再次站在红绿灯路口遥望，遐想
在路口
遇见了无奈的一家三口
从武汉来郑州装房子
暂住在酒店
试图租个房子，可以给两岁女儿做饭吃
赶上疫情封控
不能装房子不能租房子
女孩儿爸爸需要安顿好母女俩赶去工作地
当然，面临的还是14天的隔离
这让我本来沉重的心又多了分沉重
成年人的世界有太多的不易
面对困难，无论我们怎么挣扎无奈
太阳依旧会西落，天，依旧会黑
就把一切交给时间吧！
郑州，加油！！
希望疫情的阴霾早日散去！！
在路口
遇见了无奈的一家三口
从武汉来郑州装房子
暂住在酒店
试图租个房子，可以给两岁女儿做饭吃
赶上疫情封控
不能装房子不能租房子
女孩儿爸爸需要安顿好母女俩赶去工作地
当然，面临的还是14天的隔离
这让我本来沉重的心又多了分沉重
成年人的世界有太多的不易
面对困难，无论我们怎么挣扎无奈
太阳依旧会西落，天，依旧会黑
就把一切交给时间吧！
郑州，加油！！
希望疫情的阴霾早日散去！！
#郑州疫情隔离清单来啦#【突然被通知隔离，应该准备啥？参照这份清单就够了】01集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
02必备篇
最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（和充电线、充电宝）。
衣
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣
保暖的外套
换洗的内裤和袜子
舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）
食
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）
保温杯
生活用品
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
毛巾或一次性棉柔巾
卷纸/抽纸
女性经期用品
建议带自己的床单被套
药物
需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
03办公 娱乐/个人爱好（非必备）
隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：
书
娱乐设备：平板电脑、游戏机
轻便的运动器材：跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：
耳塞
眼罩
自己睡得惯的枕头
一般情况下
除了集中隔离之外
居家隔离的人更过
居家隔离囤货清单
囤菜第一步，综合考虑食物的多样性、
从经验来看：一旦封闭，蔬菜肉蛋奶都会比较难！
建议动态囤货，边吃边囤，保证家里始终有 5天以上的食物。
囤菜的时候，一定要考虑多样性和选择性，因为同一样食物吃久了真的会腻的图片
1.蔬菜
原则上，要缓解冰箱的储存压力，并可以长期存放。
能长时间保存的新鲜蔬菜：红薯、萝卜、南瓜、大葱、山药等。
亲测土豆和苹果放在一起，避光保存，能大大缓解发芽情况。但仍需每天检查两遍，有问题立即把发芽部分深挖洞，然后吃掉。
脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇、干海带、干贡菜、干花菜、干包菜等。不占地方且可以常温保存，吃的时候焯一下水就行了，平常用来下在面条里也能保证维生素。
腌菜：东北酸菜、泡菜、蒜茄子、酸黄瓜、醋萝卜、醋番茄、辣白菜等。
东北人可以尽情释放刻在基因里的腌菜天赋！但需要提前备好密封罐。
