“愤怒分两种，一种是向内，一种是向外。
把所有的愤怒发泄在别人身上，自己就不会感觉到悲伤抑郁…
愤怒不向外发泄，就会变成向内的抑郁。
抑郁是这个世界上最温柔的一种病，他们在心里攒了足够多的委屈和愤怒，却攒不够勇气把这些坏情绪都发泄给这个无辜的世界，最后只好把错误的根本都归咎于自己。
心理学家武志红说过，抑郁症的一个重要源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。叛逆的孩子容易向外表达愤怒，而好孩子则容易将愤怒憋在心里，最终攻击自己。愤怒不向外发泄，就会变成向内的抑郁。”
——“那么高情商的人是怎么样的？”蛤蟆问。
——“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为”
——“情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。”
——“确切的意思是什么？”
——“独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。独立的人时刻守护新发现的自主权，如同一个曾被殖民的国家重获自由一样。这当然没错，但共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让你在社和工作上与别人有效联结，协同合作。”
“人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。”
“我仔细琢磨我想要什么，也想过这次移居会给我的人生带来怎样的不同。你永远都是我亲密的朋友，鼹鼠，但我必须朝前走。”
“人们总在担心中止步不前，却不在行动中触及真实。当一个人长时间囿于一地，思想也囿于一地，对外界的探索就不再是主动而是回避。也许有人会说，我现在生活的好好的，为什么要变？当下的好不意味着以后的好，探索是一种获得能力的方式，假如只以现在的能力保持生活，那么当变化来袭，你根本来不及改变。我们不想改变的原因来自于眼前可见的和平，我们需要改变的原因是瞬息万变的时代。如果我们真的无所行动，那么失去的不只是外界蕴藏的大量宝藏，还有为应对未来危机的个人能力累计。”
“对‘大世界’的误传太多了。当然，如果你体格小，又只住过弹丸之地，自然就觉得‘大世界’又大又可怕。但过一阵你就能在那里找到容身之处，能力也比之前大得多。我觉得在那儿我有更多的自主权，当然也就有更多的机遇。”
“世上英雄辈出，
史书皆有出处。
若论大名万世瞩目，
还得数我蛤蟆！”
把所有的愤怒发泄在别人身上，自己就不会感觉到悲伤抑郁…
愤怒不向外发泄，就会变成向内的抑郁。
抑郁是这个世界上最温柔的一种病，他们在心里攒了足够多的委屈和愤怒，却攒不够勇气把这些坏情绪都发泄给这个无辜的世界，最后只好把错误的根本都归咎于自己。
心理学家武志红说过，抑郁症的一个重要源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。叛逆的孩子容易向外表达愤怒，而好孩子则容易将愤怒憋在心里，最终攻击自己。愤怒不向外发泄，就会变成向内的抑郁。”
——“那么高情商的人是怎么样的？”蛤蟆问。
——“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为”
——“情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。”
——“确切的意思是什么？”
