当你一个人带孩子也能带的特别好，什么都亲力亲为，能很快满足宝宝的需求，宝宝白天哭的少，晚上能睡整夜觉。每天规律的给孩子做排气操，带她听歌曲，看黑白卡彩卡，宝宝的反应也很给力时，平时比较难搞的和迫不及待想要教你如何带娃的长辈都会安安静静看你操作，然后惊呼way towa。
毕竟是我婚后两年才要的娃，我早已做好准备
这两天天气热了宝宝脸上开始长湿疹，又是一个属于我们两个人的挑战，希望六一前宝宝脸能慢慢好起来，这样又可以穿漂亮裙裙美美哒了～
毕竟是我婚后两年才要的娃，我早已做好准备
这两天天气热了宝宝脸上开始长湿疹，又是一个属于我们两个人的挑战，希望六一前宝宝脸能慢慢好起来，这样又可以穿漂亮裙裙美美哒了～
转季入夏了，紫外线明显增强了，白天一定要注重防晒，同时，早晚做好保湿，开始美白、淡斑护理！
给亲们特别推荐一款组合，特适合夏季使用。
①亮采洗面乳、亮采精华水，清洁、打通肌底，焕亮肤色，澎弹水润，让肌肤轻透平衡，水润焕亮，光彩加倍。
②水光安瓶精华液，又称：家庭版、涂抹型、水光针。
夏季皮肤容易暗沉、变黑、长斑，且容易外油内干，这个组合很实用。
可扫图中二维码详细了解
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夏季皮肤容易暗沉、变黑、长斑，且容易外油内干，这个组合很实用。
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#长期用a醇真的对皮肤好吗#
一、科普维A酸家族
1.维生素的简单分类：
维生素根据亲水还是亲脂，可以分为水溶性和脂溶性维生素，顾名思义，前者融水后者融脂。
那么我们常见的维生素怎么区分呢？
常见的水溶性维生素：维生素B、维生素C、
常见的脂溶性维生素：维生素D、维生素E，以及今天我们的主角：维生素A。
2.维生素A一家子：
维生素A一家子啊，分为维A酸、维A醛、维A醇和维A脂，后三者都是由维A酸一步步水解衍生而来的。
另外值得说明的是，一般来说，在护肤品成分栏中他们又有相应的别称，细心的小伙伴也要知道哦！即视黄酸、视黄醛、视黄醇和视黄醇脂，其实很简单啦，就是把“维A”改成“视黄”，氧化顺序依旧是“酸、醛、醇、脂”（以下配图的箭头方向是氧化路径，本质是一样的，只是化学反应方向掉了个头）之所以叫“视黄。。。”是因为维生素A最早是用来治疗眼部疾病的物质，如干眼病、角膜软化、夜盲症等，而且发现维生素A缺乏会引起眼内视黄斑病变。
（图片引用自网络）
3.为什么抗皱的直接有效成分是维A酸？
还要说明的是，由上图可知视黄醛、视黄醇和视黄醇脂它们的最终归宿是视黄酸也就是维A酸，是维A酸直接起到护肤作用。那么为什么不是其他“兄弟”呢？
这与细胞内信号传导机制有关。简单地说吧，打个比方，维A酸属于配体好比钥匙，咱们细胞内有维A酸的受体好比锁眼，是一一对应的关系。然而，细胞内只有维A酸的锁眼，没有其他衍生物的锁眼，就算你有一大堆维A醛、醇、脂的“钥匙”你也无“眼儿”可插，更不要说“打开抗皱活肤的密码”了，细胞无法发挥相应的护肤效应。所以那些个维A醛醇脂，必需被氧化为视黄酸才有用。
那么是否说维A醛醇脂没用？当然不是，它们依然有用啊！只不过不是直接起效而已，而是需要被空气和皮肤细胞氧化为维A酸，然后再起效而已，也算是间接有效成分啊。
你也许有点儿晕，干嘛那么麻烦？走什么间接程序啊，直接涂维A酸不就行了吗？
别着急下面会讲哒！
二、维A酸类产品的护肤与治疗作用
1.护肤作用：
首先上一幅大家都熟悉的皮肤组织解剖图：
简单来说，表皮层由于角质层的原因成为了我们的重要防御屏障，帮助我们抵御外界污染和病菌；真皮层由于富含血管而源源不断地为我们的肌肤提供血氧的滋润。
那么维A酸是怎么影响表皮层与真皮层的呢？
