#复刻童年时的端午节#
坐标：北方的一个小村庄
端午节前昔：印象中童年时的端午节早早便开始了，我们需要提前两三天把艾条插在门缝上，听说这样可以辟邪，但这不是我最关心的，我关心的是家里今年做了多少粽子，我能吃到几个粽子。
端午节当天：端午节当天可以说是在痛苦中开始的，一大早，妈妈便拿着雄黄酒往我们身上抹，我也被这难闻的气味和清凉的感觉惊醒，然后妈妈会让我们戴上自己编织的五色绳，身为一个男孩子，我从内心是非常不接受的，不愿意的！！！但是妈妈说雄黄酒可驱蚊虫，五色绳可以带来好运，我只好接受(其实还是屈服于妈妈的威严)
吃粽子：等到一切搞定，就是开始吃粽子的时候了，但是我们这里不仅要吃粽子，同时还必须吃煮大蒜和煮鸡蛋，煮鸡蛋我还能吃下，但是煮大蒜我是真的真的吃不下，妈妈说必须要吃，"端午不吃蒜，邪从门前钻"，(我只能再一次屈服）最后捏着鼻子吃下一颗大蒜，端午节到这里也就差不多结束了。
端午节之后：端午节之后就剩五色绳了，五色绳我们好像是过了十五取下来扔到下水道，然后会变成蛇还是变成龙冲走，听说可以保安康。
这就是我童年时的端午节，现在长大了，这些传统早就不经历了，也没有人逼着抹雄黄，吃粽子了，不经意回想起，还是能开心一段时间的！
最后，祝大家端午安康，记得吃粽子！
ipad养乐多

《刚柔并济》

出自1998年台湾出版的《啊…》

作者：陶晶莹

他是一个幽默又可爱的绅士。
连调杯咖啡，
都那么优雅。

对於张国荣，还有什么好说呢？

好久好久以前，他唱“拒绝再玩”，光是开场那一句充满男子气概的“啊尤～～贝”（也不知他在喊什么？）就让我产生无比兴奋的崇拜感。

不管在《英雄本色》中的倔强无辜，或是在《阿飞正传》中的风流好色，张国荣无疑是兼具阳刚和阴柔之美的性感偶像。

要访问他了！要见到他了！怎么办？!

工作人员事先告诉我，这位巨星私底下很亲切、很好玩的。

当然我也知道，人家要不要和你变得“好玩”，也要自己还不让人家讨厌才行。

真正第一次见面，是他在上《小燕window 》之前。当时他坐在隔壁棚里休息，我战战兢兢走向他，经过工作人员介绍，他就拉着我坐在他身旁了。

为了先投其所好，就和他聊起麻将。

一谈起打牌，张哥哥就讲了好几个麻将桌上明星的笑话。

而这样融洽的气氛，也拉近了我们的距离。

后来在《娱乐新闻》的访问中，他也表现的非常配合，让我铭感五内！

你知道的，身为一个主持人，最怕碰到不肯配合的“大牌”，不但你问的问题不愿意回答，还要在你问题的字眼上挑剔，这么一来一往，不仅浪费时间又不好笑，而且气氛也被搞得诡异得极不和谐。真是两败俱伤，宾主不欢，苦不堪言！

但张国荣却是位极聪明，很了解状况的超级艺
人。

对相识多年，八年不见的小燕姐，他仍无话不谈，又亲又抱，整段访问让人清楚地感受到 Leslie 的热情直率；对於初次见面的小小陶主播，张哥哥也一视同仁地热络，甚至在谢谢小燕姐的礼物后，还会故意撒娇地问我：“那你要送我什么麼？”天啊！哪料到他来这招，我唬拢他说已经买了，他还说：“别骗我啊！骗我就不招待你上我家玩！”

对他过多的赞美，他也挺有意见的。说他是超级巨星，他说：“嘿，那听起来像过气的。”那说他是一代巨星，他反应更激烈了：“那听起来像是已经‘过去’了！

反正，他就像是一个可爱又骄纵的弟弟，恣意享受著贵族般的待遇，却又不忘让身边的人一起轻松自在。

不管是 MTV 导演、唱片公司工作人员、或是化妆师，大家对张国荣的敬业态度赞誉有加。而第二天记者会前，大家在他房间里聊天，也像是绕著太阳运行的星球般，团团围住张哥哥，不由自主地被他一言一行吸引着。（怕张大牌看到我写的这段时，又忍不住要抗议我的措词和“过度”的赞美了！)

他是一个优雅又可爱的绅士，连调杯咖啡，都那麼优雅。

办公室里的小女生都羡慕我能那么地接近他、和他聊天。

我想，张国荣是喜欢我这个新朋友的。因为，他会在我说完每个笑话后，边笑边说：“你嘴真毒！”说完，还是笑。我始终相信，愿意结交各种朋友的人，替自己开了很多扇窗口。张国荣的精彩，想必是他不划地自限，自以为足，所以，我们看到了更多样、更亲近的他，也更感受到他慑人的魅力。

五月二十九日金曲奖，他和我约好了打牌，但我的书已付梓，无法告诉你们这个美好的牌局，下次吧！

教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪！

想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。

在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。

肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。

中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。

为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水

上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。

他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。

晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。

我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。

当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。

半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？

要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。

当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。

第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。

这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。

我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。

昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！

我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。

很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。

还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。

记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。

同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。

北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。

据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。

就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”

东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。