新春走基层|州县四套班子领导开展节日慰问活动
春节将至，岁寒情暖。连日来，吉木萨尔县四套班子领导分赴准东经济技术开发区和各乡镇，开展春节走访慰问活动。
州政协党组书记、副主席马建新带领慰问组在吉木萨尔镇团结宇盛小区，看望慰问了自治区级优秀共产党员冉爱，向她致以新春问候和祝福。慰问中，马建新与冉爱亲切交谈，关切询问她的生活、工作情况，对她在社区工作期间，坚持创新社区居民自治模式，为不同居民提供菜单式、分类式服务等方面做出的工作表示充分的肯定，并鼓励她在今后的工作中，继续发挥党员示范引领作用，切实履行好工作职责，服务好辖区居民群众。
马建新一行还来到90岁高龄的老党员王开明家中，亲切地与老人拉家常、聊变化，听他讲述自己的人生经历，回忆过往年华，在详细了解老人的身体、家庭等方面情况后，叮嘱老人要保重好身体，安享幸福晚年。马建新祝福老人度过一个祥和幸福的新年。他表示，老党员是党和国家的宝贵财富，各级党组织要关心他们的生活，多为他们办实事、办好事。
县政协党组书记、主席杨恒雄陪同慰问。
县委书记潘素华走访慰问准东经济技术开发区各条战线的干部职工，为他们送去节日的祝福。在吉木萨尔县人民医院五彩湾分院，潘素华详细了解了医院基础设施建设、人员配备和现阶段发展瓶颈等有关情况，对五彩湾分院过去一年的工作给予了肯定，并对医护人员的无私奉献表示感谢，嘱咐院领导要切实解决好职工面临的实际困难，做好坚强后盾，真正做到工作上关心、生活上关爱，让医务工作者解除后顾之忧。
随后，潘素华来到准东经济技术开发区彩中产业园委员会，与产业园工作人员进行了座谈交流。潘素华详细了解他们工作和生活中遇到的困难，产业园现阶段发展状况，并嘱咐外派干部们要主动作为、积极工作，全力做好准东服务保障工作。
县委常委、宣传部部长张艳珍陪同慰问。
县委副书记、县长丁鼎来到退休老干部买木提明·热西提家中，与他叙家常、忆往事，并衷心祝愿他身体健康、阖家幸福、新春快乐，衷心感谢老干部们为吉木萨尔县发展做出的贡献。丁鼎说，吉木萨尔县的建设发展离不开老干部们的心血和付出，老干部是党和人民的宝贵财富，希望老干部们发扬优良传统和扎实作风，继续关心和支持全县工作，为吉木萨尔经济社会各项事业的发展建言献策、贡献智慧力量，助力全县各项工作提质增效、再上新台阶。
丁鼎还来到三台镇黄蒿湾村，看望了州卫健委驻三台镇黄蒿湾村“访惠聚”工作队，详细了解驻村工作队员近期工作和生活情况，对他们克服困难、扎根农村的敬业精神给予肯定和感谢，希望他们要继续弘扬脱贫攻坚精神，持续做好驻村帮扶工作，加快谋划脱贫攻坚成果，乡村振兴各项重点工作。
县政协主席杨恒雄带队前往北庭镇泉水地村、东二畦村、西上湖村等地，慰问模范党员、困难党员群众、“四老”人员、村干部、离退休老干部等，为他们送去了党和政府的殷切关怀，并致以新春的祝福。
在退休村干部石维开家中，杨恒雄详细了解他的身体状况、生活起居、家庭收入及生产生活中遇到的实际困难和需求，并为他们送上了慰问品和新春祝福。杨恒雄鼓励他在党和政府的关怀下，坚定信心，发扬自力更生，不怕吃苦的精神，为吉木萨尔县脱贫攻坚工作作出积极的贡献。
杨恒雄叮嘱随行的相关部门同志及镇村干部要认真落实各项政策待遇，全力做好服务保障工作，时刻把退休老干部、困难党员和群众的冷暖放在心上，及时了解他们的所需所盼所想，积极主动帮助他们解决生活的实际困难，让他们感受到党和政府的温暖，度过一个欢乐、祥和的新春佳节。
县委常委、常务副县长方俊申参加慰问活动。
县委副书记、政法委书记王作鹏，县委常委、常务副县长方俊申带着全县人民的深情厚意，走访慰问驻县部队，武警中队官兵和消防大队指战员，向他们致以新春问候和祝福，对他们为吉木萨尔县经济社会发展作出的贡献表示感谢并致以崇高敬意。慰问组认真听取部队、武警中队和消防大队建设情况的介绍，详细询问存在的困难和问题，代表县委、县人民政府向广大官兵和消防大队指战员送上节日祝福。