角质层的代谢周期约为28天，如果代谢慢了，角质层细胞就会不断累积增厚，后果就是，轻则皮肤暗淡无光泽，触感粗糙，重一点的则会导致堵塞毛孔、长痘痘。但是，代谢太快使得角质层太薄也不好，比如有人频繁刷酸、抹去角质膏，这样会导致皮肤屏障受损，使得皮肤极易受到感染、也会对周围环境的刺激以及护肤品化妆品的其他成分变敏感起来，最终导致敏感肌及其他皮肤病。而维A酸可以很好地软化角质层、和调整角质层的代谢情况，有助于促进皮肤屏障健康代谢。另外，别忘了角质层还有爬上来的黑色素，既然维A酸能去角质，自然附着在角质层的黑色素也能去除，这样不就达到美白功效了吗？
维A酸在真皮层的表现同样不俗，主要体现在促进胶原蛋白合成与减少胶原蛋白代谢。维A酸类具有非常好的深入真皮层的能力，进入真皮后的维A酸是可以刺激成纤维细胞加快工作，成纤维细胞能产生大家喜闻乐见的胶原蛋白，刺激的胶原蛋白同时也是能缩小毛孔、祛除皱纹。维A酸类不仅能让皮肤多产胶原蛋白，更厉害的是它还能抑制金属基质蛋白酶的生成，这种酶不是什么好东西，能分解皮肤里现有的胶原蛋白。
2.维A酸类的治疗作用：
日常生活中，我们常见的皮肤病如黑头、闭口、痘痘统称为痤疮，治疗痤疮原则之一就是调节角质代谢。维A酸软膏作为皮肤科的一线用药，主要用来治疗寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
至于用法用量对其它角化异常性痤疮皮损局部外用0.1%软膏及对痤疮皮损局部外用0.05%软膏。每晚用温水清洁皮肤后涂药1次，或遵医嘱。
三、使用维A酸类产品的注意事项
既然我把维A酸吹得这么好，犹如抗皱抗衰老的“万金油”一般的存在，那么是不是就只管往脸上糊维A酸就行了？
No No No我的小可爱，当然不，如果你不讲究还贪心直接就涂维A酸，还是药用级的浓度的话，那么会引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑、皮肤干燥，脱皮还有可能发生炎症、敏感反应，总之就是“毁容”。
在很多国家，包括我们中国，维A酸是不允许被添加在护肤品中的，就是因为它的强度太大，大到可以当处方药，只能由皮肤科医生开出。而相比维A酸，它的兄弟们维A醛醇脂由于是间接转化为低浓度维A酸，自然要温和得多，对皮肤刺激性没那么大，所以很多护肤品中为实现抗衰、美白、祛痘、收毛孔、除皱的功效，纷纷考虑加入维A醛、维A醇、维A酯，有的主打一种，有的主打2种以上，其中以维A醇的效果最佳。
另外，还需要注意的是，维A酸类产品普遍对光敏感，见光易分解，所以最好是睡前涂抹最佳，如果白天抹了也不要紧张，做好防晒措施即可，比如不在太阳光下待太久、涂抹防晒霜等等。
重点！维A酸类是目前唯一通过临床试验证明抗皱的成分！！！！！！记住这个知识点！你就赚到了！防晒霜抗衰老！而维A酸类抗皱纹！
一、科普维A酸家族
1.维生素的简单分类：
维生素根据亲水还是亲脂，可以分为水溶性和脂溶性维生素，顾名思义，前者融水后者融脂。
那么我们常见的维生素怎么区分呢？
常见的水溶性维生素：维生素B、维生素C、
常见的脂溶性维生素：维生素D、维生素E，以及今天我们的主角：维生素A。
2.维生素A一家子：
维生素A一家子啊，分为维A酸、维A醛、维A醇和维A脂，后三者都是由维A酸一步步水解衍生而来的。
另外值得说明的是，一般来说，在护肤品成分栏中他们又有相应的别称，细心的小伙伴也要知道哦！即视黄酸、视黄醛、视黄醇和视黄醇脂，其实很简单啦，就是把“维A”改成“视黄”，氧化顺序依旧是“酸、醛、醇、脂”（以下配图的箭头方向是氧化路径，本质是一样的，只是化学反应方向掉了个头）之所以叫“视黄。。。”是因为维生素A最早是用来治疗眼部疾病的物质，如干眼病、角膜软化、夜盲症等，而且发现维生素A缺乏会引起眼内视黄斑病变。
（图片引用自网络）
3.为什么抗皱的直接有效成分是维A酸？
还要说明的是，由上图可知视黄醛、视黄醇和视黄醇脂它们的最终归宿是视黄酸也就是维A酸，是维A酸直接起到护肤作用。那么为什么不是其他“兄弟”呢？
