#健康# 什么是嵌甲？如何缓解？
嵌甲是手指甲或脚趾甲甲板的边缘长入其周围的皮肤组织里，属于临床常见甲病。它最常发生在大脚趾，可引发疼痛、发炎和肿胀，使患足负重困难而影响行走，进而影响患者的日常生活质量。
以下这些措施可使部分患者（没有破损，没有分泌物，不严重的嵌甲）获得缓解：
1、 在趾甲嵌入周围组织的甲板下方，垫细细的棉花卷成的线或一些牙线，以解除局部的压力。
2、将脚浸泡在温热的肥皂水中，一次浸泡 10～20 分钟，每日 2～3 次，持续 1～2 周。
3、疼痛剧烈时可服用非处方止痛药，帮助缓解不适感。
4、使用正确修剪手指甲和脚趾甲的方法，趾甲远端的两个侧角比下面的皮肤组织留长一些。

#梦萌棉花糖的推文日常#
2021.5.19
今日推文 2
《当年万里觅封侯》 by漫漫何其多
【文案】
【偏执阴鸷攻Ｘ达观臆想症受】　　
真暗恋，伪破镜重圆，架空扯淡。　　
郁子宥和钟宛，效忠不同主上。　　
两人惺惺相惜过，明争暗斗过。　　
夺嫡失败后，带着两个小主上远走边疆的钟宛为了活下去，仗着自己和郁子宥年少时的那点交情，借着他的一些贴身物品，各种明示暗示，让别人觉得郁子宥和自己有一腿。　　
郁家权倾朝野，有了这层关系，钟宛的日子果然好过了许多，他编的故事也越来越像那么回事。　　
+　　
艳情一传千里，远在京都的郁子宥终于也听说了自己的这笔可歌可泣的风流债，活活被洗了七年脑的郁子宥恍惚间都信了，自己当年跟钟宛好像是真的有那么一段……
【内容标签】
架空历史 情有独钟 主受

【走路脚浮浮，东西拿不稳？这些颈椎病信号别忽视】颈椎不舒服是个很普遍的现象，普遍得让人“麻木”。所以当颈椎出现一些小不适时，总有人想着忍一忍就过去了。不过，有时候忍一忍不会“风平浪静”，反而会让病情更加“惊涛骇浪”。

颈椎问题早发现，六大信号要警惕[思考]

专家提醒，严重的退变性颈椎疾病，是从轻微的症状慢慢发展的。当疾病侵袭时，我们的身体并非不为所动，它会及时地向我们发出求救信号，如果我们能早一点识别这些信号，就能早一点发现问题，早一点将疾病扼杀在摇篮里。

那么，日常生活中有哪些信号，提示需要注意的呢？[疑问]

1.脊髓型颈椎病的早期症状：

2.走路迈出第一步有些吃力；

3.走路时有“踩棉花感”；

4.在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难，动作笨拙；

5.有客观感觉障碍（对刺激的感觉衰退）；

6.拿东西的时候容易拿不稳、掉落。

支招：颈椎养护这么做[酷]

招数一：挺腰端坐
挺腰端坐的状态下，脊柱处于直立状态，最契合脊柱的生理状态，对脊柱的损害能够减少到最低。同时，挺腰端坐的坐姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来，有效地保护颈椎。

招数二：防寒保暖
做好防寒保暖的工作，能够让颈椎免受风寒湿所侵袭。佩戴围巾、穿高领衣服等都能够对颈椎起到保暖作用。同时，大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络，改善局部血液循环。

招数三：量身配枕
枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色：承托头颈部，维持颈椎曲度，保持颈椎的稳定性，让颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等及时得到休息。

在枕头的选用上，是没有统一的标准的。每个人的颈椎所适用的枕头是不一样的，最好也征求专业医生意见挑选个性化枕头。（来源：广州日报）