罐头：新疆番茄罐头，炒菜、炖汤都能用，推荐「新疆冠农番茄丁」，都是小罐装，适合家庭使用。
2.肉类
猪/牛/鸡的不同部位肉：以猪为例，猪小排、猪大排、猪里脊、猪五花等。
不同类型的肉：肉糜、牛排、肉丸等。
3.碳水和主食
大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤 1 个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则天气热很容易生虫。
面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
面条：干的、宽的、细的、龙须面、意大利面。
中式点心/西式面包：馒头、包子、花卷、烧麦，面包冻起来可以保存很久。
水饺：超市，家附近山东或东北人做的买来冻。
提前逛逛家附近的小餐厅：看看有什么可囤的，比如韭菜盒子等。
4.鸡蛋
冷藏条件下，鸡蛋保质期有40-60天，可以按家中每天每人 1 个的数量来推算存多少个。
5.海鲜
冷冻虾仁：大包装，跟啥都挺配，做起来也不麻烦，营养还挺高。
本成品菜：鱼圆等。
现杀新鲜的按每顿的量分好，最好直接密封袋冷冻：一定要多准备保鲜袋、密封袋。
6.调味料
除了基础调味料，可以多囤些花样，后期能变换很多口味。
食用油、盐、白砂糖、酱油：盐、糖至少2包，酱油至少2瓶。
不在家根本不知道用得这！么！快！
葱姜蒜洋葱：葱要一根根擦干进冰箱，也可以买西式欧芹碎，能当葱用。可以一次性处理新鲜的，分装后冷冻起来。
葱姜料酒：因为葱姜蒜会变得非常难买，这个调味料是瓶装的，可以替代。
蚝油：推荐「李锦记旧庄」。
干辣椒和罐装辣椒：爱吃辣的人可以多买点小米椒，晒干后能保存很久。
研磨罐：因为粉状的太容易受潮了。
汤底：日式豚骨汤底、鸡汤等。
7.豆制品
非常难买。
非常，难买。
尽量提前囤一些可泡发的/冷冻的，也不占用冰箱里的蔬菜份额。
腐竹、响铃、豆腐干等
新鲜的卤水豆腐：买了之后切块冻在冰箱里，会变成好吃的冻豆腐。
另外建议：
1.三口以上的家庭补货压力会比较大，建议以7天的分量为基础进行囤菜。
2.如果有团购，随时可机动补充，因为一旦被隔离，时间长的话，你每天醒来就会到处找东西买，买不到的时候是非常焦虑的。
必备生活用品
1.基础生活用品
卫生纸、卫生巾、纸巾、湿巾、厨房纸：划重点——纸巾真的很重要！而厨房纸巾也需要多囤些，一在家做饭，你会发现消耗量很大。
洗洁精。
保鲜袋、保鲜膜、密封袋：用于冰箱分装的必需品。
洗发水等个人清洁用品。
垃圾袋：你会发现人出不去，但是产生的垃圾依然很多图片
2.口罩、酒精、消毒洗手凝胶团购菜、测核酸进出消耗很大。
3.常用药
一旦封控，药会变得非常难买。
鼻炎、过敏、痛经等：甚至还有人这期间突发痔疮。
创口贴和防烫伤药：在家下厨的概率大了之后，也容易受伤。
如果家里有老人、小孩和宠物，别忘了这些：
中老年常见病药物具体根据老人实际情况。
有小孩的（0-6岁），奶粉、纸尿裤等婴幼儿用品，可以提前准备一些安抚孩子情绪的食物或玩具，关得越久，孩子的情绪可能会越不稳定，进而吵闹。
4.养宠家庭
狗粮/猫粮、罐头、零食、猫砂：猫粮 1/3 的时候就应该要补货了，猫砂至少准备两星期量，还有常用的猫猫药品不能少，比如眼药水，消炎药这种。
5.学会找到替代品，这样食物就能超长待机：
以常温奶替代鲜奶。鲜奶不好买，而且在冰箱里占地大、喝得快，从冰箱占用容积来说不划算。
以水果替代蔬菜补充维生素。储存时间长的水果：橘子、橙、梨、苹果等。
热带水果：可以常温储存，不需要放冰箱。
尽量不买不削皮直接入口的水果：如草莓、蓝莓等。