这与细胞内信号传导机制有关。简单地说吧，打个比方，维A酸属于配体好比钥匙，咱们细胞内有维A酸的受体好比锁眼，是一一对应的关系。然而，细胞内只有维A酸的锁眼，没有其他衍生物的锁眼，就算你有一大堆维A醛、醇、脂的“钥匙”你也无“眼儿”可插，更不要说“打开抗皱活肤的密码”了，细胞无法发挥相应的护肤效应。所以那些个维A醛醇脂，必需被氧化为视黄酸才有用。
那么是否说维A醛醇脂没用？当然不是，它们依然有用啊！只不过不是直接起效而已，而是需要被空气和皮肤细胞氧化为维A酸，然后再起效而已，也算是间接有效成分啊。
你也许有点儿晕，干嘛那么麻烦？走什么间接程序啊，直接涂维A酸不就行了吗？
别着急下面会讲哒！
二、维A酸类产品的护肤与治疗作用
1.护肤作用：
首先上一幅大家都熟悉的皮肤组织解剖图：
简单来说，表皮层由于角质层的原因成为了我们的重要防御屏障，帮助我们抵御外界污染和病菌；真皮层由于富含血管而源源不断地为我们的肌肤提供血氧的滋润。
那么维A酸是怎么影响表皮层与真皮层的呢？
角质层的代谢周期约为28天，如果代谢慢了，角质层细胞就会不断累积增厚，后果就是，轻则皮肤暗淡无光泽，触感粗糙，重一点的则会导致堵塞毛孔、长痘痘。但是，代谢太快使得角质层太薄也不好，比如有人频繁刷酸、抹去角质膏，这样会导致皮肤屏障受损，使得皮肤极易受到感染、也会对周围环境的刺激以及护肤品化妆品的其他成分变敏感起来，最终导致敏感肌及其他皮肤病。而维A酸可以很好地软化角质层、和调整角质层的代谢情况，有助于促进皮肤屏障健康代谢。另外，别忘了角质层还有爬上来的黑色素，既然维A酸能去角质，自然附着在角质层的黑色素也能去除，这样不就达到美白功效了吗？
维A酸在真皮层的表现同样不俗，主要体现在促进胶原蛋白合成与减少胶原蛋白代谢。维A酸类具有非常好的深入真皮层的能力，进入真皮后的维A酸是可以刺激成纤维细胞加快工作，成纤维细胞能产生大家喜闻乐见的胶原蛋白，刺激的胶原蛋白同时也是能缩小毛孔、祛除皱纹。维A酸类不仅能让皮肤多产胶原蛋白，更厉害的是它还能抑制金属基质蛋白酶的生成，这种酶不是什么好东西，能分解皮肤里现有的胶原蛋白。
2.维A酸类的治疗作用：
日常生活中，我们常见的皮肤病如黑头、闭口、痘痘统称为痤疮，治疗痤疮原则之一就是调节角质代谢。维A酸软膏作为皮肤科的一线用药，主要用来治疗寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
至于用法用量对其它角化异常性痤疮皮损局部外用0.1%软膏及对痤疮皮损局部外用0.05%软膏。每晚用温水清洁皮肤后涂药1次，或遵医嘱。
三、使用维A酸类产品的注意事项
既然我把维A酸吹得这么好，犹如抗皱抗衰老的“万金油”一般的存在，那么是不是就只管往脸上糊维A酸就行了？
No No No我的小可爱，当然不，如果你不讲究还贪心直接就涂维A酸，还是药用级的浓度的话，那么会引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑、皮肤干燥，脱皮还有可能发生炎症、敏感反应，总之就是“毁容”。
在很多国家，包括我们中国，维A酸是不允许被添加在护肤品中的，就是因为它的强度太大，大到可以当处方药，只能由皮肤科医生开出。而相比维A酸，它的兄弟们维A醛醇脂由于是间接转化为低浓度维A酸，自然要温和得多，对皮肤刺激性没那么大，所以很多护肤品中为实现抗衰、美白、祛痘、收毛孔、除皱的功效，纷纷考虑加入维A醛、维A醇、维A酯，有的主打一种，有的主打2种以上，其中以维A醇的效果最佳。
另外，还需要注意的是，维A酸类产品普遍对光敏感，见光易分解，所以最好是睡前涂抹最佳，如果白天抹了也不要紧张，做好防晒措施即可，比如不在太阳光下待太久、涂抹防晒霜等等。
重点！维A酸类是目前唯一通过临床试验证明抗皱的成分！！！！！！记住这个知识点！你就赚到了！防晒霜抗衰老！而维A酸类抗皱纹！
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