#一起家庭教育# 爱美是人的天性，爱自然也是人的天性，自然是一切美的源泉。没有孩子会生来不爱树林、池塘、草地,不爱野花和小鸟。如果他们漠然，那是现代城市生活对童心的扭曲。

爱动爱嬉戏是孩子的天性，是社会交往的开端。孤独的孩子像失群的动物，心灵在受着折磨。

让孩子们，特别是城里的孩子们回到自然中去，重新亲近大地，带领他们在自然里做游戏，去体验人与人，人与自然以及自然本身原来应有的和谐与平衡,这不仅仅是为了环境教育，也是对稚嫩心灵的抚和陶冶。

带着孩子去共享自然赋予我们的一切美、愉悦与安宁吧。在孩子心中播撒绿色的种子，将是我们对自然的最好回报。(梁丛诫)

#可小可的护肤知识# 水果#护肤#指导大全：

水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴，通过肠胃消化，能有多少会被皮肤“吃”到呢？正是怀着这样的信念，爱美、爱自然、爱DIY的美眉很乐于尝试“水果护肤”，但嘴巴和皮肤“吃”起水果来，口味可不同。

奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

柠檬：深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。

柑橘：清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。

菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。

木瓜：除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。

葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。

樱桃：含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。

草莓：含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。

另外，水果护肤要分类，有些直接用于脸上不一定好，对幼嫩的脸部肌肤来说，有些果酸成分可能太刺激。DIY“水果护肤”的“技术含量”不高，如若追求高效，还是选用经萃取、浓缩的“水果”护肤品吧。

柑类只能夜用：包括桔子、橙子、柠檬等，其中含有某种吸光因子，在避光的情况下是美白，如果见到紫外线，就成“长斑剂”了。

致敏水果要谨慎：如芒果、桃子等，都是容易“发”的，吃下去如果有反应的话，一定不要涂涂抹抹了。

每个人都有自己的天赋天才，都可以通过特有的天赋开心喜悦的创造财富。我曾因看不到自己的价值而难过，不知道自己能做什么，适合什么。但我实在是一个很感性的人，因为了解自己而更理解他人。我爱美，爱自然，爱五感带给我的快乐与美好。

我花了非常非常多的时间寻找自己，观照内在，直到现在每一天都在觉察自己的念头，情绪背后内心传达的讯息。只有遵从内心，才不会因为随波逐流而痛苦迷茫，所以当所有人催我恋爱结婚的时候我知道自己要什么，当家人让我安分简单的过一生的时候我没有听从，因为我知道自己是誰，什么样的状态会幸福，不会因为任何而改变自己的心之所向。家人曾说我活在梦里，那很棒，我就做一些在梦里做的事吧。[心]