以胶囊/挂耳/咖啡豆替代杯装咖啡。咖啡豆：可以储存一个月左右，也能冻起来维持风味（但需真空储存）。均价相比挂耳更便宜，在自己有磨豆机的情况下，咖啡豆是不错的选择，买个入门级300块的「泰磨」手磨就够了。
滤纸：囤豆子的时候别忘了滤纸，有人甚至已经用上了宣纸和无纺布卤料包。
不建议咖啡液：要放冰箱，太占地方。
6.一定要囤点垃圾食品！不然会后悔的！
虽然垃圾食品不是必需品，但它们可以在封闭期间提供情绪价值，时间长了，不吃点真的会自闭的图片
炸物：小酥肉、鸡块等；
膨化食品：推荐椰子脆，可可粉味和原味，很香很好吃没有心理负担。
饮品：建议同口味的不要直接囤一箱，天天喝也会很难受。
酒：建议多囤点高度数的，再囤点柠檬和原味气泡水，没有饮料的时候，怎么调都好喝。
饮料：不要囤无糖的！
封在家里多巴胺会不够，需要糖分带来的快乐。可乐是封控期间的硬通货，浓缩类饮料也可以囤一些，比如浓缩可尔必思，不占地方口味多，1瓶顶15瓶，可加牛奶/水/酒/其他饮料。
最后，虽然整理好了这份囤货清单，但小编希望大家永远用不上，愿疫情早日散去。
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
02必备篇
最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（和充电线、充电宝）。
衣
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣
保暖的外套
换洗的内裤和袜子
舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）
食
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）
保温杯
生活用品
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
毛巾或一次性棉柔巾
卷纸/抽纸
女性经期用品
建议带自己的床单被套
药物
需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
03办公 娱乐/个人爱好（非必备）
隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：
书
娱乐设备：平板电脑、游戏机
轻便的运动器材：跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：
耳塞
眼罩
自己睡得惯的枕头
一般情况下
除了集中隔离之外
居家隔离的人更过
居家隔离囤货清单
囤菜第一步，综合考虑食物的多样性、
从经验来看：一旦封闭，蔬菜肉蛋奶都会比较难！
建议动态囤货，边吃边囤，保证家里始终有 5天以上的食物。
囤菜的时候，一定要考虑多样性和选择性，因为同一样食物吃久了真的会腻的图片
1.蔬菜
原则上，要缓解冰箱的储存压力，并可以长期存放。
能长时间保存的新鲜蔬菜：红薯、萝卜、南瓜、大葱、山药等。
亲测土豆和苹果放在一起，避光保存，能大大缓解发芽情况。但仍需每天检查两遍，有问题立即把发芽部分深挖洞，然后吃掉。
脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇、干海带、干贡菜、干花菜、干包菜等。不占地方且可以常温保存，吃的时候焯一下水就行了，平常用来下在面条里也能保证维生素。
腌菜：东北酸菜、泡菜、蒜茄子、酸黄瓜、醋萝卜、醋番茄、辣白菜等。
