郑州专业职场减压，河南领先心理咨询：界限感是人与人健康关系的标志
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
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【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
#吴磊赵露思星汉灿烂取得网络剧上线备案号#和白风夕、李乐嫣、桑祈这些赵露思先前饰演的少女角色不同，嫋嫋不是普通小白花，更像牙尖嘴利的小猎犬，因为幼年变故，爹不疼娘不爱，绝非善茬，一嘴小獠牙用来保护自己。
看过赵露思拍星汉期间直播的状态，整个人很对味很入戏，所以还蛮期待星汉灿烂的。这个剧的其他演员中也有很多眼熟的面孔，特别是曾黎施诗张月这些老师我都还蛮喜欢的，相信赵露思也能跟着前辈演员汲取到经验养分，运用在演戏过程中，体验少商的人生，丰富自己的人生。
看过赵露思拍星汉期间直播的状态，整个人很对味很入戏，所以还蛮期待星汉灿烂的。这个剧的其他演员中也有很多眼熟的面孔，特别是曾黎施诗张月这些老师我都还蛮喜欢的，相信赵露思也能跟着前辈演员汲取到经验养分，运用在演戏过程中，体验少商的人生，丰富自己的人生。
女人怎么联系你，就怎么爱你，男人别不懂
女人心，海底针，好像她们的真心很难搞懂，其实她们是不是真爱一个人，也是非常直白的，尤其在联系方式上，她如何跟你保持联络，内容又是什么，大抵代表着她的心意。
有的女人，只是跟你浅淡的交集，那么她就会刻意绕开你的私信，尤其是一对一的聊天或者沟通，简单几句就草草了事，根本不会跟你有太多的分享，尤其是心事，她会守口如瓶，女人对没太多好感的异性，很少愿意倾诉衷肠，因为这样的举动，会让人感觉很尴尬。
有的女人，跟你有很多的往来，她不介意你分享自己的一切秘密，包括生活中的喜怒哀乐，遇到的新鲜趣闻，见识到的美好等等，所有关于她的事情，对你是不设防的，偶尔还会对你主动，比如主动发微信给你，主动打电话给你，微信朋友圈点赞或者留言等等，这些热络中，她没有一点点的保留与隐藏，总是非常坦白与真诚，往往有这样举动的女人，她对你一定是有好感的，即便她从来没有说过。
还有的女人，她保持极致的冷静与矜持，不主动联系你，也不纠缠你，却喜欢暗中观察你，给你保留一份特殊的对待，若你主动，她就会更加主动，若你被动，她就会保持平行，这样的女人，对你是有喜欢的，只是她更期待这份喜欢是两厢情愿的，而不是一场独角戏，就算内心非常心动，也会极力克制这份欢喜。
【01】
只在朋友圈有交集
拒绝跟你有私底下的交集与沟通，只想把情分与熟识度限制在朋友圈动态中，她想给你看的，自然会公开给你，她不想给你看的，你也休想追寻。
女人用这样的一种联系方式，告诉你，她对你的情意仅限于认识，很难有进一步的发展，除非哪天她被你感动了，或者发现你足够有魅力，或许她有可能对你有些感觉，除此以外，几乎没可能跟你有太多的发展。
只在朋友圈里有交集，你想想看，朋友圈里都有谁？大抵就是这几类吧，比如微商，陌生人，同事，一面之缘的人，亲人，朋友，死党，同学等等，这些人中，很多都是认识却不了解的，也有很多是陌生而疏离的，很少有推心置腹的人，她把你局限在这个圈子内，就是为了给你一种提示，你们之间没有太大的可能，尤其是男女朋友方面。
若你不甘心，对她有好感，或者对她有好奇和关心，不停地发信息或者打电话给她，她也只会敷衍或者拒绝回应，若被你惹烦了，很可能会拉黑你，或者屏蔽你，因为被自己不喜欢的人纠缠，是一件很痛苦的事情。
