【这就是山东·沿黄大合唱丨看东明绘就的乡村振兴美丽画卷】从黄河东明段的末端溯流而上，沿着黄河大堤，我们追寻着东明的故事，近距离地感受现代版的“愚公移山”。
编者按：黄河滚滚奔向东南，由东明县入鲁，在垦利区入海，惊涛澎湃着，掀起万丈狂澜，一幅宏伟的蓝图——黄河流域生态保护和高质量发展正缓缓铺展开来。为讲好山东黄河流域的发展故事，凝聚保护黄河的山东力量，凤凰网山东将挑选山东9市沿黄区县，集中报道沿黄区县在“让母亲河成为幸福河”的探索，为山东走在前凝聚智慧，也为沿黄区县黄河流域生态保护和高质量发展提供参考。
本期推出菏泽东明篇。作为黄河入鲁第一县，东明是全省黄河滩区居民迁建的主战场，抢抓黄河流域生态保护和高质量发展国家重大战略机遇，强力推进迁建工程建设，全面实现滩区群众“安居梦”。聚焦搬得出、稳得住、能致富，东明突出比较优势，着力做好滩区产业发展这篇大文章，将昔日贫困黄河滩逐步变成幸福滩，交出了一份漂亮的答卷。
黄河穿过东明时，脚步变得“反复无常”，总会给滩区群众带来苦难。曾经，“有女不嫁黄河沿”成了滩区群众抹不去的痛，搬离黄河滩区成为他们梦寐以求的事。
挪穷窝、拔穷根，古老又年轻的东明在逐梦路上奋力奔跑。滩区脱贫迁建工程启动，生态宜居、乡风文明、功能完备的兴东新村建成后，成了乡村振兴的宜居样板。
随着东明县12万余名滩区群众世代期盼的“安居梦”成为现实，他们的生产生活之变、创业就业之变，折射出了在乡村振兴道路上的新步伐。
俯瞰一个个新村，道路笔直整洁，房屋错落有致，绿化郁郁葱葱，宛如一幅幅优美画卷。未来可期成了东明的代名词。
滩区焕新颜，群众生活更有盼头
步入东明县长兴集乡兴东新村，远远就看到一幢幢红瓦白墙的二层小楼错落有致。笔直的街道、宽敞的道路、美丽的庭院格外醒目，由八号村台多个村迁建而成的兴东新村已经大变样，成了黄河滩一道亮丽的风景线。
然而在早些年，这里却是另外一番景象，老村高低不平，道路弯曲狭窄，近看像山区丘陵地貌，户户筑房台，交通不便，且受地域影响，灾害严重。
为了让滩区群众“三年攒钱、三年垫台、三年建房、三年还账”的苦涩生活成为历史，2017年，山东省启动黄河滩区脱贫迁建工程。
作为山东省黄河滩区居民迁建的主战场，东明县任务艰巨。在全省28个村台中，东明县占24个，其中长兴集乡占10个，涉及30个行政村、63个自然村。八号村台则是东明县黄河滩区居民迁建工程的两个试点村台之一。
2019年8月，长兴集乡八号村台正式开建。历经前期摸底、清障、淤筑、村台强夯、涉迁村土地调整、新村工程建设、分房搬迁等诸多难关，去年3月，四个涉迁村全部完成群众迁建。
这意味着，群众盼来盼去，终于住上了新房子，把“家”稳稳地安在了村台上。
八号村台是全省最早完成迁建任务的滩区村台，也是东明县黄河滩区迁建工程24个村台中首个达到入住条件的村台。村台涉及东黑岗、北许庄、姚庄、崔庄4个自然村，安置群众1141户、4602人。
说起滩区迁建后的新生活，东明县长兴集乡便民服务中心主任、兴东新村管区书记马果真深有感触：“迁建后，群众住上了新房，道路宽敞了，又安装了路灯，新村台绿化美化的也很漂亮，老百姓一下子过上了城市生活。村台党群服务中心坚持以便民服务为抓手，梳理规范群众服务事项，方便群众大事小事办理。”
曾经让群众忧心忡忡的黄河滩，华丽蝶变为安居乐业的幸福地。房屋内客厅、卧室、厨房、卫生间等配置齐全，台顶全部按照新型农村新村规划设计，小学、幼儿园、新村服务中心、商业等公共设施以及污水处理站、消防站等基础设施配套完善，绿化、亮化、美化特色鲜明，成为了乡村振兴的宜居样板。
滩区迁建，既要让群众“挪穷窝”，又要“拔穷根”。
地处鲁豫两省交界处黄河滩区的长兴集乡，是山东仅有的两个纯滩区乡镇之一。原村址复耕后新增耕地1万亩，继续发展特色种植。新村党委强化党建引领，突出产业特色，积极探索集体经济发展新路径，一批现代农业和三产融合项目迅速崛起，群众增收致富渠道越来越广。
