采集百花成蜜后 不知辛苦为谁甜
　　唐末五代诗人罗隐在《吟蜂诗》中有这样的诗句：“采集百花成蜜后，不知辛苦为谁甜?”蜜蜂的一生是短暂的，但是她们为人类酿造甜蜜的生活，它的辛勤劳动得到了人们的赞赏，但是很多人未必了解蜜蜂的采集能力。
　　据观测，1只工蜂大概有100毫克，每只工蜂大概每次可以采集到20~40毫克的蜂蜜，蜜蜂采集到的1000克蜂蜜，只能酿造成400克成熟的蜂蜜。
1千克成熟的蜂蜜
蜜蜂要采集200万~520万朵花
采集飞行10万~13万次
每次飞行往返以4000米计算的话
要飞行40万~50万千米
大概是绕地球赤道10多次

#视说诗人# 第八十一集【李之仪

情迷离】关于讲解诗人的，视频每集时长希望定在100分钟左右。本集拟邀请某位有文化底蕴的知名人物作为嘉宾为我们讲讲李之仪的生平事迹、流传典故及诗词特点。这应该能讲40多分钟吧，接下来再讲优美的诗词：
1、我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。

我住在长江源头，你住在长江下游。天天想念你却总是见不到你，却共同饮着长江之水。这条江水何时不再这般流动？这份离恨什么时候才能停息？只是希望你你的心如同我的心，我一定不会辜负你的相思意。上片写相离之远与相思之切。用江水写出双方的空间阻隔和情思联系，朴实中见深刻。下片写女主人公对爱情的执着追求与热切的期望。用江水之悠悠不断，喻相思之绵绵不已，最后以己之钟情期望对方，真挚恋情，倾口而出。
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2、青梅又是花时节，粉墙闲把青梅折。玉山偶逢君，春情如乱云。 藕丝牵不断，谁信朱颜换。莫厌十分斟，酒深情更深。
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3、剪水开头碧玉条，能令江汉客魂销。只应香信是春潮。戴了又羞缘我老，折来同嗅许谁招。凭将此意问妖娆。
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4、依旧琅玕不染尘，霜风吹断笑时春。一簪华发为谁新。白雪幽兰犹有韵，鹊桥星渚可无人。金莲移处任尘昏。
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5、为爱梅花如粉面。天与工夫，不似人间见。几度拈来亲比看，工夫却是花枝浅。 觅得归来临几砚。尽日相看，默默情无限。更不嗅时须百遍，分明销得人肠断。
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6、浓丽妖妍不是妆，十分风艳夺韶光。牡丹开就应难比，繁富犹疑过海棠。须仔细，更端相，烂霞梳晕带朝阳。千金未足酬真赏，一度相看一断肠。
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7、避暑佳人不著妆，水晶冠子薄罗裳。摩绵扑粉飞琼屑，滤蜜调冰结绛霜。随定我，小兰堂，金盆盛水绕牙床。时时浸手心头熨，受尽无人知处凉。
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8、九十日春都过了，寻常偶到江皋。水容山态两相饶。草平天一色，风暖燕双高。酒病厌厌何计那，飞红更送无聊。莺声犹似耳边娇。难回巫峡梦，空恨武陵桃。
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9、难得今朝风日好，春光佳思平分。虽然公子暗招魂。其如抬眼看，都是旧时痕。酒到强寻欢日路，坐来谁为温存。落花流水不堪论。何时弦上意，重为拂桐孙。
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10、清润奇峰名韫玉，温其质并琼瑶。中分瀑布写云涛。双峦呈翠色，气象两相高。珍重幽人诚好事，绿窗聊助风骚。寄言俗客莫相嘲。物轻人意重，千里赠鹅毛。
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11、春到雨初晴，正是小楼时节。柳眼向人微笑，傍阑于堪折。 暮山浓淡锁烟霏，梅杏半明灭。玉斝莫辞沈醉，待归时斜月。
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12、西江霜後，万点暄晴昼。璀璨寄来光欲溜，正值文君病酒。画屏斜倚窗纱，睡痕犹带朝霞。为问清香绝韵，何如解语梅花。
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13、殷勤仙友，劝我千年酒。一曲履霜谁与奏，邂逅麻姑妙手。坐来休叹尘劳，相逢难似今朝。不待亲移玉指，自然痒处都消。
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14、一到江南，三逢此夜，举头羞见婵娟。黯然怀抱，特地遣谁宽。分外清光泼眼，迷滉漾、无计拘拦。天如洗，星河尽掩，全胜异时看。佳人，还忆否，年时此际，相见方难。谩红绫偷寄，孤被添寒。何事佳期再睹，翻怅望、重叠关山。归来呵，休教独自，肠断对团圆。
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15、青楼薄倖，已分终难偶。寻遍绮罗间，悄无个、眼中翘秀。江南春晓，花发乱莺飞，情渐透。休辞瘦，果有人相候。醉乡路稳，常是身偏後。谁谓正欢时，把相思、番成红豆。千言万语，毕竟总成虚。章台柳，青青否，魂梦空搔首。
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16、绿水满池塘，点水蜻蜓避燕忙。杏子压枝黄半熟，邻墙，风送花花几阵香。 角簟衬牙床，汗透鲛绡昼影长。点滴芭蕉疏雨过，微凉，画角悠悠送夕阳。
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17、相见两无言，愁恨又还千叠。别有恼人深处，在懵腾双睫。七弦虽妙不须弹，惟愿醉香颊。只恐近来情绪，似风前秋叶。
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18、一别芳容，五经寒暑。回文欲寄无鳞羽。多情犹自梦中来，向人粉泪流如雨。梦破南窗，愁肠万缕。那听角动城头鼓。人生弹指事成空，断魂惆怅无寻处。
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19、相逢未几还相别，此恨难同。细雨蒙蒙，一片离愁醉眼中。明朝去路云霄外，欲见无从。满袂仙风，空托双凫作信鸿。
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20、今宵莫惜醉颜红，十分中，且从容。须信欢情，回首似旋风。流落天涯头白也，难得是，再相逢。十年南北感征鸿。恨应同，苦重重。休把愁怀，容易便书空。只有琴樽堪寄老，除此外，尽蒿蓬。
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本集内容希望由某知名品牌冠名播出

