#午餐吃什么[超话]#
金都这几年成功转型，从老字号粤式酒楼到现在各地开花的便捷式粥粉面馆子，虽然味道普通，但菜色和价格还蛮适合我们这群工薪阶层。
人均$15-$20
烧鸭面，胡萝卜牛腩粉，海南鸡饭，鸡汤粉每碗都可能是一顿“丰衣足食”的午餐选项。

Capital Noodle Bar, 3477 E Imperial Hwy, Brea, CA 92823

【#守护香港# 梁振英：悲愤过后，展示力量】对目前香港局势，梁振英深夜在社交媒体发文，全文如下：
给各建制派区议会候选人和广大选民，
上山打游击
1. 精神：悲愤过后，展示力量。
2. 优势：大家在各区深耕多年，有扎实的人脉基础，对地区问题有深入的认识。
3. 战略：以其人之道，还治其人之身。大家调整姿态，做好在野党和少数党的角色，灵活多变，不排除任何合法手段。用地区议题和民生议题围堵反对派的全港性政治议题。
4. 大环境：中央不会放水派糖，经济衰退，各区气氛在未来两三个月会急转直下。
5. 行动：马上向当选的反对派议员（尤其是有机会成为区议会主席和副主席的）提工作要求。举例：a. 联同几个街坊带著油扫油漆要求这些人一起将区内的政治涂鸦涂上白漆，b.要求一起动手清理连侬牆， c.开列区内的老大难问题，请有意竞逐主席副主席的人出席居民大会一一回应，用手机摄录他们的反应然后上载。
6. 团结就是力量：举行武林大会，建立各区各建制党派连线，统筹协调行动，遍地开花。
7. 鼓励街坊举报当选议员的违法违规行为，包括僭建问题。
8. 财政：好商量。
请广大选民帮手。

#小猪佩君[超话]#我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待他回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现呢？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，
小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

一一一马德《允许自己虚度时光》