东北人可以尽情释放刻在基因里的腌菜天赋！但需要提前备好密封罐。
罐头：新疆番茄罐头，炒菜、炖汤都能用，推荐「新疆冠农番茄丁」，都是小罐装，适合家庭使用。
2.肉类
猪/牛/鸡的不同部位肉：以猪为例，猪小排、猪大排、猪里脊、猪五花等。
不同类型的肉：肉糜、牛排、肉丸等。
3.碳水和主食
大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤 1 个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则天气热很容易生虫。
面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
面条：干的、宽的、细的、龙须面、意大利面。
中式点心/西式面包：馒头、包子、花卷、烧麦，面包冻起来可以保存很久。
水饺：超市，家附近山东或东北人做的买来冻。
提前逛逛家附近的小餐厅：看看有什么可囤的，比如韭菜盒子等。
4.鸡蛋
冷藏条件下，鸡蛋保质期有40-60天，可以按家中每天每人 1 个的数量来推算存多少个。
5.海鲜
冷冻虾仁：大包装，跟啥都挺配，做起来也不麻烦，营养还挺高。
本成品菜：鱼圆等。
现杀新鲜的按每顿的量分好，最好直接密封袋冷冻：一定要多准备保鲜袋、密封袋。
6.调味料
除了基础调味料，可以多囤些花样，后期能变换很多口味。
食用油、盐、白砂糖、酱油：盐、糖至少2包，酱油至少2瓶。
不在家根本不知道用得这！么！快！
葱姜蒜洋葱：葱要一根根擦干进冰箱，也可以买西式欧芹碎，能当葱用。可以一次性处理新鲜的，分装后冷冻起来。
葱姜料酒：因为葱姜蒜会变得非常难买，这个调味料是瓶装的，可以替代。
蚝油：推荐「李锦记旧庄」。
干辣椒和罐装辣椒：爱吃辣的人可以多买点小米椒，晒干后能保存很久。
研磨罐：因为粉状的太容易受潮了。
汤底：日式豚骨汤底、鸡汤等。
7.豆制品
非常难买。
非常，难买。
尽量提前囤一些可泡发的/冷冻的，也不占用冰箱里的蔬菜份额。
腐竹、响铃、豆腐干等
新鲜的卤水豆腐：买了之后切块冻在冰箱里，会变成好吃的冻豆腐。
另外建议：
1.三口以上的家庭补货压力会比较大，建议以7天的分量为基础进行囤菜。
2.如果有团购，随时可机动补充，因为一旦被隔离，时间长的话，你每天醒来就会到处找东西买，买不到的时候是非常焦虑的。
必备生活用品
1.基础生活用品
卫生纸、卫生巾、纸巾、湿巾、厨房纸：划重点——纸巾真的很重要！而厨房纸巾也需要多囤些，一在家做饭，你会发现消耗量很大。
洗洁精。
保鲜袋、保鲜膜、密封袋：用于冰箱分装的必需品。
洗发水等个人清洁用品。
垃圾袋：你会发现人出不去，但是产生的垃圾依然很多图片
2.口罩、酒精、消毒洗手凝胶团购菜、测核酸进出消耗很大。
3.常用药
一旦封控，药会变得非常难买。
鼻炎、过敏、痛经等：甚至还有人这期间突发痔疮。
创口贴和防烫伤药：在家下厨的概率大了之后，也容易受伤。
如果家里有老人、小孩和宠物，别忘了这些：
中老年常见病药物具体根据老人实际情况。
有小孩的（0-6岁），奶粉、纸尿裤等婴幼儿用品，可以提前准备一些安抚孩子情绪的食物或玩具，关得越久，孩子的情绪可能会越不稳定，进而吵闹。
4.养宠家庭
狗粮/猫粮、罐头、零食、猫砂：猫粮 1/3 的时候就应该要补货了，猫砂至少准备两星期量，还有常用的猫猫药品不能少，比如眼药水，消炎药这种。
5.学会找到替代品，这样食物就能超长待机：
以常温奶替代鲜奶。鲜奶不好买，而且在冰箱里占地大、喝得快，从冰箱占用容积来说不划算。
以水果替代蔬菜补充维生素。储存时间长的水果：橘子、橙、梨、苹果等。
