我大妈真的对我好好啊高中三年每周三她都雷打不动的给我送削好的水果是提子会剥皮去籽西柚橘子也会把每瓣皮都剥掉的那种爸妈这周出去旅游她知道我喜欢一个人在家但是又怕没人做饭我吃外卖她就从小龙坎坐地铁到大学城给我送啤酒鸭和卤鸭掌而且在学校的时候还经常给我发什么周末快乐期末快乐一我大妈真的对我好好啊高中三年每周三她都雷打不动的给我送削好的水果是提子会剥皮去籽西柚橘子也会把每瓣皮都剥掉的那种爸妈这周出去旅游她知道我喜欢一个人在家但是又怕没人做饭我吃外卖她就从小龙坎坐地铁到大学城给我送啤酒鸭和卤鸭掌而且在学校的时候还经常给我发什么周末快乐期末快乐一些奇奇怪怪理由的红包她真的好好啊爱她

#2022年运动减肥记录# （三餐＋运动）Day24

早餐：两个鸡蛋＋一片抹茶吐司＋一片法棍点心+一杯黑咖啡☕
午餐：蒜蓉油麦菜+单炒鸡胸肉+杂粮饭
晚餐：西红柿鸡蛋金针菇豆腐汤米粉
加餐：一杯桃胶+一杯黑咖啡+250ml纯牛奶＋三块哈密瓜＋一个黑布林＋三瓣橘子

运动：keep 76分钟，消耗386千卡。
腹部线条塑造＋低冲击减脂训练＋郑多燕小灰帽＋帕梅拉十分钟全身拉伸＋八分钟腿部肌肉拉伸。

轻断食Day9
111.5 …不知道说啥了 不运动好像真的很难瘦下去呜呜呜今天太忙了没时间动啊[泪][泪]
早：一杯豆浆＋一个鸡蛋＋一个小笼包（谁再吃小笼包谁永远卡在111.5）
中：无（太忙了）
晚：一个巧乐兹生椰拿铁冰淇淋＋三瓣橘子

累啊累啊 这一天吃的也不多 为什么不运动就请不了呢[泪][泪][泪][泪]减肥好难