维,不仅可以促进消化,热量也低,特别适合想要减肥的人群。
第三种蔬菜:红薯
冬季的大街上最开心的事情,就是手里捧着一个热腾腾的烤红薯,真的是太幸福,红薯烤着吃的味道真的是非常香甜。烤红薯吃起来暖和,而且味道非常香甜口感软糯,而且蒸出来的红薯味道也不错。
第四种蔬菜:豆芽
无论是绿豆芽还是黄豆芽的味道都是很好,以我个人来说,炒制的豆芽,更喜欢绿豆芽炒出来的味道。在水煮肉片中,我更喜欢加入黄豆芽,口感虽然比起绿豆芽粗一些,但是特别适合加入其中当成配菜。
第五种蔬菜:山药
山药无论是熬汤和清蒸,煮成来的味道都是很好,而且山药还可以做成小甜品,只需要用勺子压成山药泥,淋上做好的果酱,就是一道好看又美味的小甜点。#蔬菜价格##从今天起关心粮食和蔬菜#
不知不觉立冬已经过了快两个礼拜了,天气也是越来越冷了,但是无论天气如何,总不能停下追求美味的道路,今天就想给朋友们推荐五种冬天的应季蔬菜。
第一种蔬菜:花菜
花菜的颜色主要有两种白色和绿色,花椰菜和西兰花,两种的味道都好,一般健身人士会更喜欢碳水含量更少一些的西兰花。但是花椰菜的碳水含量也不多,吃起来的味道好,价格低廉,就算是水煮的,只要捞出之后蘸上调味料,吃起来的滋味也是很好。
第二种蔬菜:白菜
上个月东北大娘包车运白菜回家,震惊南方小伙伴,在北方冬天屯菜都是几百斤来计算的,大白菜就是其中最常见屯的蔬菜。一部分屯在地窖,一部分做成酸白菜,既开胃又美味,之前的冬天没有大棚,如果没有在一开始,屯上这么多蔬菜,很有可能一整个冬天都吃不到便宜的蔬菜。白菜的含有大量的微量元素和膳食纤维,不仅可以促进消化,热量也低,特别适合想要减肥的人群。
第三种蔬菜:红薯
冬季的大街上最开心的事情,就是手里捧着一个热腾腾的烤红薯,真的是太幸福,红薯烤着吃的味道真的是非常香甜。烤红薯吃起来暖和,而且味道非常香甜口感软糯,而且蒸出来的红薯味道也不错。
第四种蔬菜:豆芽
无论是绿豆芽还是黄豆芽的味道都是很好,以我个人来说,炒制的豆芽,更喜欢绿豆芽炒出来的味道。在水煮肉片中,我更喜欢加入黄豆芽,口感虽然比起绿豆芽粗一些,但是特别适合加入其中当成配菜。
第五种蔬菜:山药
山药无论是熬汤和清蒸,煮成来的味道都是很好,而且山药还可以做成小甜品,只需要用勺子压成山药泥,淋上做好的果酱,就是一道好看又美味的小甜点。#蔬菜价格##从今天起关心粮食和蔬菜#
听着歌,想起来,17年交换的时候有天在台大的小木屋躲雨,和当时一起住的姐姐一起。早春的雨淅淅沥沥下个不停,我们捧着热腾腾的松饼,一边吃,一边看着屋檐的雨。
我想了一下,什么都没说,在微信里敲下几个字,发给了旁边的她。
“最美的不是下雨天,是和你一起躲过雨的屋檐。”
手机震了一下,她看了下手机,笑着骂我好油好狗腿。我笑着,心里叹了口气,她好直喔。吃完那个松饼后,我回宿舍全身过敏,第二天跑台大医院坐轮椅上挂水。
我想了一下,什么都没说,在微信里敲下几个字,发给了旁边的她。
“最美的不是下雨天,是和你一起躲过雨的屋檐。”
手机震了一下,她看了下手机,笑着骂我好油好狗腿。我笑着,心里叹了口气,她好直喔。吃完那个松饼后,我回宿舍全身过敏,第二天跑台大医院坐轮椅上挂水。
咖啡☕太苦了,写点甜甜的吧[二哈]
高能预警!看完可能就了[二哈]
1.这么冷的天
我抱着你
你捧着一杯热腾腾的关东煮
你吃一个,我吃一个
身子是暖的
心里也是暖的
2.-今天晚上记得别关窗户呦
-这么冷的天,你要冻死我啊!
-这样我好从窗户爬进你的梦里呀
写完给整吐了
是不是玛丽苏看多了
[打脸]我怎么能写出这么狗血的东西
明早删[拜拜][拜拜]
高能预警!看完可能就了[二哈]
1.这么冷的天
我抱着你
你捧着一杯热腾腾的关东煮
你吃一个,我吃一个
身子是暖的
心里也是暖的
2.-今天晚上记得别关窗户呦
-这么冷的天,你要冻死我啊!
-这样我好从窗户爬进你的梦里呀
写完给整吐了
是不是玛丽苏看多了
[打脸]我怎么能写出这么狗血的东西
明早删[拜拜][拜拜]
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