在富民方面，长兴集乡做了大量工作，马果真介绍：“一是发展租赁经济，对集体属性的门市房进行招商引资，吸引个人、商户纷纷入驻当地，带动群众就近就业；二是村台上办起了手工加工厂、制衣厂、防护服加工等，为居家空闲人员创建了就业岗位，增加了群众收入；三是培育新兴产业，贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展指导思想，依托企业发展中草药种植，利用旧村复耕土地资源发展高效农业，持续不断提升土地效益。”
目前，新村周边已形成1.4万亩虎杖、800余座食用菌棚、500亩樱桃采摘园的种植规模，实现了安居与富民同步推进、生态与产业同步发展，真正让黄河滩成为生产发展、生活富裕、生态良好的花果滩、幸福滩。
特色虎杖种植，产业发展更有奔头
风从黄河来，吹过万亩虎杖。
虎杖，对很多人来说是陌生的。作为一种传统中药材,虎杖具有清热解毒、散瘀止痛、止咳化痰的功效。
在长兴集乡八号村台几公里外，就是万亩虎杖园，这是带给村民就业增收新渠道的地方。
产业发展是黄河滩区迁建后续工作的重要任务，东明县依托滩区优势，着力培育富民产业。位于滩区内的长兴集乡，盯紧土地日照时间长、水源充沛、土质半沙半淤的特点，经过规划，确定了虎杖这一中药材进行种植。
万亩虎杖园由东明格鲁斯生物科技有限公司投资建设，项目采取“龙头+基地+合作社+农户”经营模式，坚持“科技精准扶贫”方针，以带领当地农民共同“脱贫致富”为目标，以“科技力量”为支撑，目前已成功种植14000亩。
依托虎杖种植，东明格鲁斯生物科技有限公司投资建设了3条白藜芦醇提取生产线，年加工虎杖量可达1万吨，提取白藜芦醇300吨，目前主导产品白藜芦醇生产量占全球总量的90%，拥有国际市场85%的份额。高纯度的产品不仅受到了国内外市场的青睐，也让公司成了全国最大的虎杖加工生产基地。
虎杖种植基地，不仅满足了企业对虎杖原料的需求，也带动了周边群众增收致富。
东明格鲁斯生物科技有限公司董事长车发展说到：“流转土地后，公司用工特别多，高峰期的时候每天用人能达到500人左右，他们一天能在这挣100块钱左右。”
利用虎杖基地，公司成立了农科驿站，并吸收更多的贫困人员参与基地的种植和管理，使他们在收取固定的流转租金后，又能享有二次用工帮扶。
致力于把特色产业做优做强的车发展，为滩区群众脱贫致富闯出了一条新路子，解决了周边农民及贫困户就业问题。
基地结对帮扶省定工作重点贫困村18个，农户每亩均增收8200元，并对已土地流转的贫困村民进行劳务岗位供给，带动3500余人脱贫。
产业兴，农民才能富，乡村振兴才有希望。
为提升农民技能，将农民转变为产业工人。公司还通过科技培训讲座、现场技术指导，开展乡土技术人才培养和农村群众培训1000多人次，并引导农民在基地种植的基础上开展现代农产品开发、绿色农产品种植与销售、乡村旅游等生态发展项目。
对于返乡创业的车发展来说，他对公司的发展越来越有信心，“后续，我们要根据产品研发的情况，陆续把整个虎杖产业的全材料产品推上市场，首先从种植这方面开发虎杖茶、虎杖菜、虎杖花蜜以及虎杖花，还有虎杖籽油的研发，提高整个虎杖种植的附加值。另外，从提取方面，我们通过虎杖根部来提取白藜芦醇，推上市场国际化。”
展望未来，车发展表示将紧抓国家振兴中医药产业发展等机遇，计划投资10亿元，力争通过三至五年，打造为集虎杖种植、深加工、终端产品的开发和销售于一体的“专精特优”高新技术企业，形成年产值30亿元的虎杖深加工产业园，真正实现“一二三”产业融合发展。
走访手札：
自古贫困黄河滩，如今旧貌换新颜。
从黄河东明段的末端溯流而上，沿着黄河大堤，我们追寻着东明的故事，近距离地感受现代版的“愚公移山”。