热带水果：可以常温储存，不需要放冰箱。
尽量不买不削皮直接入口的水果：如草莓、蓝莓等。
以胶囊/挂耳/咖啡豆替代杯装咖啡。咖啡豆：可以储存一个月左右，也能冻起来维持风味（但需真空储存）。均价相比挂耳更便宜，在自己有磨豆机的情况下，咖啡豆是不错的选择，买个入门级300块的「泰磨」手磨就够了。
滤纸：囤豆子的时候别忘了滤纸，有人甚至已经用上了宣纸和无纺布卤料包。
不建议咖啡液：要放冰箱，太占地方。
6.一定要囤点垃圾食品！不然会后悔的！
虽然垃圾食品不是必需品，但它们可以在封闭期间提供情绪价值，时间长了，不吃点真的会自闭的图片
炸物：小酥肉、鸡块等；
膨化食品：推荐椰子脆，可可粉味和原味，很香很好吃没有心理负担。
饮品：建议同口味的不要直接囤一箱，天天喝也会很难受。
酒：建议多囤点高度数的，再囤点柠檬和原味气泡水，没有饮料的时候，怎么调都好喝。
饮料：不要囤无糖的！
封在家里多巴胺会不够，需要糖分带来的快乐。可乐是封控期间的硬通货，浓缩类饮料也可以囤一些，比如浓缩可尔必思，不占地方口味多，1瓶顶15瓶，可加牛奶/水/酒/其他饮料。
最后，虽然整理好了这份囤货清单，但小编希望大家永远用不上，愿疫情早日散去。
#南阳政法##河南暴雨##河南暴雨救援#
【致敬 洪灾中的“逆行者”】
滔滔洪水中，他们是“逆行者”，抗洪抢险，救民于危难。哪里有危险，哪里就有他们的身影。哪里有洪水，他们就向哪里冲锋。
郑州市公安局郑东新区分局辅警孟昊
为抗洪救灾再次推迟婚期
“结婚可以再等等，但是救灾不能等！”婚期将至，罕见的暴雨突发，郑州市公安局郑东新区分局政治处宣传辅警孟昊再次作出推迟婚期的决定。
4天后就要举办婚礼了，一切准备停当，只剩选婚纱照了。7月20日午饭后，孟昊冒着雨来到位于紫荆山的婚纱摄影店挑选照片，待他再往外看时，发现路面积水已没过行人脚踝，他决定立即返回单位。行至金水路与经二路交叉口时，水位不断上升导致地铁停运、公共交通受阻、道路越来越拥堵。向单位报备后，孟昊被通知就地避险。他就近找酒店住下。7月21日一大早，孟昊再次蹚水回单位，近7公里的路程，积水最深已经到达他胸口。孟昊赶到金水路英协路路口时，来自安徽的救援队员正在运输被困群众。皮划艇燃油已耗尽，全靠人力拖拽。一时间求助声、哭喊声、喊号声此起彼伏，救援现场气氛非常紧张，秩序亟待维护。身为警察队伍中的一员，孟昊的使命感油然而生：安抚被困人员、维护现场秩序、拖拽皮划艇……就这样，孟昊和救援队员一起将20余名被困群众成功转移。待他赶到单位时，大家正在商量去郑州阜外华中心血管病医院、中原科技学院、省委党校救援被困群众的事。作为第一批突击队队员，孟昊和其他10余名同事先行抵达郑州阜外医院。危险场景孟昊没少经历，但这次“无准备之仗”让他切实体会到了“不顾一切的冲劲儿”。乘皮划艇到阜外医院门口时，为不堵塞运输通道，一同进入的解放军战士逐个跳入两米多深的水中，径直游向医院大厅。“咱都是穿制服的，你能跳我也能。”没有一丝犹豫，他和同事们也纷纷跳入水中。抵达现场后，他们分两组行动，一组负责查看每层楼是否有被遗漏的病人，另一组负责维护现场秩序，确保病人能被顺利运出医院。从抵达现场到接到撤离通知，孟昊和同事的“私人时间”都是用分钟来计算的，直至接到运输病人飞机停飞的通知，他们才爬出水面缓口气。洪水并未消退，救援仍在继续。“身边的人都在忙着救灾，大家的情绪都很悲伤，这个时间点办喜事太不合适。”回到单位后，孟昊终于和失联两天的未婚妻取得联系，两人共同决定，再次延期举行婚礼。要知道，因为7月1日庆祝中国共产党成立100周年安保维稳工作，他已经推迟了一次婚期。“未婚妻和父母很支持，爷爷奶奶不太理解。”从7月1日拖到现在又要往后拖，孟昊有点愧疚，“但在重大任务面前，一切必须让步，我是一名辅警，这没什么可犹豫的。”（河南法制报 记者荆锐/文 宁晓波/图）