1.再不喝蜂蜜养生我们就老了……

 蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，约占蜂蜜重量的65-85%，蔗糖不超过5%，含水量20%左右，此外蜂蜜中含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、有机酸、色素、芳香物质的高级醇、生物活性物质等180多种物质,还有少量物质尚待确认。

自古就是抗衰老佳品
     中国在两千多年以前的《神农本草经》上，既有关于蜂蜜抗衰老的记载，谓蜂蜜（久服强志轻身，不饥不老）。但在后来的医疗应用上，并没有在这方面进一步开拓，事实上长期以来，主要是把它作为一种兼具补益及调和诸药作用的成药赋型剂，或炮炙它药来应用的。这种情况的确实令人遗憾的。但是在世界范围内，自古以来，蜂蜜的抗衰老，延年益寿的作用，是受到普遍的高度重视的大量的资料及实例说明了这个问题。
  古印度人认为蜂蜜有许多重要的医疗效能和滋补作用。（使人愉快和保持青春）的药物——改造剂，主要是用蜂蜜制成的。耶和——吠陀经中说：人类如能经常食用含有牛乳和蜂蜜的饮食，就可延年益寿。
古希腊人认为蜂蜜是最有价值的天赐礼物，他们的神之所以永恒存在，是因为吃过含有蜂蜜的神食。
名人学者谈蜂蜜
许多高龄的名人学者，对蜂蜜的抗衰老作用，有着切身的体会。数学之父毕达哥拉斯断言，他能活到九十岁，多亏吃了蜂蜜。发现原子理论的德谟克利特斯在进餐时经常食用蜂蜜，他活了一百多岁，当人们问他养生之道时，他说：（人应当食蜂蜜和用油擦抹皮肤。）医学之父和古代思想家希波克拉底经常食用蜂蜜，他说蜂蜜与食物并用，是滋补和促进健康的要素。他活到一百零七岁高龄。

自然科学之父亚里斯多德认为，蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。希腊抒情诗人阿那克里昂平生喜爱蜂蜜和蜜酒，他活了一百一十五岁。伟大的科学家阿维森纳曾推荐把蜂蜜作为延寿和老年人保持工作能力的药物，他常说：“假如你想保持年轻，就食蜜。”
蜂蜜抗衰老的原因 从以上的资料看蜂蜜的抗衰老，强壮身体的作用是可靠的。现代研究表明，蜂蜜有清除自由基的功效。美国伊利诺斯州立大学的昆虫学家布林伯教授对蜂蜜进行化学分析后发现，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，它能清除人体内的“垃圾”——氧自由基，起到抗癌、防衰老的作用。研究表明，蜂蜜中所含维生素C、维生素E、黄酮类化合物及酚类物质、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，可以清除在人体代谢过程中积累的过多自由基。因此，蜂蜜是清除自由基、维持健康和抗衰老的理想营养保健品，食用蜂蜜可以延缓人体的衰老。
   临床实践证明，长寿往往是无癌、无心脏病、无血管硬化等相伴而行。蜂蜜中的主要成分是糖分，是抗衰老的主要成分，尤其是蜂蜜多糖的作用更为重要。蜂蜜所含丰富的葡萄糖、果糖以及它们的聚合物—蜂蜜多糖，能增强机体免疫功能和抗疾病、抗衰老；所含有的一种Y-氨基丁酸(每1.0g蜂蜜中含有1.5mg)通过间脑作用，防止动脉硬化和老化现象；所含有类似唾液腺激素的物质，有防止老化和返老还童的效果。所含蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、过氧化氢等酶类，可以增加食欲和帮助消化，特别是对老年人更为适宜；所含乙酰胆碱和大量的胆碱，有增加食欲和保护大脑的功能，能增强记忆力和防止老年性痴呆。
如何吃蜂蜜更有营养
直接食用：很多蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养。所以大家可以直接食用蜂蜜。可以蘸面包，馒头，当糖果来吃。早餐的时候可以不用每天吃果酱了，可以换成有营养的蜂蜜。
冲水食用：大家常用的冲水方法，一般是用温开水冲蜂蜜，很多朋友着急没用耐心，所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜，这样是很破坏里面的营养。应该尽量用温水冲，才不会破坏里面的能量。
果汁食用：在平常饮用的果汁，或者奶里面可以适当加入一些蜂蜜。充分的搅匀，这就是很有营养的一般蜂蜜果汁了。水果里面还有蜂蜜的甜蜜，很多朋友会喜欢这种味道。
水果搭配：雪梨切成薄片，然后蘸蜂蜜食用。可以滋阴润肺，还有止咳的作用，对身体是很好的。每天吃一个就可以了，不宜过多。
搭配蔬菜或者水果沙拉：新鲜蔬菜做成的沙拉，营养成分很高，同时能促进身体的代谢，让肌肤更加白皙透亮。在拌沙拉的时候，可以添加一些蜂蜜，让沙拉的味道更加的甜，更好被身体吸收。蜂蜜的甜味很自然，能增加一些的食欲。