一个个村台，从无到有，从小到大，承载着东明县黄河滩区12万群众的安居梦想，也见证着黄河滩区的历史性变迁。为了让滩区群众“搬得出、稳得住、能致富”，东明县做了大量扎实而努力的工作，趟出了一条乡村振兴和脱贫攻坚融合发展的路子。
在长兴集乡的虎杖种植基地，我们听企业的发展历程、带动滩区农民脱贫致富的效果，不禁连声点赞。一棵棵虎杖，成了村民的精神寄托，远远望去，山野间充满着致富的希望，相信这些旺盛生长的虎杖定能在不久的将来枝繁叶茂，为长兴集乡以及东明百姓撑起致富的一片天。
编者按：黄河滚滚奔向东南，由东明县入鲁，在垦利区入海，惊涛澎湃着，掀起万丈狂澜，一幅宏伟的蓝图——黄河流域生态保护和高质量发展正缓缓铺展开来。为讲好山东黄河流域的发展故事，凝聚保护黄河的山东力量，凤凰网山东将挑选山东9市沿黄区县，集中报道沿黄区县在“让母亲河成为幸福河”的探索，为山东走在前凝聚智慧，也为沿黄区县黄河流域生态保护和高质量发展提供参考。
本期推出菏泽东明篇。作为黄河入鲁第一县，东明是全省黄河滩区居民迁建的主战场，抢抓黄河流域生态保护和高质量发展国家重大战略机遇，强力推进迁建工程建设，全面实现滩区群众“安居梦”。聚焦搬得出、稳得住、能致富，东明突出比较优势，着力做好滩区产业发展这篇大文章，将昔日贫困黄河滩逐步变成幸福滩，交出了一份漂亮的答卷。
黄河穿过东明时，脚步变得“反复无常”，总会给滩区群众带来苦难。曾经，“有女不嫁黄河沿”成了滩区群众抹不去的痛，搬离黄河滩区成为他们梦寐以求的事。
挪穷窝、拔穷根，古老又年轻的东明在逐梦路上奋力奔跑。滩区脱贫迁建工程启动，生态宜居、乡风文明、功能完备的兴东新村建成后，成了乡村振兴的宜居样板。
随着东明县12万余名滩区群众世代期盼的“安居梦”成为现实，他们的生产生活之变、创业就业之变，折射出了在乡村振兴道路上的新步伐。
俯瞰一个个新村，道路笔直整洁，房屋错落有致，绿化郁郁葱葱，宛如一幅幅优美画卷。未来可期成了东明的代名词。
滩区焕新颜，群众生活更有盼头
步入东明县长兴集乡兴东新村，远远就看到一幢幢红瓦白墙的二层小楼错落有致。笔直的街道、宽敞的道路、美丽的庭院格外醒目，由八号村台多个村迁建而成的兴东新村已经大变样，成了黄河滩一道亮丽的风景线。
然而在早些年，这里却是另外一番景象，老村高低不平，道路弯曲狭窄，近看像山区丘陵地貌，户户筑房台，交通不便，且受地域影响，灾害严重。
为了让滩区群众“三年攒钱、三年垫台、三年建房、三年还账”的苦涩生活成为历史，2017年，山东省启动黄河滩区脱贫迁建工程。
作为山东省黄河滩区居民迁建的主战场，东明县任务艰巨。在全省28个村台中，东明县占24个，其中长兴集乡占10个，涉及30个行政村、63个自然村。八号村台则是东明县黄河滩区居民迁建工程的两个试点村台之一。
2019年8月，长兴集乡八号村台正式开建。历经前期摸底、清障、淤筑、村台强夯、涉迁村土地调整、新村工程建设、分房搬迁等诸多难关，去年3月，四个涉迁村全部完成群众迁建。
这意味着，群众盼来盼去，终于住上了新房子，把“家”稳稳地安在了村台上。
八号村台是全省最早完成迁建任务的滩区村台，也是东明县黄河滩区迁建工程24个村台中首个达到入住条件的村台。村台涉及东黑岗、北许庄、姚庄、崔庄4个自然村，安置群众1141户、4602人。
说起滩区迁建后的新生活，东明县长兴集乡便民服务中心主任、兴东新村管区书记马果真深有感触：“迁建后，群众住上了新房，道路宽敞了，又安装了路灯，新村台绿化美化的也很漂亮，老百姓一下子过上了城市生活。村台党群服务中心坚持以便民服务为抓手，梳理规范群众服务事项，方便群众大事小事办理。”
曾经让群众忧心忡忡的黄河滩，华丽蝶变为安居乐业的幸福地。房屋内客厅、卧室、厨房、卫生间等配置齐全，台顶全部按照新型农村新村规划设计，小学、幼儿园、新村服务中心、商业等公共设施以及污水处理站、消防站等基础设施配套完善，绿化、亮化、美化特色鲜明，成为了乡村振兴的宜居样板。