【02】
各种联系方式
跟你有各种联系方式的保持，有时候，她的主动就告诉了你一切的心意。
若不是深爱，女人很少会主动联系某个异性，除非她有求于他，当然了，喜欢也是一种诉求，是她在索爱，期待你的认可与接纳，等待你的反应和回馈。
比起电话，她更经常地用微信的方式联系你，偶尔给你发一段有趣的文字，偶尔发一个搞笑的视频，偶尔拍一张随景给你，其实这个时候，她不是闲得无聊，而是有点想念你，想知道你在干什么，所以她才会主动联系你。
心里有你的女人，才不在乎矜持是何物，也不避讳放下面子与傲娇，更不会在意你是如何评价她，她对内心的极度渴望是尊重的，心里有多喜欢，行动上就有多热情与主动。
但凡是你的联系方式，她都会留心记下，包括其他社交平台的动态在内，她都认真去看，偶尔还会留下脚印，告诉你她来过，喜欢就是无处不在的关心与在乎。
每个人的生活都是缤纷与多彩的，不可能局限在某一种社交平台上，所以有关于你的一切社交平台，她都会打听来，然后添加好友，以求同步着你的一切，只有充分了解你，才能迅速抵达你的心底。
很明显的，跟你有很多联系方式的交集的女人，往往对你都有好感，至少她对你的在乎早已超出了普通朋友的层次。
【03】
给你特别的讯号
一个乐意将爱意深埋在心底的女人，是懂爱，会爱的女人，她善于等待，也善于尊重，只是她的这种理智，偶尔会把缘分弄丢。
机会总属于有准备的人，可是只有准备，没有行动，也是一种徒劳。
心里有你的女人，会给你特别的对待，比如置顶星标你的微信，朋友圈强提醒，给你的所有动态都点赞，微信运动保持与你的一致，专门为你发朋友圈等等，有这些行为的女人，其实早已把你区分对待了，虽然主动不太明显，但是内心里的拎得清，也只有她自己最清楚这份偏执。
不信，你就让她截图聊天对话框发给你看一下，对你偏执的女人，一定给你的聊天对话框有所标签，赖以区分开你与其他人，准备秒回你的信息，秒接你的电话，秒赞你的朋友圈动态。
她的主动不太凛冽，但是她的反应却足够真挚，每次都能秒回你微信，每次都有求必应，好像随时随地待命的士兵一样严谨，其实她是一直在等你的主动，若你主动，她便更主动，若你被动，她只能等待，因为她不知道自己的主动会不会打扰到你，所以宁可等待，也不打扰。
一份想念，只有双方都想念的时候，才有幸福的味道，除此以外都是心酸。
向原著者致敬，图文来源于网络
女人心，海底针，好像她们的真心很难搞懂，其实她们是不是真爱一个人，也是非常直白的，尤其在联系方式上，她如何跟你保持联络，内容又是什么，大抵代表着她的心意。
有的女人，只是跟你浅淡的交集，那么她就会刻意绕开你的私信，尤其是一对一的聊天或者沟通，简单几句就草草了事，根本不会跟你有太多的分享，尤其是心事，她会守口如瓶，女人对没太多好感的异性，很少愿意倾诉衷肠，因为这样的举动，会让人感觉很尴尬。
有的女人，跟你有很多的往来，她不介意你分享自己的一切秘密，包括生活中的喜怒哀乐，遇到的新鲜趣闻，见识到的美好等等，所有关于她的事情，对你是不设防的，偶尔还会对你主动，比如主动发微信给你，主动打电话给你，微信朋友圈点赞或者留言等等，这些热络中，她没有一点点的保留与隐藏，总是非常坦白与真诚，往往有这样举动的女人，她对你一定是有好感的，即便她从来没有说过。
还有的女人，她保持极致的冷静与矜持，不主动联系你，也不纠缠你，却喜欢暗中观察你，给你保留一份特殊的对待，若你主动，她就会更加主动，若你被动，她就会保持平行，这样的女人，对你是有喜欢的，只是她更期待这份喜欢是两厢情愿的，而不是一场独角戏，就算内心非常心动，也会极力克制这份欢喜。
