运动记录✅
无氧
今天练背
哑铃俯身
窄距单手高位下拉
坐姿高位下拉
热身1组 力量训练4组 *15个
有氧
越老师的蹦床课 心率爆棚 累到爆炸[打call]
今天有个练肱二头肌的阿加西跟我说“小家伙 你这一年变化好大啊！”
秀出自己肥硕的胳膊 我可不是小家伙！[举杠铃]
练完回家，竟然有人送了花花 [送花花]

又到了万众聚焦的高考时刻！大家都纷纷为考生们献上祝福和鼓励，其中也包括一众明星，他们分别用不同形式在线为考生们鼓劲助阵。

作为85花代表，女星杨幂一边录制视频为考生们加油，另一边还亲自手写祝福语，为考生们准备考前清单。在这份提醒清单中，杨幂十分细心地罗列出考试必备用具，同时提醒考生注意时间，鼓励考生保持好心态，沉着应对考试挑战。

从字迹来看，杨幂的这几行小字很有灵动感，正所谓字如其人。除了杨幂以外，还有其他明星同样选择了手写祝福语的方式。比如白鹿和孟美岐，白鹿为了给考生加油，亲笔写下16字短句，字里行间似乎暗藏她参加的综艺《奔跑吧》，可谓是极其用心。

白鹿的文字更显笔力，字形工整大气，很有气势，与她纤瘦的外形形成鲜明对比，看来美女的内心另有乾坤啊！

如今很少露面的孟美岐，也在高考期间送上祝福，手写了八个字，“全力以赴，不留遗憾 ”，以此来祝愿考生们都能加油努力。

女星热巴别出新意，竟然把自己的火锅照作为祝福，希望能借着火锅的腾腾热气，为考生们送去鸿运，并且祝愿每一位学子都能超常发挥。对于其他明星的祝福方式，热巴此举也算是一种创意。

女星蒋欣的高考祝福更显官方气派，直接放上平台宣传照，祝福考生们都能在稳中求胜。虽然这样的发文有些距离感，不过只要送上祝福，就算是明星的一份心意。

女星关晓彤的高考祝福逗趣又有代入感。她换位学子身份，将自己的动图配上高考成功的相关文字，很容易令考生们产生共鸣，不知这是团队成果，还是她自己的创意呢。

女星周冬雨不改鬼马特色，用简单俏皮的方式来表达自己的祝福。她分享一张摩托照，同时配文：超常发挥！加油！看似简短，实际上在照片中却是暗藏惊喜。

如果放大照片，不难看到摩托车后面印着“金榜题目”四个字，虽然P图痕迹明显，也算是很有心意了。

叶一茜堪称押题大师，继上次成功押中一题之后，这次高考她再度上线押题送祝福，一举两得。本次她再度押上字形选择题，将“如愿以偿”作为题目，引来一众网友围观。

她上次本是调侃之举，押下“金榜题名”的字形选择题，没想到一举押中。不知这次她是否能再次成功呢。

太阳女神谢娜早早晒出祝福照，用自己的健身照片为考生们助威。她配文表示希望借助自己的力量和希望，给予同学们满满正能量。

老戏骨惠英红在线祝福考生，她不仅手写祝福语，还在镜头中作出加油的手势，为广大考生献上真诚祝福。与其他明星精心准备相比，惠英红的方式简单直接，很接地气，让大家都能感受她的心意。

男星黄晓明效仿其他明星的方式，用手写祝福的方式表达心意。这种方式既显真诚，又能秀出自己的书写功力，难怪明星都偏爱这种方式呢。

男星潘粤明的高考祝福突显翰墨之气，一笔写下“高考加油”四个大字，字体有劲有力。可是仔细一看，却发现“考”字竟然多了一横。

发现这一错误之后，他立刻在评论区致歉，表示自己刚醒不太清醒，虽然文字有失误，但心意却是真诚的。尽管有些尴尬，不过这样的潘粤明也是很可爱啦！

此外，还有彭昱畅、陈伟霆、李现和李荣浩等明星在线送出祝福，大家的表达方式各有不同，但心意都是一致的，就是祝愿所有学子都能心想事成，金榜题名。加油加油！

台湾名模女神林志玲，今年除夕宣布升格当人母，让粉丝们都相当开心，纷纷献上祝福，并在今年五月欢庆人生第一个母亲节，谢谢自己在求子路上的努力。

而在今（6）日，林志玲为欢庆结婚3周年，秀出一家三口的幸福牵手照，感性写下“3周年，一家3口牵手手，平平安安3Q，平淡就是福”，得到大批网友的祝福。

名模林志玲和日本放浪兄弟成员AKIRA于2019年结婚，并于今年1月31日喜获麟儿，今年5月她开心过母亲节，且在个人Instagram上发文写道“谢谢自己从来没有放弃，也谢谢最坚强的小宝贝，我们才可以拥有此刻可以歌咏的幸福，谢谢大宝贝的花，第一个母亲节快乐”。

如今结婚满三周年，林志玲开心地秀出全家福，尽管只有照到手部，但与老公都各自露出婚戒，幸福气氛羡煞许多网友，而儿子的可爱小手也一并曝光。

三周年的贴文底下迎来不少网友们的祝福，纷纷表示“替你们全家开心，永远幸福”、“志玲姐姐周年快乐！”、“太棒了！希望我的女神永远幸福”、“好幸福！好想看看小王子呀！”、“好疗癒的可爱手手”。

林志玲喜获麟子后，近期也发新书写出自身的“优雅之道”，其中更在书序中写下“几个月无眠的夜晚，面对一个不可思议的生命，看着他成长，对我而言是生命中最美好的馈赠。却也了解到，他的成长将由我们来启蒙，我是不是该送个礼物给我的宝贝，除了我满满的爱以外啊” ，展露出母爱。