滩区迁建，既要让群众“挪穷窝”，又要“拔穷根”。
地处鲁豫两省交界处黄河滩区的长兴集乡，是山东仅有的两个纯滩区乡镇之一。原村址复耕后新增耕地1万亩，继续发展特色种植。新村党委强化党建引领，突出产业特色，积极探索集体经济发展新路径，一批现代农业和三产融合项目迅速崛起，群众增收致富渠道越来越广。
在富民方面，长兴集乡做了大量工作，马果真介绍：“一是发展租赁经济，对集体属性的门市房进行招商引资，吸引个人、商户纷纷入驻当地，带动群众就近就业；二是村台上办起了手工加工厂、制衣厂、防护服加工等，为居家空闲人员创建了就业岗位，增加了群众收入；三是培育新兴产业，贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展指导思想，依托企业发展中草药种植，利用旧村复耕土地资源发展高效农业，持续不断提升土地效益。”
目前，新村周边已形成1.4万亩虎杖、800余座食用菌棚、500亩樱桃采摘园的种植规模，实现了安居与富民同步推进、生态与产业同步发展，真正让黄河滩成为生产发展、生活富裕、生态良好的花果滩、幸福滩。
特色虎杖种植，产业发展更有奔头
风从黄河来，吹过万亩虎杖。
虎杖，对很多人来说是陌生的。作为一种传统中药材,虎杖具有清热解毒、散瘀止痛、止咳化痰的功效。
在长兴集乡八号村台几公里外，就是万亩虎杖园，这是带给村民就业增收新渠道的地方。
产业发展是黄河滩区迁建后续工作的重要任务，东明县依托滩区优势，着力培育富民产业。位于滩区内的长兴集乡，盯紧土地日照时间长、水源充沛、土质半沙半淤的特点，经过规划，确定了虎杖这一中药材进行种植。
万亩虎杖园由东明格鲁斯生物科技有限公司投资建设，项目采取“龙头+基地+合作社+农户”经营模式，坚持“科技精准扶贫”方针，以带领当地农民共同“脱贫致富”为目标，以“科技力量”为支撑，目前已成功种植14000亩。
依托虎杖种植，东明格鲁斯生物科技有限公司投资建设了3条白藜芦醇提取生产线，年加工虎杖量可达1万吨，提取白藜芦醇300吨，目前主导产品白藜芦醇生产量占全球总量的90%，拥有国际市场85%的份额。高纯度的产品不仅受到了国内外市场的青睐，也让公司成了全国最大的虎杖加工生产基地。
虎杖种植基地，不仅满足了企业对虎杖原料的需求，也带动了周边群众增收致富。
东明格鲁斯生物科技有限公司董事长车发展说到：“流转土地后，公司用工特别多，高峰期的时候每天用人能达到500人左右，他们一天能在这挣100块钱左右。”
利用虎杖基地，公司成立了农科驿站，并吸收更多的贫困人员参与基地的种植和管理，使他们在收取固定的流转租金后，又能享有二次用工帮扶。
致力于把特色产业做优做强的车发展，为滩区群众脱贫致富闯出了一条新路子，解决了周边农民及贫困户就业问题。
基地结对帮扶省定工作重点贫困村18个，农户每亩均增收8200元，并对已土地流转的贫困村民进行劳务岗位供给，带动3500余人脱贫。
产业兴，农民才能富，乡村振兴才有希望。
为提升农民技能，将农民转变为产业工人。公司还通过科技培训讲座、现场技术指导，开展乡土技术人才培养和农村群众培训1000多人次，并引导农民在基地种植的基础上开展现代农产品开发、绿色农产品种植与销售、乡村旅游等生态发展项目。
对于返乡创业的车发展来说，他对公司的发展越来越有信心，“后续，我们要根据产品研发的情况，陆续把整个虎杖产业的全材料产品推上市场，首先从种植这方面开发虎杖茶、虎杖菜、虎杖花蜜以及虎杖花，还有虎杖籽油的研发，提高整个虎杖种植的附加值。另外，从提取方面，我们通过虎杖根部来提取白藜芦醇，推上市场国际化。”