慰问组表示，过去的一年，是我们党和国家历史上具有里程碑意义的重要一年，也是吉木萨尔县发展史上承前启后的关键一年。全县上下弘扬艰苦奋斗精神，坚持稳中求进，坚持新发展理念，加快高质量发展，各项事业保持了良好发展势头，实现了“十四五”良好开局。这些成绩的取得，凝聚着驻县部队、武警中队官兵和消防指战员的辛勤汗水和无私奉献。
县委副书记、组织部部长张永军来到北地佳苑小区，看望慰问了困难户李晓龙，详细了解了他的身体健康，家庭生活、子女就学就业情况和遇到的困难，并为他送去了新年礼品，祝福他们新年快乐。鼓励他要坚定信心，发扬自力更生，艰苦奋斗的精神，在党和政府的帮助下，渡过难关，过上一个快乐、祥和的新春佳节。
张永军还来到大有镇广泉上村，走访慰问了昌吉州公共就业服务局驻大有镇广泉上村“访惠聚”工作队，送去了县委、县人民政府的亲切关怀和节日的祝福。详细了解驻村工作队的生活、工作条件及生活保障、目前开展的各项工作情况，对驻村工作队为吉木萨尔县乡村振兴工作中所做的努力表示感谢。
县委常委雪河来提·巨艾提先后来到庆阳湖乡双河村、牧业村、西庆村，走访慰问老党员、村干部和困难党员。每到一处，雪河来提·巨艾提都与他们促膝交谈，询问了解他们的身体状况和家庭生活情况，并为他们送去了干果、水果等慰问品，祝福他们新春愉快，鼓励他们要以积极乐观的心态面对生活，遇到困难及时向相关部门反映，并叮嘱乡镇干部要主动为党员群众排忧解难，让他们切实感受到党和政府的温暖。
雪河来提·巨艾提还慰问了州级“老模范”雷树巾老人，询问她的生活情况和身体状况，聆听雷树巾老人在特色种植业发展上的规划与想法，充分肯定了她勤勤恳恳、敢为人先的先进模范事迹和朴实无华、埋头苦干的精神。为老人送上了新春的祝福。
雪河来提·巨艾提在大东沟村，看望坚守一线的“访惠聚”驻村工作队，与驻村工作队员交流沟通，认真听取驻村工作情况，鼓励“访惠聚”工作队一如既往发挥作用，服务好农牧民群众。
吉木萨尔县融媒体中心记者张玉洁 周静静 赵阳 王统林 龚向前
春节将至，岁寒情暖。连日来，吉木萨尔县四套班子领导分赴准东经济技术开发区和各乡镇，开展春节走访慰问活动。
州政协党组书记、副主席马建新带领慰问组在吉木萨尔镇团结宇盛小区，看望慰问了自治区级优秀共产党员冉爱，向她致以新春问候和祝福。慰问中，马建新与冉爱亲切交谈，关切询问她的生活、工作情况，对她在社区工作期间，坚持创新社区居民自治模式，为不同居民提供菜单式、分类式服务等方面做出的工作表示充分的肯定，并鼓励她在今后的工作中，继续发挥党员示范引领作用，切实履行好工作职责，服务好辖区居民群众。
马建新一行还来到90岁高龄的老党员王开明家中，亲切地与老人拉家常、聊变化，听他讲述自己的人生经历，回忆过往年华，在详细了解老人的身体、家庭等方面情况后，叮嘱老人要保重好身体，安享幸福晚年。马建新祝福老人度过一个祥和幸福的新年。他表示，老党员是党和国家的宝贵财富，各级党组织要关心他们的生活，多为他们办实事、办好事。
县政协党组书记、主席杨恒雄陪同慰问。
县委书记潘素华走访慰问准东经济技术开发区各条战线的干部职工，为他们送去节日的祝福。在吉木萨尔县人民医院五彩湾分院，潘素华详细了解了医院基础设施建设、人员配备和现阶段发展瓶颈等有关情况，对五彩湾分院过去一年的工作给予了肯定，并对医护人员的无私奉献表示感谢，嘱咐院领导要切实解决好职工面临的实际困难，做好坚强后盾，真正做到工作上关心、生活上关爱，让医务工作者解除后顾之忧。
随后，潘素华来到准东经济技术开发区彩中产业园委员会，与产业园工作人员进行了座谈交流。潘素华详细了解他们工作和生活中遇到的困难，产业园现阶段发展状况，并嘱咐外派干部们要主动作为、积极工作，全力做好准东服务保障工作。