——“独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。独立的人时刻守护新发现的自主权，如同一个曾被殖民的国家重获自由一样。这当然没错，但共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让你在社和工作上与别人有效联结，协同合作。”
“人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。”
“我仔细琢磨我想要什么，也想过这次移居会给我的人生带来怎样的不同。你永远都是我亲密的朋友，鼹鼠，但我必须朝前走。”
“人们总在担心中止步不前，却不在行动中触及真实。当一个人长时间囿于一地，思想也囿于一地，对外界的探索就不再是主动而是回避。也许有人会说，我现在生活的好好的，为什么要变？当下的好不意味着以后的好，探索是一种获得能力的方式，假如只以现在的能力保持生活，那么当变化来袭，你根本来不及改变。我们不想改变的原因来自于眼前可见的和平，我们需要改变的原因是瞬息万变的时代。如果我们真的无所行动，那么失去的不只是外界蕴藏的大量宝藏，还有为应对未来危机的个人能力累计。”
“对‘大世界’的误传太多了。当然，如果你体格小，又只住过弹丸之地，自然就觉得‘大世界’又大又可怕。但过一阵你就能在那里找到容身之处，能力也比之前大得多。我觉得在那儿我有更多的自主权，当然也就有更多的机遇。”
“世上英雄辈出，
史书皆有出处。
若论大名万世瞩目，
还得数我蛤蟆！”
吧现在想想是有点无理取闹，但是高三那会儿压力是真有点大，住校又不像走读，几乎没有发泄情绪的空间。月考成绩下降了，不开心，闺蜜头像无水印少女心可是宿舍里其他人欢天喜地的，人类悲欢不相通嘛，那就只好开一把排位，注意力放在打游戏上，周围的吵闹就不让人烦躁了且大部分时间情绪不外露，老爸也是倒霉，这个时候撞两人三人闺蜜头像简约复古上来，恰好给了我个出口。就算知道我爸讨厌哭声，他说“那你想怎多人闺蜜头像可爱小清新么样”的时候我还是抱着手机边嗷嗷哭边说“我想让你听着我哭！！#情侣头像分享菌[超话]#
一个人最高级的聪明：真诚
真诚，这是一个难得的品质，也是现代社会中很多人已经具备但是却把他藏起来的品质。
我们常常说，一个人的人品好坏与这个是不是真诚的人有直接关系，因为这个人能够真诚对待每个人的话，那么他一定拥有非常好的品质，也是我们常常说的人品不错。但是这个品质却经常被我们不用，原因就是真诚换不来真诚，也有可能是欺骗。
我们在日常生活中应该真诚地面对每个人，作为真诚的人应该学会一项能力，那就是辨别这个人是否值得真诚对待。如果我们不加以辨别，那么很有可能让人利用你的真诚，使你陷入一种困难的状况之中。
虽然真诚会让我们陷入难受的状况之中，但是我们依旧应该保持这种品质。当我们能够辨别绝大部分的有心之人的时候，我们的真诚就更加宝贵。这也是一个人最聪明的表现，只有真诚才能让别人更加相信你，让你的人生和事业更好地前进。
01、真诚待人
真诚待人这是一项非常让人认可的品质，很多时候我们真诚地对待身边的人或者其他接触到的人，别人也会感受到我们的真诚，我们也能从别人那里获得真诚的对待，因为人的情绪与环境是可以受到感染的，也是相互传递的。
真诚待人这是一个非常好的品质，也能够让我们传递人生的正确的价值观，让我们在真诚待人中感悟到人生快乐的真谛。真诚待人虽然不可能全部碰到的都是好人，但是我们也不可能因为一些坏人而放弃自己的品质。
我们对待每个人都可以付出我们的真诚，但是当我们碰到一些别有用心的人，或者是一些不真诚的人，我们可以采取另外的方式去面对这些人。其实真诚待人的品质更像是莲花，出淤泥而不染。
我的朋友王辉是一个真诚的人，因为他从小生活在一个朴素的小山村之中，即便他现在生活在大城市中，见过了繁纷复杂的世界，这种宝贵的品格一直保留了下来。