展望未来，车发展表示将紧抓国家振兴中医药产业发展等机遇，计划投资10亿元，力争通过三至五年，打造为集虎杖种植、深加工、终端产品的开发和销售于一体的“专精特优”高新技术企业，形成年产值30亿元的虎杖深加工产业园，真正实现“一二三”产业融合发展。
走访手札：
自古贫困黄河滩，如今旧貌换新颜。
从黄河东明段的末端溯流而上，沿着黄河大堤，我们追寻着东明的故事，近距离地感受现代版的“愚公移山”。
一个个村台，从无到有，从小到大，承载着东明县黄河滩区12万群众的安居梦想，也见证着黄河滩区的历史性变迁。为了让滩区群众“搬得出、稳得住、能致富”，东明县做了大量扎实而努力的工作，趟出了一条乡村振兴和脱贫攻坚融合发展的路子。
在长兴集乡的虎杖种植基地，我们听企业的发展历程、带动滩区农民脱贫致富的效果，不禁连声点赞。一棵棵虎杖，成了村民的精神寄托，远远望去，山野间充满着致富的希望，相信这些旺盛生长的虎杖定能在不久的将来枝繁叶茂，为长兴集乡以及东明百姓撑起致富的一片天。
槐花摊鸡蛋真的很好吃。我现在还想吃。
这道美食的乐趣就应该从摘槐花那一刻开始算，在一片油润润的绿色里吊着一串串葡萄般的白色的花，每朵都开得像炸了壳的开心果。远看拥挤近看又根根分明，间隔有序。槐花枝有刺，小枝干长得虽细却很有韧性，摘的时候时候要小心。听北方的朋友讲，她小时候每到四五月份村子里开始飘起了槐花的清香，人就变得馋了。
馋的就是那一盘槐花摊鸡蛋。
平时在村里撒欢乱跑的小人儿们总会在这一阵清香里去帮妈妈摘槐花。人矮又不会爬树，就用那种弯铁线丝做成钩子，瞄准了往头上一举，逆着风向接住被吹得摇摆不定的枝桠，转一下手腕子猛得一个使劲儿，槐花枝就断了，跳起来双手一薅就给扒拉下来。小小的白色的花瓣撒上一地，在泥土里打着旋儿。接着就是把花串都收集起来，花串的根部放到手的虎口处轻轻往下一划拉，手一张开就散出一把白花。
花香就容易招虫子，把槐花仔细清洗个两三遍就捞到盆里晾着。捡几个鸡蛋单手打进碗里，用筷子快速搅和搅和，再把洗好的花儿倒进来拌匀，确保每朵花都被均匀地裹上了粘稠丝滑的鸡蛋液。再撒几撮五香粉，不用放盐。
起锅，开火，热锅凉油，锅气要重。这样才不容易糊。油锅八分热的时候下锅，蛋液冲撞铁锅发出滋啦滋啦的声音，非常令人舒适。要说摊鸡蛋对厨房小白友好呢，蛋液一入锅就容易铺开，仿佛把可怕的油锅一下子拥入怀中，不容易溅油。这时候也不用放葱姜蒜啦！不需要香辛料的加持，吃的就是那一抹原味清香。铲子快速翻炒，三两下就可以出锅了。热气腾腾的槐花摊鸡蛋，谁看了不咽口水。入口便是熟悉的炒鸡蛋的焦香，然后槐花独有的香气同时唤醒嗅觉和味觉，盘旋于口腔之内。回味无穷。
这道美食的乐趣就应该从摘槐花那一刻开始算，在一片油润润的绿色里吊着一串串葡萄般的白色的花，每朵都开得像炸了壳的开心果。远看拥挤近看又根根分明，间隔有序。槐花枝有刺，小枝干长得虽细却很有韧性，摘的时候时候要小心。听北方的朋友讲，她小时候每到四五月份村子里开始飘起了槐花的清香，人就变得馋了。
馋的就是那一盘槐花摊鸡蛋。
平时在村里撒欢乱跑的小人儿们总会在这一阵清香里去帮妈妈摘槐花。人矮又不会爬树，就用那种弯铁线丝做成钩子，瞄准了往头上一举，逆着风向接住被吹得摇摆不定的枝桠，转一下手腕子猛得一个使劲儿，槐花枝就断了，跳起来双手一薅就给扒拉下来。小小的白色的花瓣撒上一地，在泥土里打着旋儿。接着就是把花串都收集起来，花串的根部放到手的虎口处轻轻往下一划拉，手一张开就散出一把白花。
花香就容易招虫子，把槐花仔细清洗个两三遍就捞到盆里晾着。捡几个鸡蛋单手打进碗里，用筷子快速搅和搅和，再把洗好的花儿倒进来拌匀，确保每朵花都被均匀地裹上了粘稠丝滑的鸡蛋液。再撒几撮五香粉，不用放盐。