中国人民公安大学河南籍学警
用青春力量守护家乡
△奋战在灾后救援一线的人民公安大学学警们
一场暴雨让熟悉的郑州面目全非，让群众的生活困难重重。7月21日，看着窗外的大水，听着“郑州告急”“请求支援”的信息，中国人民公安大学2019级郑州籍学警陈卓再也坐不住了。“作为一名预备警官，当家乡人民遇到困难时，我们一定要挺身而出。”陈卓第一时间向同在郑州的同学发出号召，建立“公大抗洪，冲锋在前”微信群，并快速向学校汇报成立志愿队的想法。“保障自身安全的同时，尽最大努力为抗洪抢险救灾工作提供帮助。”很快，在学校的倡议下，更多河南籍的公大学警报名加入，截至7月25日早上，微信群里已经有40余人。汇总救援信息、组织救援活动、参与救援行动……志愿队成立以来，陈卓的生活被一项一项工作占得满满的，“辛苦，但更多的是骄傲、自豪”。7月25日早上，郑州阜外华中心血管病医院门诊楼前的广场上，一个娇小的身影从未停下脚步，运送棉被、搬运矿泉水……一趟一趟折返于运输救援物资的车辆和门诊部二楼之间。炙热的阳光下，女孩裸露在口罩外的脸颊早已被晒得通红。女孩名叫李政坪，是公安大学2020级学警，到10月份才满19岁。和李政坪同来的，还有公大2021届毕业生李亚鑫以及其他30余名公大学警。李亚鑫是从“河南公大老乡群”里获知志愿队成立的消息的，他第一时间让老乡把自己拉进志愿队微信群。“明天，我们继续在郑州阜外医院志愿服务，主要工作是帮助医院搬运医疗物资。鉴于明天不需要太多人员，暂定去10名志愿者。”7月24日下午，一条群公告弹出。“我报名”“我可以”……回复消息此起彼伏，每个人都踊跃报名，想为灾后救援出一份力。李亚鑫告诉记者，大学四年来，他时刻都准备着奔赴服务群众第一线。今年，他也将奔赴工作岗位，正式成为一名人民警察。“这次抗洪救灾工作将是我人生中的一段宝贵经历，它将帮助我更快地适应和投入到为人民服务中。”李亚鑫说。
王俊国
“我是一名党员、老兵，让我上”
近日，焦作市遭受强降雨导致多地受灾，人民路大沙河段圩堤形势严峻，亟须增援。曾在抗击新冠肺炎疫情战役中有突出表现的焦作市中站区检察院第二检察部干警王俊国，主动请缨，和多名干警再赴防汛抢险一线。7月21日中午，作为中站区检察院防汛抗洪突击队中的一员，王俊国带领15名干警前往中站区大沙河段增援。46岁的王俊国作为退伍老兵，多次参与抗洪救灾，有着丰富的抢险工作经验。他实地指挥抗洪防汛工作，积极开展筑堤护坝工作，带头装砂石、运沙袋、堵决口，处处起到先锋模范作用，“我是一名党员、老兵，让我上”成了他的口头禅。一天下来，他嗓子嘶哑、脚底起泡、汗流浃背、满身泥泞。到了晚上，堵完决口，趁着大家休息，王俊国深一脚浅一脚地开始巡堤，不留一处死角。夜路难行，巡堤工作更是十分艰辛。累了，他就扶着树站一会儿。一直到7月22日3时30分许，他才拖着疲惫的身躯回到住处。
活跃在救灾一线的调解员
受连续暴雨影响，洛阳市孟津区会盟镇花园村汛情严重。去年奋斗在抗疫一线的洛阳市孟津区城关镇人民调解委员会金牌调解员李威武又出现在忙碌的防汛救灾现场。
58岁的李威武迅速行动，第一时间组织孟津区人民调解员义警队的10名志愿者赶往现场。他们踩在30厘米厚的淤泥里，清路面、清树木、清杂物、清水道，泥巴裹满了裤腿，汗水湿透了衣背。他带着志愿队伍深入40余户村民家中进行安全排查，登记受灾情况，安抚村民情绪，引导村民抗灾自救，并及时协助村委会对3名群众进行转移安置。
