【这位被网友称为“正能量晓朱”的警官，如今又获评“全国特级优秀人民警察”】他被1.5万名微友亲切地称为“正能量晓朱”，他秉承“人民至上理念”，首创“全媒体”微警务工作法，将社区警务工作融入指尖微信，努力搭建起服务群众的“连心桥”。他就是上海市公安局青浦分局沈巷派出所社区民警——朱永华。https://t.cn/A6XpqolW

#云南警方回应一女子驾车坠河# #自救手册#
这位女子已经出了车，却没有能够活命，其实她本可以活下来。
下面这些内容不是写给死去的这位女子的，是给各位有文化、有知识的微友的：
人体的密度，和水大致相当，所以人在水中，是可以漂浮的。
不会游泳也能漂浮。
落入水中，决定你能否活下来，取决于你采取什么姿势。
只要保持漂浮、口鼻在水面上，你可以活很久，如果没有外力干扰“物理伤害和被缠住”，你可以一直漂几个小时不会有生命危险。
那么如何能口鼻在水面上？
放松身体，头和上身尽量向后仰，将手臂和其它肢体放松入水中，不要把手举起来。
手在水下轻缓划动，就可以控制漂流的方向——向岸边，或者向下游。
只要放松、沉着，你就有可能获救。
反正，你也没有其它选择。
#微博新知博主#

足反射疗法案例反馈：
去年有一位微友咨询我：常常会感觉到自己左胸第二第三肋中缝靠中间点，会有不舒服，特别是睡眠不好的时候，但也不痛，一直持续大概有一年半时间，时而感觉反反复复。

我按照这位微友所陈述的，让他发了身体具体不舒服的位置给我看，初步可以确定是心脏的问题。我发了几个针对心脏病调治的反射区给他，微友还到我这里买了专用的牛角按摩棒，此等决心，坚持按压，必有好效果。前几天收到这位微友的反馈，身体状况大大好转，为他感动开心