【01】
只在朋友圈有交集
拒绝跟你有私底下的交集与沟通，只想把情分与熟识度限制在朋友圈动态中，她想给你看的，自然会公开给你，她不想给你看的，你也休想追寻。
女人用这样的一种联系方式，告诉你，她对你的情意仅限于认识，很难有进一步的发展，除非哪天她被你感动了，或者发现你足够有魅力，或许她有可能对你有些感觉，除此以外，几乎没可能跟你有太多的发展。
只在朋友圈里有交集，你想想看，朋友圈里都有谁？大抵就是这几类吧，比如微商，陌生人，同事，一面之缘的人，亲人，朋友，死党，同学等等，这些人中，很多都是认识却不了解的，也有很多是陌生而疏离的，很少有推心置腹的人，她把你局限在这个圈子内，就是为了给你一种提示，你们之间没有太大的可能，尤其是男女朋友方面。
若你不甘心，对她有好感，或者对她有好奇和关心，不停地发信息或者打电话给她，她也只会敷衍或者拒绝回应，若被你惹烦了，很可能会拉黑你，或者屏蔽你，因为被自己不喜欢的人纠缠，是一件很痛苦的事情。
【02】
各种联系方式
跟你有各种联系方式的保持，有时候，她的主动就告诉了你一切的心意。
若不是深爱，女人很少会主动联系某个异性，除非她有求于他，当然了，喜欢也是一种诉求，是她在索爱，期待你的认可与接纳，等待你的反应和回馈。
比起电话，她更经常地用微信的方式联系你，偶尔给你发一段有趣的文字，偶尔发一个搞笑的视频，偶尔拍一张随景给你，其实这个时候，她不是闲得无聊，而是有点想念你，想知道你在干什么，所以她才会主动联系你。
心里有你的女人，才不在乎矜持是何物，也不避讳放下面子与傲娇，更不会在意你是如何评价她，她对内心的极度渴望是尊重的，心里有多喜欢，行动上就有多热情与主动。
但凡是你的联系方式，她都会留心记下，包括其他社交平台的动态在内，她都认真去看，偶尔还会留下脚印，告诉你她来过，喜欢就是无处不在的关心与在乎。
每个人的生活都是缤纷与多彩的，不可能局限在某一种社交平台上，所以有关于你的一切社交平台，她都会打听来，然后添加好友，以求同步着你的一切，只有充分了解你，才能迅速抵达你的心底。
很明显的，跟你有很多联系方式的交集的女人，往往对你都有好感，至少她对你的在乎早已超出了普通朋友的层次。
【03】
给你特别的讯号
一个乐意将爱意深埋在心底的女人，是懂爱，会爱的女人，她善于等待，也善于尊重，只是她的这种理智，偶尔会把缘分弄丢。
机会总属于有准备的人，可是只有准备，没有行动，也是一种徒劳。
心里有你的女人，会给你特别的对待，比如置顶星标你的微信，朋友圈强提醒，给你的所有动态都点赞，微信运动保持与你的一致，专门为你发朋友圈等等，有这些行为的女人，其实早已把你区分对待了，虽然主动不太明显，但是内心里的拎得清，也只有她自己最清楚这份偏执。
不信，你就让她截图聊天对话框发给你看一下，对你偏执的女人，一定给你的聊天对话框有所标签，赖以区分开你与其他人，准备秒回你的信息，秒接你的电话，秒赞你的朋友圈动态。
她的主动不太凛冽，但是她的反应却足够真挚，每次都能秒回你微信，每次都有求必应，好像随时随地待命的士兵一样严谨，其实她是一直在等你的主动，若你主动，她便更主动，若你被动，她只能等待，因为她不知道自己的主动会不会打扰到你，所以宁可等待，也不打扰。
一份想念，只有双方都想念的时候，才有幸福的味道，除此以外都是心酸。
向原著者致敬，图文来源于网络
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