起锅，开火，热锅凉油，锅气要重。这样才不容易糊。油锅八分热的时候下锅，蛋液冲撞铁锅发出滋啦滋啦的声音，非常令人舒适。要说摊鸡蛋对厨房小白友好呢，蛋液一入锅就容易铺开，仿佛把可怕的油锅一下子拥入怀中，不容易溅油。这时候也不用放葱姜蒜啦！不需要香辛料的加持，吃的就是那一抹原味清香。铲子快速翻炒，三两下就可以出锅了。热气腾腾的槐花摊鸡蛋，谁看了不咽口水。入口便是熟悉的炒鸡蛋的焦香，然后槐花独有的香气同时唤醒嗅觉和味觉，盘旋于口腔之内。回味无穷。
我想，昨天真的是我长大以来身体上最难受的一天……
早上五点多感觉恶心起来厕所，没有吐，上了个厕所，然后回到房间以后就感觉全身发冷，被子裹得严严实实的也没有用，还是全身发了，我跟老公说我好恶心，好冷。哪里冷，全身冷。然后老公抱住我，好久还是好冷，我说老公给我再拿一床被子吧，盖上另一床以后并没有马上好起来，我感觉寒颤由内向外到背部截止一次又一次，过了好久我才慢慢变暖和，老公泡了板蓝根给我，后来我感觉不冷了，被子终于暖和了，但是又有一种暖流自下而上，到达喉咙以上，头脑开始发胀，晕乎乎，特别重，身上没有一点力气……老公把我的被子压紧，说裹粽子，不是要过端午节了嘛。这个时候其实查不多老公要去上班了。老公还拿了早餐过来叫我吃，我说吃不下，恶心，老公说吃饺子，喝点水，最后我就吃了两个实在恶心没再吃了。后来老公又拿来温度计给我量，一次量完以后也不告诉我，就问我感觉怎么样，我说完以后老公说走起来带你去医院。我说我没有力气。后来才告诉我38.9。我又量了另一边，[吃惊]39。我说是不是因为被子太厚了，我把手拿出来又量了一次，38.6。老公看我很不舒服，在问了我说有一点点力气之后，说要带我去看病。我挣扎着好久好久才把衣服换好，整个人都站不住，终于换好衣服收拾一次要出门了，到门口我干呕了一下，老公说吐完在走吧。我到了厕所好久没吐出来，后面吐了，好几次，一次一点点，有一次真的难受到透不过气，感觉我要给吐没了，还好是早上吃了两个饺子，喝了一些水，不然都没东西吐更加恶心，吐的我都冒汗了，等到我不想吐了，漱了漱口，出来了，我跟老公说感觉舒服多了，还出来汗，老公说还是去看看吧，没事咱再回来。这个诊所吧说近不近说远不远的，老公一直一直牵着我走在路上，但是还是没什么力气，老公说我背你吧，我说我好重，老公说怎么可能，是我好久没锻炼了，老公还把我背起来之后掂了掂，后来老公背不动了下来又走了一截，我出了一次又一次汗，老公也出了很多汗，等到坚持走到的时候，医生询问病情，还没等医院的温度计拿出来，医生就说得挂水啊，不然也得打小针，吃药不行的，差点以为我的年假就得在医院度过了，医生说那些的时候还没看当时的体温，我都顿时感觉这个医生是不是不专业呀，不得先看温度计吗，因为我个人感觉出了汗好多了。后来看了温度计，医生也不说多少度，问就说额现在没啥事这样的意思。然后转身就去拿药了。买完药，回家的路上各种味道，车的味道，烟味，花味，加上走路没力气，我感觉都要走不到家了。老公一直鼓励说快到了马上了，看到我真的走不动了就背起了我。终于到家了。我感觉我确实不烧了，就是头胀头痛很痛，还有最近都背痛，昨天格外明显，我在床上怎么样都不舒服。老公给我喂了。老公说，你先休息，我去做饭，不能吃牛羊鱼虾辣的，给你煮粥吧，再做个土豆，青菜。老公有几次进房间看见我在看手机，最后一次的时候责令叫我不准玩了。其实裹在被子里很不舒服，主要是我太不容易出汗了，我想再坚持坚持，等老公做完饭我就出来，就这样我稍微出了一点点汗。把老公给我准备的一大杯水都喝完了，老公做完饭了叫我，说在哪吃，我说外面吧，这里太闷了得通通风。起来来到餐桌前，稍微有一点点闻了油味恶心，我还跟老公说，老公，我感觉我等下吃完可能又要吐了。老公给我盛了一碗粥，递给我勺子，我尝了尝土豆丝，好好吃，我夸了老公好多次，老公说今天工序不一样，加了点料，不能吃辣，但是又怕你觉得太清淡，加了花椒油。我吃了一些菜喝了一点粥，我说好恶心我想去透透气，就这样一顿饭透了两次气。真的每一次吃土豆丝，我都会夸好好吃好好吃的，因为真的很好吃，而且里面饱含爱意。