/ 四月二日

◇安妮·狄勒德

>>理所当然地，我们怎样度过一天，就怎样度过一生。



亲爱的杉默：

今天是红月老师早起营的结营仪式 哇哦 回看自己成功早起31天

每天大概都在5:55左右参加 跟着老师的引导 从身心舞动的唤醒开始 到光合作用的伸展 正念阅读的滋养 调频冥想的回归当下 最后到GTD书写的放松头脑 做好规划 美好的一天由此开启

感恩这次的各种遇见和体验 下一次再见



今天不是结束 而是一个新的开始

红月老师的祝福分享给大家

“愿你成为这地球上最富有之人，而我所说的富有，指的是拥有随时随地让自己幸福的能力！”



好的 不好的意念都在大脑中穿行 即便没有说出口 依然会作用在自己身上

能量拥有穿透事物的能力

时刻提醒自己注意频率 如同一块磁铁 自己是什么样 就将吸引什么样的人事物来到身边

#分享#

#Kiki早餐日志# ❤️❤️❤️

最近每天早起的快乐，是翻过一页日历后，默数节日倒计时的小期待。

在《你好生活》里读到一句话，“停下来与生活对话，你听，每一秒光阴都有声音。”

在经历人生中最难得的一个悠长假期，更是很有感触，放缓匆忙的脚步，用心感受，越发觉得生活万般美好。

简单生活，在极尽琐碎里寻找美好和温暖，拾起柴米油盐，藏好内心的星辰大海。知足常乐，对酒当歌。
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今日Kiki早餐日志
开放法式吐司·青汁豆浆
黄天鹅炒蛋·煎培根
糖嫣柚·丹东草莓
减脂咖啡·每日健康组合 https://t.cn/A6iA67yQ

牛肉煎饺＋盐水西蓝花
水煮蛋＋樱桃小番茄
热牛奶

好久不熬夜了，昨晚到家洗漱后已经是凌晨两点，只不过早晨还是到点就自然醒。曾说过，2021最大的收获就是认识了Sissi以及一群可爱又可亲的小仙女们！而老默最大的改变则是早睡与早起。喜欢目前的状态，喜欢按部就班的生活，还喜欢每天都可以读自己喜欢的书籍，随时随地跟小伙伴们即时分享喜悦。2021再见，2022你好！新年的第一天，明媚的周末时光，悄悄告诉你，嘿嘿，今天咱们一起共读《青铜骑士》哦，你来不来？五月天，《倔强》。