【尿，不能乱憋！】最近，医生在飞机上为突发疾病的患者吸尿急救的新闻，冲上微博热搜，引起网友关注。事情发生在11月19日，航班上一名老年乘客身体不适，经判断为急性尿潴留，医生用嘴通过导管将老人的尿液吸出。

急性尿潴留到底是什么？估计很多人都没听过。简单理解，就是膀胱里有尿液，想排但是排不出来。尿液排不出来的原因比较复杂，尿道结石、尿道狭窄、尿路感染等都有可能，而其中还有一个特殊原因就是憋尿。

广药大附一院泌尿外科主任郑祥光告诉记者，膀胱的容量就像气球一样，是有弹性的，多数人积累300毫升尿液就有尿感，这时候憋着也没关系，积累到400-500毫升，就有必须"开闸放水"的冲动了。

长时间憋尿，会导致什么问题呢？郑主任介绍，大多数情况下，人的尿液不可能没有细菌，但定期排出去细菌就没办法在里面繁殖。如果长时间在里面不排出去，会导致尿路感染。此外，膀胱神经受损也会导致尿失禁、尿频。所以，该"放水"时，尽量不要长时间憋着，适时"开闸"很重要。

（广州广播电视台全媒体记者 卢新锦报道）

一封给[小酒窝]JJ的信
知道你过几天就要到我的家乡[湛江]去开演唱会，既开心又可惜。如果我在家就好了，[可惜没如果]。
在[对的时间点]开始喜欢你的声音，也许是[江南]的时候，或者在广告里听到[不潮不用花钱]的时候，又或是电视剧里的[背对背拥抱]，亦或是[一千年以后]……从开始喜欢就[学不会]停止。
忘了这是喜欢你[第几个一百天]，这可能就是传说中的[一眼万年]吧，[只对你有感觉]哦～[害羞]
[被风吹过的夏天]那年的高三一直单曲循环的[修炼爱情]现在听到还是会有所感触，听着抖音里的背景音乐[醉赤壁]
刚好你和我一样有一双[爱笑的眼睛]，目前最喜欢[裂缝中的阳光]，也许是因为我现在的处境吧！
希望[会有那么一天]，我能靠自己的力量去听你的演唱会，毕竟你是[让我心动的人]啊～[害羞]
希望你[加油！]，演唱会顺利。#JJ林俊傑聖所世界巡回演唱會#2.0

两年前，写过一段很丧气的话：
这么多年来，你既无出世的能耐，也无入世的精明。你周转于人情世故间，笨拙又生疏。你应付着一地的鸡毛蒜皮，偶尔的不怀好意。你的挣扎抗争，总是杯水车薪。你开始认识到情谊的浅薄，功利的可爱。你依然天真，但是也虚伪。你依然不甘，但是也妥协。迎面而来重重的一巴掌，你咧嘴笑笑，不言一语。
两年后，再读到这些话，仍觉得人生疲惫且辛苦。
你快乐吗？长大后与这个世界的诸多交手。或许大部分人的答案都是否定的吧。我们原本想要更加痛快地生活，可那股杀伐决断的勇气去哪了，被生活消磨殆尽了吗？
平庸日常里，快乐的得到与失去，变得同样轻而易举。那些建立在不清醒状态下的快乐，就像是酒杯上的巧克力色云朵，看起来很甜，喝下去苦涩。
很遗憾，我们终究没有为更自由的未来，冲锋陷阵过。就像我们期待遇见鲸鱼，却从没有出海，甚至没有涉足野生的湖泊。
你看不见壮美的事物，那是因为你逐流随波，同时，你还逃避。逃避大概是上帝扔在人间的枕头，温柔又堕落。我们逃进刻意美化的回忆，逃进机械重复的工作，逃进光怪陆离的电影，逃进活色生香的剧场，逃进晦涩难懂的小说。逃进艺术，大概是其中最隐蔽也最稳妥的一种。我看着一切由我组成的东西，也同时屏蔽了旁的景色。
这世上，孤独即生活，但别迷失自我。你承受的种种，不过是长大的礼物与报复。毕竟，从来没有人许诺，你长大后，就能同时拥有陆地与星空。 https://t.cn/RJ2IpDz