吃完饭，我没有想吐，我感觉整个人好了不少，就是头还是会痛，腰还是特别痛走路我都快弯成180º了。吃完饭老公把碗洗了，我们在客厅休息了一会，我感觉好累，说老公回房间吧，回到房间继续捂被子，没睡熟多久，但是就是还是没啥力气不想动，就躺着，贴着老公给我贴的膏药，拿娃娃垫着腰，迷迷糊糊下午过去了到了四五点，老公起床了，说不睡了留着晚上睡，我慢慢的也醒了。起来之后老公说他去做晚饭，煮粉吧，噢不能吃蛋，我听成了炒粉吧，我说炒粉？老公说你想吃炒粉啊，你想不想吃炒粉嘛，我说好。然后老公就去做饭了，让我休息。还没做完我就闻到了好香。做晚饭老公端着就出来了，问你吃哪碗啊，这碗吧这碗料多。巨大一碗炒粉。老公用平板放着电视剧，我吃了会歇了会，终于吃完了。老公说好吃吗，我说好吃啊，这么大一碗我都吃完了。老公还说，以后别人说你胖你就说，我老公做的好吃，你有老公给你做饭吗。吃完饭稍作休息老公就说去洗碗了。休息了一会，我准备烧个泡脚水，然后等的时候我感觉房间里好闷，我说老公要不下去走走吧，透透气。老公说你想去我们就去。然后准备抱起布丁和馒头，然后说，问问六栋回来没，把腿腿叫出来好久没看见腿腿了。我们下去以后，在群里发了消息，今天馒头跟我们下去没牵绳子，但是他没在害怕没有想跑躲起来，我还在群里说馒头不害怕了呢。群里好久都没有回音。我说老公还没回消息不然我们先去拿快递吧。拿快递路上就看见回消息了，布丁婆婆说马上带腿腿下来。结果拿完快递回到小区楼下，馒头变了，可害怕了，我们换了一个没啥人的地方玩了一会就继续馒头跟我们回家，腿腿去她们家了。回家泡脚又出来好多汗，我还说这可比捂被子出汗快多了啊，我就说太难出汗了，昨天从去吐出来开始，就一直出汗，感觉出了一天的虚汗。
昨天真的是特别难过难受的一天，昏昏沉沉迷迷糊糊，虚。很庆幸在生病的时候有人在身边，有人照顾，有人为你照顾你没有去上班，有人为了照顾你想办法给你做好吃的，陪着你，我很庆幸有他在身边，让我觉得昨天那么难受过不去的日子也过去了。
早上五点多感觉恶心起来厕所，没有吐，上了个厕所，然后回到房间以后就感觉全身发冷，被子裹得严严实实的也没有用，还是全身发了，我跟老公说我好恶心，好冷。哪里冷，全身冷。然后老公抱住我，好久还是好冷，我说老公给我再拿一床被子吧，盖上另一床以后并没有马上好起来，我感觉寒颤由内向外到背部截止一次又一次，过了好久我才慢慢变暖和，老公泡了板蓝根给我，后来我感觉不冷了，被子终于暖和了，但是又有一种暖流自下而上，到达喉咙以上，头脑开始发胀，晕乎乎，特别重，身上没有一点力气……老公把我的被子压紧，说裹粽子，不是要过端午节了嘛。这个时候其实查不多老公要去上班了。老公还拿了早餐过来叫我吃，我说吃不下，恶心，老公说吃饺子，喝点水，最后我就吃了两个实在恶心没再吃了。后来老公又拿来温度计给我量，一次量完以后也不告诉我，就问我感觉怎么样，我说完以后老公说走起来带你去医院。我说我没有力气。后来才告诉我38.9。我又量了另一边，[吃惊]39。我说是不是因为被子太厚了，我把手拿出来又量了一次，38.6。老公看我很不舒服，在问了我说有一点点力气之后，说要带我去看病。我挣扎着好久好久才把衣服换好，整个人都站不住，终于换好衣服收拾一次要出门了，到门口我干呕了一下，老公说吐完在走吧。我到了厕所好久没吐出来，后面吐了，好几次，一次一点点，有一次真的难受到透不过气，感觉我要给吐没了，还好是早上吃了两个饺子，喝了一些水，不然都没东西吐更加恶心，吐的我都冒汗了，等到我不想吐了，漱了漱口，出来了，我跟老公说感觉舒服多了，还出来汗，老公说还是去看看吧，没事咱再回来。