一次，他去跟一个客户谈项目的路上迟到了。只因为他看到一个老人摔倒无人帮扶，然后就扶着老人去了路边，然后带老人去了医院，看完之后把老人送回了家里。当然他自己也垫了一些医药费，他也没有问老人要。
王辉就是这样一个在自己能力范围之内，尽力去帮助别人的人。但是，迟到了就是迟到了，对方很生气，即便是再怎么解释也无事于补了。就这样，王辉准备放弃了。
这天，在同样的路段，他又碰到了那个老人，那个老人一直在等他。老人拉着他不让他走，最后王辉跟着老人去了他家，老人只想请他吃顿饭，表示谢意。
正当饭吃好了的时候，听到敲门声，老人去开门。就听到老人说，让你早点来，你不来，客人都来了你才来。
当王辉回头一看，竟然发现那个人就是自己要谈的项目负责人。最后，这顿饭老人很开心，也邀请王辉没事多来家里吃饭。第二天，王辉接到了项目负责人的电话，让他去签合同，然后还告诉他，以后项目都交给他了，让他上点心。
真诚待人是我们每个人的本质，也是我们的本心，只有坚持下去，总会有未来。
02、真诚做事
真诚做事，这本应该是我们每个人都要做的事情，但是最后很多人都放弃了，因为很多偷奸耍滑的人，他们不真诚做事却获取到了更多的利益，就有人会争相模仿，最后导致真诚做事的人越来越难以有结果，也导致了真诚做事的人越来越少了。
真诚做事是我们一个人的品质，也是我们最宝贵的财富。我们不能光看到偷奸耍滑的人获取的短期利益，应该看到他们从来没有真正的长期获得利益，因为只有长期的获利才是我们人生中最好的结局。
我们在生活和工作中，更应该真诚做事。只有真诚才会经得起时间的考验，让我们在未来的人生中拥有更好的未来，也只有长期的真诚做事才会有好的结局。但凡是想要获取短期利益的人，都是短视的人，经不起时间的考验，结局显而易见。
海底捞的杨丽娟就是这样一个真诚做事的人 ，她从一个最初的服务员开始，真诚地做好每一件事情。尤其是领导交代的事情，就算自己再怎么艰难也要坚持做好，最后她一直坚持下来。
杨丽娟就这样从海底捞的一个最普通的服务员，然后做到了店长，一直真诚做事，为公司真诚做事，为顾客也真诚做事。最后在她的努力下，不断地稳步前进。通过真诚的做事，让她的职位不断的晋升，也不断的获取更好的结果。
杨丽娟今年接任了杨勇，成为了海底捞的CEO，从服务员一路真诚做事，坚持到底，时间给了她答案，也给了她结果。
真诚做事其实很简单，难的是长期坚持，坚持到底。
03、真诚相处
真诚相处，这是我们常常教导孩子的话语，但是很多时候我们却忘记了自己也要做到。
真诚相处这是人际交往的法则，也是获得别人信任的前提，那么如何真正的真诚相处呢，只要抱有真诚的心去和别人相处，那么你一定也会收获到别人的真诚，让自己的人际交往变的更加简单，也变得更加美好，成为别人期望的相处之道。
我们在生活和工作中很难有人一直保持真诚相处，尤其是一开始的交往之中，我们常常都是保持谨慎，避免自己陷入别人的陷阱，这也是社会发展我们所必须有的一个能力，因为只有这样才会让我们的真诚相处更加珍贵。
真诚的相处能够在我们的相处之中，让别人感受到我们的个人品质，也能够感受到我们的真诚，同样的也会付出真诚给我们，就这样在相互之间的真诚，才能够让真诚相处这个社交原则一个更加美好的未来。
钱海的性格非常正直，从小养成的品性就是如此。他在与人交往的时候，只要别人真诚对待他，他肯定会付出更多的真诚给别人。凡是知道他的人，都愿意跟他交朋友，也愿意跟他相处，因为相处起来一点都不累，反而很简单，让他收获了很多朋友。
钱海因为自己想要创业，家里已经支持了一部分资金，钱海的资金还差点，但是他又不好意思问自己的朋友去借，只好准备找一些贷款。然后他去银行咨询贷款的时候，被一个正好办业务的朋友看到。
