老薛昨晚和我说今天凌晨三点和哥们儿去看球，我还做了好久的心理建设--今早要一个人打车来方仓值班。谁知早上七点我一睁眼，竟然发现老薛回的不是他家，而是我家！他说：看时间也快到送我上班的时间了，就看完球直接来我家，送我上班后，他再回家补觉[泪]
老薛太好了！今晚见不着老薛我睡不着了[泪]接下来三周我在方仓闭环，要二十一天见不到老薛[泪]这样一想，我又难过了[泪]

今天的全身酸痛提醒我
我昨天过了一个最耗体力的周六
一醒来就去打羽球了…
打到散架 直接去小宝舞蹈房
跳到十点钟 又直接换场开心
最开心的就是十几年的老朋友
我们还在一起快乐玩耍

昨天小宝学员问她是什么朋友
小宝回答 十几年的朋友啊
嗨 真的老了老了
继续一起变成优雅的老太太吧[握手]
ps：没有约好穿搭 all black and white[旺柴]

#陈橙健康科普# [水稻] #橙子你听# 【文/香薷】常听到一些人说：“这是老胃病了，没得治，平时多注意就能好一些。”

胃部不适症状有哪些？搬运罗大伦老师中医书籍科普知识

其实，这样的托词就是一种“拖延症”，胃部不适的问题就真的“没得治”，只能靠养吗？

当然不是啊！

我们总说“医养结合”，显然“医”要在“养”之前，要先医治掉这些“致病因素”，然后才是“如何养”的问题。

如果说复杂的消化系统问题，需要到医院系统的治疗。

那我们生活中常见的“反酸、恶心想吐、腹胀、胃痛、吃不下饭、打嗝有异味、食物不消化”等等这些简单的问题，我们是不是应该要有一套自己的调理办法呢？

我们都知道随着年龄的增长，肝肾会亏虚、气血会不足，其实“脾胃”又何尝不是这样呢。

复杂的我们不说，今天我们就先学会区别“阴虚与阳虚”的不同表现，这样大家在“医养”之路上的准确率也会提高一些。

脾胃阳虚就好像是做饭时缺少劈柴，火不够旺，勉强做出来的饭也是夹生的。

表现在我们身上就是吃下去的东西不消化，肚子胀，晨起口中粘腻、常会想要吐痰，常觉口中无味，舌体胖大，有白腻苔、齿痕明显，常常腹泻，饮食稍不注意，排便时就会出现未消化的食物残渣。

这种情况大多是由于湿邪侵袭中焦所致，叶天士曾言：“湿盛则阳微也”，说的就是脾胃阳虚。

治疗时强调温阳化湿为主，类似的方剂我们介绍过附子理中丸、小建中汤、良附丸、参苓白术散、升阳益胃汤、当归生姜羊肉汤，这其实有食疗、有成药、也有汤剂。

脾胃阴虚的状态就更加形象了，它就好像煮饭时水量不够，火热干烧，饭也是烧不熟的。

对应在我们身上就好像，胃内一团虚火扰动，常常是觉得饿，又不想吃，一旦吃起来又会吃很多，晨起口干、口苦，总觉得渴、爱喝水，喜欢那种酸酸甜甜的饮品。

绝对是那种不用劝，自己就会主动找水喝的类型，很奇怪的是此类人群尽管很会喝水，但还是经常便秘、长条便、羊球便，甚至多天一便，也有一部份人大便正常但是有其他症状，比如脸油，头油，脸痒。

其实，这就胃阴虚而津液不足的典型症状表现，治疗时应当以甘寒润降，清养胃阴之法，恰恰此类的方药并不多见，一般都是单味的药材为主，比如铁皮石斛、百合、麦冬、玉竹、沙参、甘蔗汁、粳米等。

下面我们就介绍一剂甘寒养胃的中成药摩罗丹。

我们再来总结一下，什么情况时适合选择摩罗丹治疗？

急性的胃痛不行，急性病症一般是暴食冷饮或突然生气，当以温阳或者理气为主；

长期腹泻也不适合，

摩罗丹以养阴清热为主，兼见利湿活血之剂，不适合于脾肾阳虚的腹泻之人。

1老胃病

摩罗丹适合于那种素体阴虚的“老胃病、胃老痛”的慢性胃病人群，

此类胃病人群多具有胃痛、胀满、胃部痞闷不适、打嗝、反酸、便秘等表现，他们常常具备一定的“养胃”小技巧，比如“生嚼一些花生米”“喝小米粥”“猴头菇煲汤”“饮食多面少米”“喝大麦茶、石斛汁”“泡麦冬枸杞子”等等。

其实，这些小技巧都很好，但更好的是以医为先，医养结合。

2萎缩性胃炎

很多人感染了幽门螺杆菌后就害怕进展到胃癌的程度，其实这两者之间相差了好多疾病。

由慢性胃炎向胃癌发展进程上要经过慢性非萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生，慢性萎缩性胃炎伴异型增生，然后才是胃癌。

而摩罗丹在创立之初就是为慢性萎缩性胃炎而生的。

萎缩性胃炎是什么？

它是一个病理组织学的诊断，打个比方来说，这种萎缩发生在面部皮肤上我们就称其为皱纹，而发生在胃壁上，我们就叫它萎缩性胃炎。

那要怎么治疗呢？

当然是化瘀生新，而本病的难点在于，这个瘀血发现在一个本就脾胃功能较差的人群身上，如果大刀阔斧的使用“活血药物”很可能导致脾胃功能进一步损伤。

从摩罗丹的药物组成上，我们也不难看出，它的整体思路就是缓补缓消，它将活血、补血、化瘀、止血的四味药物，融入了诸多补益之剂中，目的就在于“缓”，所以，它还适合于那种反复发作的上腹部疼痛、腹胀，进食后加重同时有嗳气、恶心、食欲减退等消化不良的慢性萎缩性胃炎的人群。