县委常委、宣传部部长张艳珍陪同慰问。
县委副书记、县长丁鼎来到退休老干部买木提明·热西提家中，与他叙家常、忆往事，并衷心祝愿他身体健康、阖家幸福、新春快乐，衷心感谢老干部们为吉木萨尔县发展做出的贡献。丁鼎说，吉木萨尔县的建设发展离不开老干部们的心血和付出，老干部是党和人民的宝贵财富，希望老干部们发扬优良传统和扎实作风，继续关心和支持全县工作，为吉木萨尔经济社会各项事业的发展建言献策、贡献智慧力量，助力全县各项工作提质增效、再上新台阶。
丁鼎还来到三台镇黄蒿湾村，看望了州卫健委驻三台镇黄蒿湾村“访惠聚”工作队，详细了解驻村工作队员近期工作和生活情况，对他们克服困难、扎根农村的敬业精神给予肯定和感谢，希望他们要继续弘扬脱贫攻坚精神，持续做好驻村帮扶工作，加快谋划脱贫攻坚成果，乡村振兴各项重点工作。
县政协主席杨恒雄带队前往北庭镇泉水地村、东二畦村、西上湖村等地，慰问模范党员、困难党员群众、“四老”人员、村干部、离退休老干部等，为他们送去了党和政府的殷切关怀，并致以新春的祝福。
在退休村干部石维开家中，杨恒雄详细了解他的身体状况、生活起居、家庭收入及生产生活中遇到的实际困难和需求，并为他们送上了慰问品和新春祝福。杨恒雄鼓励他在党和政府的关怀下，坚定信心，发扬自力更生，不怕吃苦的精神，为吉木萨尔县脱贫攻坚工作作出积极的贡献。
杨恒雄叮嘱随行的相关部门同志及镇村干部要认真落实各项政策待遇，全力做好服务保障工作，时刻把退休老干部、困难党员和群众的冷暖放在心上，及时了解他们的所需所盼所想，积极主动帮助他们解决生活的实际困难，让他们感受到党和政府的温暖，度过一个欢乐、祥和的新春佳节。
县委常委、常务副县长方俊申参加慰问活动。
县委副书记、政法委书记王作鹏，县委常委、常务副县长方俊申带着全县人民的深情厚意，走访慰问驻县部队，武警中队官兵和消防大队指战员，向他们致以新春问候和祝福，对他们为吉木萨尔县经济社会发展作出的贡献表示感谢并致以崇高敬意。慰问组认真听取部队、武警中队和消防大队建设情况的介绍，详细询问存在的困难和问题，代表县委、县人民政府向广大官兵和消防大队指战员送上节日祝福。
慰问组表示，过去的一年，是我们党和国家历史上具有里程碑意义的重要一年，也是吉木萨尔县发展史上承前启后的关键一年。全县上下弘扬艰苦奋斗精神，坚持稳中求进，坚持新发展理念，加快高质量发展，各项事业保持了良好发展势头，实现了“十四五”良好开局。这些成绩的取得，凝聚着驻县部队、武警中队官兵和消防指战员的辛勤汗水和无私奉献。
县委副书记、组织部部长张永军来到北地佳苑小区，看望慰问了困难户李晓龙，详细了解了他的身体健康，家庭生活、子女就学就业情况和遇到的困难，并为他送去了新年礼品，祝福他们新年快乐。鼓励他要坚定信心，发扬自力更生，艰苦奋斗的精神，在党和政府的帮助下，渡过难关，过上一个快乐、祥和的新春佳节。
张永军还来到大有镇广泉上村，走访慰问了昌吉州公共就业服务局驻大有镇广泉上村“访惠聚”工作队，送去了县委、县人民政府的亲切关怀和节日的祝福。详细了解驻村工作队的生活、工作条件及生活保障、目前开展的各项工作情况，对驻村工作队为吉木萨尔县乡村振兴工作中所做的努力表示感谢。
县委常委雪河来提·巨艾提先后来到庆阳湖乡双河村、牧业村、西庆村，走访慰问老党员、村干部和困难党员。每到一处，雪河来提·巨艾提都与他们促膝交谈，询问了解他们的身体状况和家庭生活情况，并为他们送去了干果、水果等慰问品，祝福他们新春愉快，鼓励他们要以积极乐观的心态面对生活，遇到困难及时向相关部门反映，并叮嘱乡镇干部要主动为党员群众排忧解难，让他们切实感受到党和政府的温暖。