防汛不忘本职。近日，汛情带来的排水不畅、财物损坏而导致的民事纠纷明显增多。7月22日下午，城关镇龙马社区10余户居民出现房屋漏水情况，大家情绪激动，聚集在一起，听到消息的李威武主动介入，一方面安抚当事人情绪，一方面与社区干部协商有效解决办法，及时化解了可能出现的社会不稳定因素。
7月24日下午，李威武又前往受灾严重的新乡卫辉市开展抢险救灾工作。
面对危险，退后是一种本能，冲锋是一种力量。李威武一次次选择“冲锋在前”，用行动展现了新时代人民调解队伍勇敢、担当的革命精神。
【致敬 洪灾中的“逆行者”】
滔滔洪水中，他们是“逆行者”，抗洪抢险，救民于危难。哪里有危险，哪里就有他们的身影。哪里有洪水，他们就向哪里冲锋。
郑州市公安局郑东新区分局辅警孟昊
为抗洪救灾再次推迟婚期
“结婚可以再等等，但是救灾不能等！”婚期将至，罕见的暴雨突发，郑州市公安局郑东新区分局政治处宣传辅警孟昊再次作出推迟婚期的决定。
4天后就要举办婚礼了，一切准备停当，只剩选婚纱照了。7月20日午饭后，孟昊冒着雨来到位于紫荆山的婚纱摄影店挑选照片，待他再往外看时，发现路面积水已没过行人脚踝，他决定立即返回单位。行至金水路与经二路交叉口时，水位不断上升导致地铁停运、公共交通受阻、道路越来越拥堵。向单位报备后，孟昊被通知就地避险。他就近找酒店住下。7月21日一大早，孟昊再次蹚水回单位，近7公里的路程，积水最深已经到达他胸口。孟昊赶到金水路英协路路口时，来自安徽的救援队员正在运输被困群众。皮划艇燃油已耗尽，全靠人力拖拽。一时间求助声、哭喊声、喊号声此起彼伏，救援现场气氛非常紧张，秩序亟待维护。身为警察队伍中的一员，孟昊的使命感油然而生：安抚被困人员、维护现场秩序、拖拽皮划艇……就这样，孟昊和救援队员一起将20余名被困群众成功转移。待他赶到单位时，大家正在商量去郑州阜外华中心血管病医院、中原科技学院、省委党校救援被困群众的事。作为第一批突击队队员，孟昊和其他10余名同事先行抵达郑州阜外医院。危险场景孟昊没少经历，但这次“无准备之仗”让他切实体会到了“不顾一切的冲劲儿”。乘皮划艇到阜外医院门口时，为不堵塞运输通道，一同进入的解放军战士逐个跳入两米多深的水中，径直游向医院大厅。“咱都是穿制服的，你能跳我也能。”没有一丝犹豫，他和同事们也纷纷跳入水中。抵达现场后，他们分两组行动，一组负责查看每层楼是否有被遗漏的病人，另一组负责维护现场秩序，确保病人能被顺利运出医院。从抵达现场到接到撤离通知，孟昊和同事的“私人时间”都是用分钟来计算的，直至接到运输病人飞机停飞的通知，他们才爬出水面缓口气。洪水并未消退，救援仍在继续。“身边的人都在忙着救灾，大家的情绪都很悲伤，这个时间点办喜事太不合适。”回到单位后，孟昊终于和失联两天的未婚妻取得联系，两人共同决定，再次延期举行婚礼。要知道，因为7月1日庆祝中国共产党成立100周年安保维稳工作，他已经推迟了一次婚期。“未婚妻和父母很支持，爷爷奶奶不太理解。”从7月1日拖到现在又要往后拖，孟昊有点愧疚，“但在重大任务面前，一切必须让步，我是一名辅警，这没什么可犹豫的。”（河南法制报 记者荆锐/文 宁晓波/图）
中国人民公安大学河南籍学警
用青春力量守护家乡
△奋战在灾后救援一线的人民公安大学学警们
