[疑问]毒五月究竟毒在哪里?
端午时节,天气炎热,多雨潮湿,湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
来毒五月养生排毒营,艾灸养护,经络刮痧,食疗内调,帮你破三冰、驱六淫、清三浊、化五毒,守护长久健康!
#中医养生##中医养生[超话]#
端午时节,天气炎热,多雨潮湿,湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
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接下来和大家分享下【28天小周天调理法】,也是同样专给咱们妹子的[坏笑]
28天,就是4周,分别为:
1.气血的低谷——月经期:排毒期,排痰浊、排瘀血、排郁气
2.补血最容易见效的——经后第一周:这周要重点补血补气
同时,从月经第1天开始计算,第10、11、12天,这三天是——超级滋补日,这几天正好是卵泡成熟前最后3天,所以这几天无论补什么,身体都会吸收的很好。这几天要像坐月子一样好好喂养自己[嘻嘻]
3.阴水的巅峰状态黄金期——经后第二周:这周阴水很足,往往女性在这一周皮肤最好,胸部也会更挺[坏笑]这周也是适合补气血的一周。
4.补肾助阳最容易见效的——经前一周:阳虚的小伙伴可以重点在这周补阳气,同时这周也要注意疏肝理气,适合刮痧,喝一些花茶等。
大家可以按照上面28天小周天来调理,让自己越来越气血充盈,越来越健康美丽[心][心][心]
#中医养生##食疗##月经##心灵成长#
28天,就是4周,分别为:
1.气血的低谷——月经期:排毒期,排痰浊、排瘀血、排郁气
2.补血最容易见效的——经后第一周:这周要重点补血补气
同时,从月经第1天开始计算,第10、11、12天,这三天是——超级滋补日,这几天正好是卵泡成熟前最后3天,所以这几天无论补什么,身体都会吸收的很好。这几天要像坐月子一样好好喂养自己[嘻嘻]
3.阴水的巅峰状态黄金期——经后第二周:这周阴水很足,往往女性在这一周皮肤最好,胸部也会更挺[坏笑]这周也是适合补气血的一周。
4.补肾助阳最容易见效的——经前一周:阳虚的小伙伴可以重点在这周补阳气,同时这周也要注意疏肝理气,适合刮痧,喝一些花茶等。
大家可以按照上面28天小周天来调理,让自己越来越气血充盈,越来越健康美丽[心][心][心]
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毒五月究竟毒在哪里[疑问]?
端午过后,雨季渐渐到来,气温上升,空气潮湿,流通不畅,湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。来毒五月养生排毒营,艾灸养护,经络刮痧,食疗内调
帮你破三冰、驱六淫、清三浊、化五毒,守护长久健康!
#健康小百科#
端午过后,雨季渐渐到来,气温上升,空气潮湿,流通不畅,湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。来毒五月养生排毒营,艾灸养护,经络刮痧,食疗内调
帮你破三冰、驱六淫、清三浊、化五毒,守护长久健康!
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