雪河来提·巨艾提还慰问了州级“老模范”雷树巾老人，询问她的生活情况和身体状况，聆听雷树巾老人在特色种植业发展上的规划与想法，充分肯定了她勤勤恳恳、敢为人先的先进模范事迹和朴实无华、埋头苦干的精神。为老人送上了新春的祝福。
雪河来提·巨艾提在大东沟村，看望坚守一线的“访惠聚”驻村工作队，与驻村工作队员交流沟通，认真听取驻村工作情况，鼓励“访惠聚”工作队一如既往发挥作用，服务好农牧民群众。
吉木萨尔县融媒体中心记者张玉洁 周静静 赵阳 王统林 龚向前
让男人越来越爱的女人，都有这种能力
上次同学聚会，小芝是最引人注目的一个，她光彩照人，逻辑思维缜密，谈吐优雅大方，浑身上下散发着时代女青年独特的魅力。
很难想象面前的小芝就是曾经学校里那个最普通的女生，那会她不会打扮，为人低调，站在人群中很难辨认出她。
和小芝交谈了一会，才发现她身上拥有一种单身能力，这种单身力给她的强大自信，让她从容不迫的面对一切事宜。
这里所谓的单身力，是一个女人无论单身还是恋爱亦或者是结婚，都需要保持单身时候的一种能力，不依附另一方而生活。
这种单身力包含经济层面和精神层面以及人格层面的独立，能让人永葆自我，不弄丢了自己的灵魂，也不会忘了初心。
对于我们女生而言，在亲密关系中更容易依附对方，也更容易在恋爱中迷失自我，所以我们更应该培养自己的单身能力，一来可以有能力抵御各种突发风险，二来对恋人来说也是一种强有力的吸引力。
小芝大学毕业后，在一家传媒公司做运营，也写文章，由于文笔不错，她被提升为编辑部二把手。
就在众人都羡慕的时候，她辞职做起了全职妈妈，但她却没有因为带孩子而失去自我，每天操持完家务，照顾小孩的起居，空余时间都被挤出用来读书、写作，给很多自媒体投过文章，月收入的稿费和广告费也达到六千以上了。
亚里士多德曾说过：“只有在适当的时候，对适当的事物，对适当的人，在适当的时机下，以适当的方式发生的感情，才是适度的最好的感情。”
什么时候该做什么事，小芝一点儿也不含糊，从没有因为恋爱结婚生子而陷于“依附另一方”的泥潭中。
强烈的单身力将小芝塑造成了一个积极乐观、进退自如、财务自由、灵魂丰硕的女人。
不仅如此，她和老公的感情也不错，据说她的老公对她更好了呢。
其实女人的单身力在感情中表现在各个方面，总的来讲就是“不依附”、“不双标”、“不苛求soulmate”。
01
不依附
赵薇认为婚姻是“不值得去强求的”，她甚至说她对婚姻不抱有希望，因为她觉得，婚姻关系是合作伙伴关系，自己首先应该做好自己，不给自己的另一半增加负担。
生活中的赵薇也保持着自己的独立人格，老公对她来说，是伙伴，也是朋友，她的生活信条是：以尊重为底线，做最好的自己，对另一半不做过多要求。
她“对婚姻不抱希望”的观念，并不是消极悲观，更不是不爱另一半，而是不把婚姻作为晋级的阶梯，在婚姻中保持相对独立性，让婚姻成为自己另一个成长的开始。
生活中不乏有这样的女生，听从了男生的甜言蜜语“我养你”，而后放弃单身时候的那种拼劲，安安心心依附着男生。
也有些女生陷入到恋爱里面就无法自拔，把感情当成了生活的全部。
一旦有什么不如意的事发生，有什么危机出现，她们就成了最可怜的人，根本没有强大的内心和强有力的能力去抵御风险。
其实本质原因，是她们太轻易的放弃了自己，是她们自己不够坚定那份信念“所有想要的都有能力自给自足。”
我们应该依靠自己，懂得和自己做朋友。
蒋勋先生说过：“你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。”
所以，不论什么时候，都应该有和自己独处的能力，你可以依恋对方，但是不要依附对方而生存，你可以和对方天南地北，同时你也要学会自己和自己玩。
02
不双标，尊重对方
单身力是一种双向的能力，你不能在自己保持单身力的情况下，却要求对方24小时和你时刻保持联系，这种双标的行为并没有体现真正意义上的价值。