这个朋友把事情给钱海一些关系不错的朋友说了，从那之后的时间里，钱海的手机消息一直没有停过，有问需要多少钱的，有问直接转账的，就这样钱海的创业资金完全够了，还超出了不少。
最后，钱海的创业是成功的，毕竟也在这个行业经历了很多年。钱海把资金一笔笔的都按照贷款利率发给了自己的朋友，还说请吃饭。最后大家齐聚一堂，欢声笑语地结束了晚餐。
真诚相处是我们都具备的，相信你也会因此收获很多，当然一定要甄别好对方是否是真心相处。
04、真诚
我们每个人都是聪明的，都会有自己擅长的地方，但是我想说的是，真诚才是一个人最聪明的表现。
当你用真诚的心去面对任何人，去做任何事，去和任何人相处，你就算不能够收获对方的真诚，也能够收获别人的好感，长久以来，你一定会又说收获，有自己想要的未来，当然前提是真诚。
真诚这很简单，却也很难。但凡能够长久地坚持一件事情，那都很难。
点个赞吧！真诚地面对一切，你会有所收获，有未来，时间会证明一切。
#我是京京读书##读书是我终身的爱好#
真诚，这是一个难得的品质，也是现代社会中很多人已经具备但是却把他藏起来的品质。
我们常常说，一个人的人品好坏与这个是不是真诚的人有直接关系，因为这个人能够真诚对待每个人的话，那么他一定拥有非常好的品质，也是我们常常说的人品不错。但是这个品质却经常被我们不用，原因就是真诚换不来真诚，也有可能是欺骗。
我们在日常生活中应该真诚地面对每个人，作为真诚的人应该学会一项能力，那就是辨别这个人是否值得真诚对待。如果我们不加以辨别，那么很有可能让人利用你的真诚，使你陷入一种困难的状况之中。
虽然真诚会让我们陷入难受的状况之中，但是我们依旧应该保持这种品质。当我们能够辨别绝大部分的有心之人的时候，我们的真诚就更加宝贵。这也是一个人最聪明的表现，只有真诚才能让别人更加相信你，让你的人生和事业更好地前进。
01、真诚待人
真诚待人这是一项非常让人认可的品质，很多时候我们真诚地对待身边的人或者其他接触到的人，别人也会感受到我们的真诚，我们也能从别人那里获得真诚的对待，因为人的情绪与环境是可以受到感染的，也是相互传递的。
真诚待人这是一个非常好的品质，也能够让我们传递人生的正确的价值观，让我们在真诚待人中感悟到人生快乐的真谛。真诚待人虽然不可能全部碰到的都是好人，但是我们也不可能因为一些坏人而放弃自己的品质。
我们对待每个人都可以付出我们的真诚，但是当我们碰到一些别有用心的人，或者是一些不真诚的人，我们可以采取另外的方式去面对这些人。其实真诚待人的品质更像是莲花，出淤泥而不染。
我的朋友王辉是一个真诚的人，因为他从小生活在一个朴素的小山村之中，即便他现在生活在大城市中，见过了繁纷复杂的世界，这种宝贵的品格一直保留了下来。
一次，他去跟一个客户谈项目的路上迟到了。只因为他看到一个老人摔倒无人帮扶，然后就扶着老人去了路边，然后带老人去了医院，看完之后把老人送回了家里。当然他自己也垫了一些医药费，他也没有问老人要。
王辉就是这样一个在自己能力范围之内，尽力去帮助别人的人。但是，迟到了就是迟到了，对方很生气，即便是再怎么解释也无事于补了。就这样，王辉准备放弃了。
这天，在同样的路段，他又碰到了那个老人，那个老人一直在等他。老人拉着他不让他走，最后王辉跟着老人去了他家，老人只想请他吃顿饭，表示谢意。
正当饭吃好了的时候，听到敲门声，老人去开门。就听到老人说，让你早点来，你不来，客人都来了你才来。
当王辉回头一看，竟然发现那个人就是自己要谈的项目负责人。最后，这顿饭老人很开心，也邀请王辉没事多来家里吃饭。第二天，王辉接到了项目负责人的电话，让他去签合同，然后还告诉他，以后项目都交给他了，让他上点心。
真诚待人是我们每个人的本质，也是我们的本心，只有坚持下去，总会有未来。
