亲测有效减肥祛水肿赤小豆水

收到不少靓妈咪的短信，问我昨天那篇《产后4天恢复90斤孕前体重》中提到红豆淮山水怎么做。其实特别容易，今天就来和大家分享一下：

赤小豆或赤豆择一，以铺满锅底的一小杯为量，洗净。
锅子装满水，放2～3片淮山。
大火煮沸，开小火，煮20分钟左右。（一定要在汤汁还清冽时就关火）
不用放任何调味料。
放置温热时饮用。
⚠️不可煮太久，因为豆子里的淀粉被煮出来，过滤不干净，一起喝入体内增加碳水摄取，适得其反。
⚠️豆子和淮山不要食用，只喝水即可。
⚠️赤小豆比赤豆排水功效更强，但我在孕初期还是选择赤豆煮汤，因为孕期多有尿频情况，赤豆比较温和。
⚠️除孕期外，建议选择赤小豆，立竿见影脸脸小一圈哦！
明天继续分享产后补气月子水的做法，欢迎大家给我留言
#产后瘦身##母婴##产后瘦身[超话]#

月慧~金桥店
靓妈咪们不仅要精心照顾自己的小宝贝，尤其要把自已的身体尽快调理好，才能更好的照顾好宝宝和家人。女人生完宝宝大部分身体各项都有变化，为了更快更好的恢复我们产前曼妙身材，今天下午由纤曼产康赵艳老师带领我们的靓妈咪们讲解产后康复的方式和注意事项。赵老讲解得专业又认真。宝妈都收获满满，很有收益哦！！

沒錯
妳看到的都是孕婦
產品就是那麼安全
就是可以讓這些孕婦從還沒著床到懷孕過程
都是那麼美
沒有什麼懷男生懷女生的肌膚困擾
每個都是老公手掌心的寶貝
不用擔心懷孕氣色要上妝掩飾傷害胎兒
不用害怕老公不看自己
更不用怕生產當天的素顏

她們不是同個媽生的
沒有體質相像的問題
唯一共同點只是用了同一套產品
而且信念都是用了絕對不換

妳想當靚媽咪嗎？
想要生完神采依舊嗎？
產後肌膚仍然衰退嗎？
這文可以分享給周遭朋友喔