如果你想要独立空间的时候，对方很支持，但当对方想要和自己的哥们喝喝小酒聚聚餐的时候，你却反对，这就会产生矛盾。
不如放手让对方去，反正风筝线的这一头攥在你的手里，用尊重对方的想法和行为影响他，他的需求得到了满足，就会发自内心想要疼爱你。
不仅如此，双方还能在“不强求对方必须依从自己标准”的理想环境下使关系通往晋级之路。
我的一个女性朋友对我说，她有自己的生活圈子，也尊重男友有自己的私密空间，她不会过于管男友去哪里，有时候这种不要求对方时刻在身边的距离感反而让他们更亲密。
她说每次男友独自徒步旅行回来后，看到目光深邃、黝黑又有型的男友，她的荷尔蒙就会蹭蹭上涨，想要就地脱衣。
03
不苛求soulmate
有很多学员和我抱怨，说婚后才发现和老公不是一路人，为什么当时没有找个soulmate。
其实拥有单身能力的女人，最大的魅力点就在于她们从来不苛求soulmate。
因为她们明白即便是找了一个soulmate，在漫漫的不断变化的人生道路上，也不能保证多年以后对方还是曾经心中的白马王子。
其实我们可以放宽心，把自己向往的soulmate转移到相投的朋友身上，投射在某个时间段内和自己心有灵犀的人身上。
同时，降低对恋人的期望值，也许他不是和你灵魂相处最默契的那一个，但他却是最佳时期给你的最柔情、最强烈的缘分，是用最长情的告白陪伴你一生的人。
同样是女人，为什么有的人看不出来是否结婚，看不出是否已经生子？
因为这样的女人一直保持着单身的能力，她们把恋爱和婚姻看成是人生中的一部分，而非全部。
她们光彩亮丽的一面是单身生活的美好延续，一面是相亲相爱的知心恋人，她们尊重对方理解对方，相互依恋又相互独立。
而反观男人，他们不喜欢被约束被管制，希望得到尊重和理解，那些拥有单身能力的女人就满足了他们这一需求，他们怎么会不越来越深爱呢。
上次同学聚会，小芝是最引人注目的一个，她光彩照人，逻辑思维缜密，谈吐优雅大方，浑身上下散发着时代女青年独特的魅力。
很难想象面前的小芝就是曾经学校里那个最普通的女生，那会她不会打扮，为人低调，站在人群中很难辨认出她。
和小芝交谈了一会，才发现她身上拥有一种单身能力，这种单身力给她的强大自信，让她从容不迫的面对一切事宜。
这里所谓的单身力，是一个女人无论单身还是恋爱亦或者是结婚，都需要保持单身时候的一种能力，不依附另一方而生活。
这种单身力包含经济层面和精神层面以及人格层面的独立，能让人永葆自我，不弄丢了自己的灵魂，也不会忘了初心。
对于我们女生而言，在亲密关系中更容易依附对方，也更容易在恋爱中迷失自我，所以我们更应该培养自己的单身能力，一来可以有能力抵御各种突发风险，二来对恋人来说也是一种强有力的吸引力。
小芝大学毕业后，在一家传媒公司做运营，也写文章，由于文笔不错，她被提升为编辑部二把手。
就在众人都羡慕的时候，她辞职做起了全职妈妈，但她却没有因为带孩子而失去自我，每天操持完家务，照顾小孩的起居，空余时间都被挤出用来读书、写作，给很多自媒体投过文章，月收入的稿费和广告费也达到六千以上了。
亚里士多德曾说过：“只有在适当的时候，对适当的事物，对适当的人，在适当的时机下，以适当的方式发生的感情，才是适度的最好的感情。”
什么时候该做什么事，小芝一点儿也不含糊，从没有因为恋爱结婚生子而陷于“依附另一方”的泥潭中。
强烈的单身力将小芝塑造成了一个积极乐观、进退自如、财务自由、灵魂丰硕的女人。
不仅如此，她和老公的感情也不错，据说她的老公对她更好了呢。
其实女人的单身力在感情中表现在各个方面，总的来讲就是“不依附”、“不双标”、“不苛求soulmate”。
01
不依附
赵薇认为婚姻是“不值得去强求的”，她甚至说她对婚姻不抱有希望，因为她觉得，婚姻关系是合作伙伴关系，自己首先应该做好自己，不给自己的另一半增加负担。