02、真诚做事
真诚做事，这本应该是我们每个人都要做的事情，但是最后很多人都放弃了，因为很多偷奸耍滑的人，他们不真诚做事却获取到了更多的利益，就有人会争相模仿，最后导致真诚做事的人越来越难以有结果，也导致了真诚做事的人越来越少了。
真诚做事是我们一个人的品质，也是我们最宝贵的财富。我们不能光看到偷奸耍滑的人获取的短期利益，应该看到他们从来没有真正的长期获得利益，因为只有长期的获利才是我们人生中最好的结局。
我们在生活和工作中，更应该真诚做事。只有真诚才会经得起时间的考验，让我们在未来的人生中拥有更好的未来，也只有长期的真诚做事才会有好的结局。但凡是想要获取短期利益的人，都是短视的人，经不起时间的考验，结局显而易见。
海底捞的杨丽娟就是这样一个真诚做事的人 ，她从一个最初的服务员开始，真诚地做好每一件事情。尤其是领导交代的事情，就算自己再怎么艰难也要坚持做好，最后她一直坚持下来。
杨丽娟就这样从海底捞的一个最普通的服务员，然后做到了店长，一直真诚做事，为公司真诚做事，为顾客也真诚做事。最后在她的努力下，不断地稳步前进。通过真诚的做事，让她的职位不断的晋升，也不断的获取更好的结果。
杨丽娟今年接任了杨勇，成为了海底捞的CEO，从服务员一路真诚做事，坚持到底，时间给了她答案，也给了她结果。
真诚做事其实很简单，难的是长期坚持，坚持到底。
03、真诚相处
真诚相处，这是我们常常教导孩子的话语，但是很多时候我们却忘记了自己也要做到。
真诚相处这是人际交往的法则，也是获得别人信任的前提，那么如何真正的真诚相处呢，只要抱有真诚的心去和别人相处，那么你一定也会收获到别人的真诚，让自己的人际交往变的更加简单，也变得更加美好，成为别人期望的相处之道。
我们在生活和工作中很难有人一直保持真诚相处，尤其是一开始的交往之中，我们常常都是保持谨慎，避免自己陷入别人的陷阱，这也是社会发展我们所必须有的一个能力，因为只有这样才会让我们的真诚相处更加珍贵。
真诚的相处能够在我们的相处之中，让别人感受到我们的个人品质，也能够感受到我们的真诚，同样的也会付出真诚给我们，就这样在相互之间的真诚，才能够让真诚相处这个社交原则一个更加美好的未来。
钱海的性格非常正直，从小养成的品性就是如此。他在与人交往的时候，只要别人真诚对待他，他肯定会付出更多的真诚给别人。凡是知道他的人，都愿意跟他交朋友，也愿意跟他相处，因为相处起来一点都不累，反而很简单，让他收获了很多朋友。
钱海因为自己想要创业，家里已经支持了一部分资金，钱海的资金还差点，但是他又不好意思问自己的朋友去借，只好准备找一些贷款。然后他去银行咨询贷款的时候，被一个正好办业务的朋友看到。
这个朋友把事情给钱海一些关系不错的朋友说了，从那之后的时间里，钱海的手机消息一直没有停过，有问需要多少钱的，有问直接转账的，就这样钱海的创业资金完全够了，还超出了不少。
最后，钱海的创业是成功的，毕竟也在这个行业经历了很多年。钱海把资金一笔笔的都按照贷款利率发给了自己的朋友，还说请吃饭。最后大家齐聚一堂，欢声笑语地结束了晚餐。
真诚相处是我们都具备的，相信你也会因此收获很多，当然一定要甄别好对方是否是真心相处。
04、真诚
我们每个人都是聪明的，都会有自己擅长的地方，但是我想说的是，真诚才是一个人最聪明的表现。
当你用真诚的心去面对任何人，去做任何事，去和任何人相处，你就算不能够收获对方的真诚，也能够收获别人的好感，长久以来，你一定会又说收获，有自己想要的未来，当然前提是真诚。
真诚这很简单，却也很难。但凡能够长久地坚持一件事情，那都很难。
点个赞吧！真诚地面对一切，你会有所收获，有未来，时间会证明一切。
#我是京京读书##读书是我终身的爱好#
✋热门推荐