最好的修行便是不多言，不多语，所谓祸从口出便是如此，因多言一句丢失的可比不多言损失的多的多。

管住口便是明哲保身，管不住口惹来源源不断的祸事也得自身担着，有些事不该介入，有些事介入不了，业障里唯有口业是最难消的。

修行越久越该懂得此道理，能理解的人自然无需多言，听不懂人的自然有一套道理候着。

很多时候说与不说没那么重要。

不要轻易吃荞麦[ok][ok][ok]
荞麦不要随便吃，只有相当健康的人才能吃，也不能吃太多，连亚健康的人都不要吃，更何况有基础疾病的人。
《千金食治》：“荞麦食之难消，动大热风。”孙思邈曰：“酸，微寒。食之难消。久食动风，令人头眩。作面和猪、羊肉热食，不过八、九顿，即患热风，须眉脱落，还生亦希。”《本草图经》：“荞麦不宜多食，亦能动风气，令人昏眩。”
荞麦，吃了以后难以消化。经常食用能够引发内风，出现头目昏眩。如果磨成面和猪肉、羊肉一块吃，吃不了几顿，就会患上热风病，造成胡须和眉毛脱落，即便以后生出来也是稀疏的。
《纲目》：“荞麦，最降气宽肠，故能炼肠胃滓滞，而治浊、带、泄痢腹痛上气之疾。气盛有湿热者宜之。若脾胃虚寒人食之，则大脱元气而落须眉，非所宜矣。”这是对比较健康的人说的，对亚健康人来说可能吃几天就动风，若有基础病，或许吃一二天就动风了。所以，脾胃虚的一定不要食用。
动风是什么？包括中风，面瘫等。现在超市里看见很多荞麦米小包装的，还有荞麦面等，很容易买到，不大安全。
在古时，荞麦是治病的药，不是粮食，需要在有经验的中医师指导下服用治病。
不信你试试看，记住小试，量不要大，还有回旋余地。

#利物浦[超话]# 原来破防真的可以一秒都不要，甚至让我来不及看完这篇报道，停顿着深呼吸了才坚持看到最后。

比赛中的无助与赛后接受现实，其实持续不了太久。真的没有18赛季那样的意难平，反而阴影消散，下次再遇皇马也终于能坦然面对了。看了许多赛后评论，有看球早看多了利物浦沉沉浮浮泰然处之的，有年轻气盛喊着不甘指责球员过失的，还有死敌兴高采烈奚落嘲讽的……明晃晃的奖杯真的可以光洁如镜照出形形色色。我没多想也就那样吧！C罗转会球队沉入低谷，但一群老男孩带着小将放低身段踢防反，务实拼命，踏过一个个强队笑到最后，输给这样的队伍，心服口服，当然卧铺同时也输给了自己。

刚看到这篇微博，情绪失控反转得令我自个儿都感到打脸，原来破防真的来得那么措手不及。比没有奖杯更可怕得多永远是人心，最冷最狠不过人心，球迷被非人对待后还要被泼脏水。很多年前那次到如今还无法释怀的惨案，利物浦球员球迷每年满怀悲痛纪念的事件，瞬间又浮现眼前。那是信息不够发达安保不够健全的年代发生的啊！逝去者幸存者被污蔑被伤害不堪回首，直到今天正义仍迟迟未到。然而今天发生在国际赫赫有名的大都会大球场啊！这样骇人听闻的事件赤裸裸曝光在苍穹之下，黑夜也无法遮掩的事实还要掩藏与推诿吗？

球队输球，球迷无罪，足球运动普及广泛，自然有难以估量的球迷群体，希望真的可以直面真相善待球迷吧！