生活中的赵薇也保持着自己的独立人格，老公对她来说，是伙伴，也是朋友，她的生活信条是：以尊重为底线，做最好的自己，对另一半不做过多要求。
她“对婚姻不抱希望”的观念，并不是消极悲观，更不是不爱另一半，而是不把婚姻作为晋级的阶梯，在婚姻中保持相对独立性，让婚姻成为自己另一个成长的开始。
生活中不乏有这样的女生，听从了男生的甜言蜜语“我养你”，而后放弃单身时候的那种拼劲，安安心心依附着男生。
也有些女生陷入到恋爱里面就无法自拔，把感情当成了生活的全部。
一旦有什么不如意的事发生，有什么危机出现，她们就成了最可怜的人，根本没有强大的内心和强有力的能力去抵御风险。
其实本质原因，是她们太轻易的放弃了自己，是她们自己不够坚定那份信念“所有想要的都有能力自给自足。”
我们应该依靠自己，懂得和自己做朋友。
蒋勋先生说过：“你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。”
所以，不论什么时候，都应该有和自己独处的能力，你可以依恋对方，但是不要依附对方而生存，你可以和对方天南地北，同时你也要学会自己和自己玩。
02
不双标，尊重对方
单身力是一种双向的能力，你不能在自己保持单身力的情况下，却要求对方24小时和你时刻保持联系，这种双标的行为并没有体现真正意义上的价值。
如果你想要独立空间的时候，对方很支持，但当对方想要和自己的哥们喝喝小酒聚聚餐的时候，你却反对，这就会产生矛盾。
不如放手让对方去，反正风筝线的这一头攥在你的手里，用尊重对方的想法和行为影响他，他的需求得到了满足，就会发自内心想要疼爱你。
不仅如此，双方还能在“不强求对方必须依从自己标准”的理想环境下使关系通往晋级之路。
我的一个女性朋友对我说，她有自己的生活圈子，也尊重男友有自己的私密空间，她不会过于管男友去哪里，有时候这种不要求对方时刻在身边的距离感反而让他们更亲密。
她说每次男友独自徒步旅行回来后，看到目光深邃、黝黑又有型的男友，她的荷尔蒙就会蹭蹭上涨，想要就地脱衣。
03
不苛求soulmate
有很多学员和我抱怨，说婚后才发现和老公不是一路人，为什么当时没有找个soulmate。
其实拥有单身能力的女人，最大的魅力点就在于她们从来不苛求soulmate。
因为她们明白即便是找了一个soulmate，在漫漫的不断变化的人生道路上，也不能保证多年以后对方还是曾经心中的白马王子。
其实我们可以放宽心，把自己向往的soulmate转移到相投的朋友身上，投射在某个时间段内和自己心有灵犀的人身上。
同时，降低对恋人的期望值，也许他不是和你灵魂相处最默契的那一个，但他却是最佳时期给你的最柔情、最强烈的缘分，是用最长情的告白陪伴你一生的人。
同样是女人，为什么有的人看不出来是否结婚，看不出是否已经生子？
因为这样的女人一直保持着单身的能力，她们把恋爱和婚姻看成是人生中的一部分，而非全部。
她们光彩亮丽的一面是单身生活的美好延续，一面是相亲相爱的知心恋人，她们尊重对方理解对方，相互依恋又相互独立。
而反观男人，他们不喜欢被约束被管制，希望得到尊重和理解，那些拥有单身能力的女人就满足了他们这一需求，他们怎么会不越来越深爱呢。
【“玫瑰青年”鹿道森陨落，杭州抑郁障碍科医生透露：曾一月接诊近200位，青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落，像是一颗丢进池塘里的石子，涟漪久久未散。
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
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