一场暴雨让熟悉的郑州面目全非，让群众的生活困难重重。7月21日，看着窗外的大水，听着“郑州告急”“请求支援”的信息，中国人民公安大学2019级郑州籍学警陈卓再也坐不住了。“作为一名预备警官，当家乡人民遇到困难时，我们一定要挺身而出。”陈卓第一时间向同在郑州的同学发出号召，建立“公大抗洪，冲锋在前”微信群，并快速向学校汇报成立志愿队的想法。“保障自身安全的同时，尽最大努力为抗洪抢险救灾工作提供帮助。”很快，在学校的倡议下，更多河南籍的公大学警报名加入，截至7月25日早上，微信群里已经有40余人。汇总救援信息、组织救援活动、参与救援行动……志愿队成立以来，陈卓的生活被一项一项工作占得满满的，“辛苦，但更多的是骄傲、自豪”。7月25日早上，郑州阜外华中心血管病医院门诊楼前的广场上，一个娇小的身影从未停下脚步，运送棉被、搬运矿泉水……一趟一趟折返于运输救援物资的车辆和门诊部二楼之间。炙热的阳光下，女孩裸露在口罩外的脸颊早已被晒得通红。女孩名叫李政坪，是公安大学2020级学警，到10月份才满19岁。和李政坪同来的，还有公大2021届毕业生李亚鑫以及其他30余名公大学警。李亚鑫是从“河南公大老乡群”里获知志愿队成立的消息的，他第一时间让老乡把自己拉进志愿队微信群。“明天，我们继续在郑州阜外医院志愿服务，主要工作是帮助医院搬运医疗物资。鉴于明天不需要太多人员，暂定去10名志愿者。”7月24日下午，一条群公告弹出。“我报名”“我可以”……回复消息此起彼伏，每个人都踊跃报名，想为灾后救援出一份力。李亚鑫告诉记者，大学四年来，他时刻都准备着奔赴服务群众第一线。今年，他也将奔赴工作岗位，正式成为一名人民警察。“这次抗洪救灾工作将是我人生中的一段宝贵经历，它将帮助我更快地适应和投入到为人民服务中。”李亚鑫说。
王俊国
“我是一名党员、老兵，让我上”
近日，焦作市遭受强降雨导致多地受灾，人民路大沙河段圩堤形势严峻，亟须增援。曾在抗击新冠肺炎疫情战役中有突出表现的焦作市中站区检察院第二检察部干警王俊国，主动请缨，和多名干警再赴防汛抢险一线。7月21日中午，作为中站区检察院防汛抗洪突击队中的一员，王俊国带领15名干警前往中站区大沙河段增援。46岁的王俊国作为退伍老兵，多次参与抗洪救灾，有着丰富的抢险工作经验。他实地指挥抗洪防汛工作，积极开展筑堤护坝工作，带头装砂石、运沙袋、堵决口，处处起到先锋模范作用，“我是一名党员、老兵，让我上”成了他的口头禅。一天下来，他嗓子嘶哑、脚底起泡、汗流浃背、满身泥泞。到了晚上，堵完决口，趁着大家休息，王俊国深一脚浅一脚地开始巡堤，不留一处死角。夜路难行，巡堤工作更是十分艰辛。累了，他就扶着树站一会儿。一直到7月22日3时30分许，他才拖着疲惫的身躯回到住处。
活跃在救灾一线的调解员
受连续暴雨影响，洛阳市孟津区会盟镇花园村汛情严重。去年奋斗在抗疫一线的洛阳市孟津区城关镇人民调解委员会金牌调解员李威武又出现在忙碌的防汛救灾现场。
58岁的李威武迅速行动，第一时间组织孟津区人民调解员义警队的10名志愿者赶往现场。他们踩在30厘米厚的淤泥里，清路面、清树木、清杂物、清水道，泥巴裹满了裤腿，汗水湿透了衣背。他带着志愿队伍深入40余户村民家中进行安全排查，登记受灾情况，安抚村民情绪，引导村民抗灾自救，并及时协助村委会对3名群众进行转移安置。
防汛不忘本职。近日，汛情带来的排水不畅、财物损坏而导致的民事纠纷明显增多。7月22日下午，城关镇龙马社区10余户居民出现房屋漏水情况，大家情绪激动，聚集在一起，听到消息的李威武主动介入，一方面安抚当事人情绪，一方面与社区干部协商有效解决办法，及时化解了可能出现的社会不稳定因素。
7月24日下午，李威武又前往受灾严重的新乡卫辉市开展抢险救灾工作。
面对危险，退后是一种本能，冲锋是一种力量。李威武一次次选择“冲锋在前”，用行动展现了新时代人民调解队伍勇敢、担当的革命精神。
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