这个诊所吧说近不近说远不远的，老公一直一直牵着我走在路上，但是还是没什么力气，老公说我背你吧，我说我好重，老公说怎么可能，是我好久没锻炼了，老公还把我背起来之后掂了掂，后来老公背不动了下来又走了一截，我出了一次又一次汗，老公也出了很多汗，等到坚持走到的时候，医生询问病情，还没等医院的温度计拿出来，医生就说得挂水啊，不然也得打小针，吃药不行的，差点以为我的年假就得在医院度过了，医生说那些的时候还没看当时的体温，我都顿时感觉这个医生是不是不专业呀，不得先看温度计吗，因为我个人感觉出了汗好多了。后来看了温度计，医生也不说多少度，问就说额现在没啥事这样的意思。然后转身就去拿药了。买完药，回家的路上各种味道，车的味道，烟味，花味，加上走路没力气，我感觉都要走不到家了。老公一直鼓励说快到了马上了，看到我真的走不动了就背起了我。终于到家了。我感觉我确实不烧了，就是头胀头痛很痛，还有最近都背痛，昨天格外明显，我在床上怎么样都不舒服。老公给我喂了。老公说，你先休息，我去做饭，不能吃牛羊鱼虾辣的，给你煮粥吧，再做个土豆，青菜。老公有几次进房间看见我在看手机，最后一次的时候责令叫我不准玩了。其实裹在被子里很不舒服，主要是我太不容易出汗了，我想再坚持坚持，等老公做完饭我就出来，就这样我稍微出了一点点汗。把老公给我准备的一大杯水都喝完了，老公做完饭了叫我，说在哪吃，我说外面吧，这里太闷了得通通风。起来来到餐桌前，稍微有一点点闻了油味恶心，我还跟老公说，老公，我感觉我等下吃完可能又要吐了。老公给我盛了一碗粥，递给我勺子，我尝了尝土豆丝，好好吃，我夸了老公好多次，老公说今天工序不一样，加了点料，不能吃辣，但是又怕你觉得太清淡，加了花椒油。我吃了一些菜喝了一点粥，我说好恶心我想去透透气，就这样一顿饭透了两次气。真的每一次吃土豆丝，我都会夸好好吃好好吃的，因为真的很好吃，而且里面饱含爱意。吃完饭，我没有想吐，我感觉整个人好了不少，就是头还是会痛，腰还是特别痛走路我都快弯成180º了。吃完饭老公把碗洗了，我们在客厅休息了一会，我感觉好累，说老公回房间吧，回到房间继续捂被子，没睡熟多久，但是就是还是没啥力气不想动，就躺着，贴着老公给我贴的膏药，拿娃娃垫着腰，迷迷糊糊下午过去了到了四五点，老公起床了，说不睡了留着晚上睡，我慢慢的也醒了。起来之后老公说他去做晚饭，煮粉吧，噢不能吃蛋，我听成了炒粉吧，我说炒粉？老公说你想吃炒粉啊，你想不想吃炒粉嘛，我说好。然后老公就去做饭了，让我休息。还没做完我就闻到了好香。做晚饭老公端着就出来了，问你吃哪碗啊，这碗吧这碗料多。巨大一碗炒粉。老公用平板放着电视剧，我吃了会歇了会，终于吃完了。老公说好吃吗，我说好吃啊，这么大一碗我都吃完了。老公还说，以后别人说你胖你就说，我老公做的好吃，你有老公给你做饭吗。吃完饭稍作休息老公就说去洗碗了。休息了一会，我准备烧个泡脚水，然后等的时候我感觉房间里好闷，我说老公要不下去走走吧，透透气。老公说你想去我们就去。然后准备抱起布丁和馒头，然后说，问问六栋回来没，把腿腿叫出来好久没看见腿腿了。我们下去以后，在群里发了消息，今天馒头跟我们下去没牵绳子，但是他没在害怕没有想跑躲起来，我还在群里说馒头不害怕了呢。群里好久都没有回音。我说老公还没回消息不然我们先去拿快递吧。拿快递路上就看见回消息了，布丁婆婆说马上带腿腿下来。结果拿完快递回到小区楼下，馒头变了，可害怕了，我们换了一个没啥人的地方玩了一会就继续馒头跟我们回家，腿腿去她们家了。回家泡脚又出来好多汗，我还说这可比捂被子出汗快多了啊，我就说太难出汗了，昨天从去吐出来开始，就一直出汗，感觉出了一天的虚汗。
昨天真的是特别难过难受的一天，昏昏沉沉迷迷糊糊，虚。很庆幸在生病的时候有人在身边，有人照顾，有人为你照顾你没有去上班，有人为了照顾你想办法给你做好吃的，陪着你，我很庆幸有他在身边，让我觉得昨天那么难受过不去的日子也过去了。
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