在微博里发的是我的日记，是我和自己对话内容的记录。但不是谁拿来评判我的尺子，不是谁片面武断我的判词。

回归现实，方方面面我都无愧于心，挣物质增精神面面俱到丰富向上，心灵人格思想自由，是一万万个你都难做到的。

可我还是我，自傲自爱自重自持自由自在，而你，阴角里的观察者盼望看到的，是什么呢？

我打过狂犬疫苗，不担心你呲牙。

柞水洋芋糍粑

洋芋糍粑开胃提神，营养丰富，已申报为省级非物质文化遗产项目。其采用高山洋芋先蒸熟放凉，在石板上用木捶压开，纤丝粘连，再抡起木捶来回捶打。捶好的糍粑，白嫩劲道，佐以酸菜调汤，用石窝捶打的青椒泥、红油辣子调味。“万青九间房，洋芋当主粮；要得生活来改善，洋芋捶得稀巴乱。”这首民谣说的就是陕西柞水的洋芋糍粑。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

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添加新鲜西红柿、胡萝卜、南瓜、西蓝花等多种新鲜营养果蔬，富含丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维。
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【忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。有超乎常人的毅力，必有超乎常人的抱负。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。生活在于经历，而不在于名牌】