#日常# 现在我们已经不说什么“XX小镰仓”了，直接说“好镰”，即使看起来像鸭川。
每次看到一些地方自身就很美，却非得安排一个著名的地名给它们安上，这也许也是一种对此处景致的不自信吧……就连在北京拍的照，都非说像“小上海”，图啥啊……
各有各的美，跑去北京说像上海，这对两个地方各自的景色都是一种亵渎。其他同理。
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西安磨骨案例：整容真的会改变一个人，这半年多最大的感受就是再也不会不自信了
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先说低自尊。
简而言之就是，自我评价很低，对自己不认同，不接纳，不自信，追求完美，对有缺陷的自己不接受，看事情很容易悲观和负面。
美国心理学家埃利斯提出一个著名的心理学概念，叫情绪ABC理论。
其中A指事情的本身，C指事情的结果，很多人认为就是因为有了A才会有C，而恰恰忽略了最关键的B——信念。
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