近期好价炸锅!!
【139起】美菱多功能炸锅3.8L
到手3.8L大容量炸锅,像同规格的山本或是志高等牌子都要卖到180+往上了哇,这个可以算618之前最划算的一波了
大容量可以做2-4人的量,一次性装下一整只鸡都可,还附带定时和自动断电功能,双旋钮操作简单,因为是无油煎炸烹饪的食物,相对来说也比外面的健康不少
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到手3.8L大容量炸锅,像同规格的山本或是志高等牌子都要卖到180+往上了哇,这个可以算618之前最划算的一波了[允悲]
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失眠的病因病机
失眠多由气血亏虚,脏腑不和,阴阳失调所致, 而情志不畅、饮食不节或劳逸失调均可导致"脏腑不和,阴阳失交"进而引起失眠,此外居住环境也会影响睡眠质量。
1.情志发病
人有七情,"喜怒忧思悲恐惊"是正常的人之常情,在正常情况下不会引起疾病,但由于社会和生活压力的增加,过度焦虑或者紧张,人们被七情所伤,就会影响人体气血的正常运行,使脏腑功能紊乱导致而致气血、阴阳失和,以至心神被扰,神不守舍而引起。尤其是平时性格内向,如果生活不顺,往往容易肝气郁滞,转辗反侧而卧不安。正如《景岳全书》提出:"盖寐本乎阴。神其主也,神安则寐,神不安则不寐",明确提出心神不安是失眠症的主因。
2.饮食原因
失眠症的中医病因最早载于《黄帝内经》:提出" 胃不和则卧不安"。《 素灵微蕴》:" 卫气之出入,司之中气,阳衰土湿,阳明不降,则卫气升逆,而废眠睡。"由此可见古人认为脾胃不和,消化不好均可以影响睡眠。而饮食结构不合理及饮食不节制、 不洁净,均会导致"胃不和"而引起失眠。首先,饮食偏食,喜食肥甘厚味,辛辣油腻之品,易生湿热,损伤脾胃,脾胃伤则清气不升,无以养心, 浊气不降却又逆心,故心神不安而不寐;其次,饮食不节制,暴饮暴食,会加重肠胃负担,导致饮食停滞,腹部胀满而不寐;再者,现代很多人喜欢吃夜宵,在睡前摄入过多,特别是烧烤煎炸等不干净不易消化的食物容易腹痛腹泻,引发失眠。
3.生活失常
《难经》四十六难:"老人卧而不寐,少壮寐而不寤者,何也?然,经言少壮者,血气盛,肌肉滑,气道通,荣卫之行不失于常,故昼日精,夜不寤也。老人血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼日不能精,夜不得寐也,故知老人不得寐也。"首先如果身体过度劳累,为过劳则卧不安;房劳过度,亦为过劳,纵欲伤肾,心肾不交,火炎于上,水泛于下,阴阳失调则不寐;其次,思虑过度,劳心耗神,心血暗耗亦可致不寐。再者,过度安逸,气血运行缓慢,身体气机不畅,容易心神涣散,内在精气不守,心神不宁则不寐。正如《 类证治裁》中:" 阳气自动而之静,则寐;阴气自静而之动,则寐;不寐者,病在阳不交阴也。#忆果缘1971##每天学点中医##失眠#
失眠多由气血亏虚,脏腑不和,阴阳失调所致, 而情志不畅、饮食不节或劳逸失调均可导致"脏腑不和,阴阳失交"进而引起失眠,此外居住环境也会影响睡眠质量。
1.情志发病
人有七情,"喜怒忧思悲恐惊"是正常的人之常情,在正常情况下不会引起疾病,但由于社会和生活压力的增加,过度焦虑或者紧张,人们被七情所伤,就会影响人体气血的正常运行,使脏腑功能紊乱导致而致气血、阴阳失和,以至心神被扰,神不守舍而引起。尤其是平时性格内向,如果生活不顺,往往容易肝气郁滞,转辗反侧而卧不安。正如《景岳全书》提出:"盖寐本乎阴。神其主也,神安则寐,神不安则不寐",明确提出心神不安是失眠症的主因。
2.饮食原因
失眠症的中医病因最早载于《黄帝内经》:提出" 胃不和则卧不安"。《 素灵微蕴》:" 卫气之出入,司之中气,阳衰土湿,阳明不降,则卫气升逆,而废眠睡。"由此可见古人认为脾胃不和,消化不好均可以影响睡眠。而饮食结构不合理及饮食不节制、 不洁净,均会导致"胃不和"而引起失眠。首先,饮食偏食,喜食肥甘厚味,辛辣油腻之品,易生湿热,损伤脾胃,脾胃伤则清气不升,无以养心, 浊气不降却又逆心,故心神不安而不寐;其次,饮食不节制,暴饮暴食,会加重肠胃负担,导致饮食停滞,腹部胀满而不寐;再者,现代很多人喜欢吃夜宵,在睡前摄入过多,特别是烧烤煎炸等不干净不易消化的食物容易腹痛腹泻,引发失眠。
3.生活失常
《难经》四十六难:"老人卧而不寐,少壮寐而不寤者,何也?然,经言少壮者,血气盛,肌肉滑,气道通,荣卫之行不失于常,故昼日精,夜不寤也。老人血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼日不能精,夜不得寐也,故知老人不得寐也。"首先如果身体过度劳累,为过劳则卧不安;房劳过度,亦为过劳,纵欲伤肾,心肾不交,火炎于上,水泛于下,阴阳失调则不寐;其次,思虑过度,劳心耗神,心血暗耗亦可致不寐。再者,过度安逸,气血运行缓慢,身体气机不畅,容易心神涣散,内在精气不守,心神不宁则不寐。正如《 类证治裁》中:" 阳气自动而之静,则寐;阴气自静而之动,则寐;不寐者,病在阳不交阴也。#忆果缘1971##每天学点中医##失眠#
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