美容水果痘痘肌要多吃的8种排毒水果几期美容水果收到了很多的喜欢
今天又给大家盘点了痘痘肌可以多吃的排毒水果！
有痘痘困扰的小红薯们可以多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡，坚持一段时间就能看到明显改善哦

①西柚
含有宝贵的维生素p和丰富的维生素c，可以帮助皮肤和毛孔排毒，帮助祛痘

②圣女果
丰富的维生素a、c可以增强皮肤黏膜的代谢率，平衡油脂，还能减少黑色素的形成，改善痘印

③梨子
富含多重维生素、果酸，有清洁皮肤、解毒活血的作用，经常吃梨能润肤养颜、祛痘除皱

④葡萄
含有大量葡萄多酚，有抗氧化的作用，富含维生素B3和矿物质，可以修护屏障，帮助细胞再生

⑤柠檬
柠檬中丰富的柠檬酸可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛痘美白，爆痘的时候适量吃一些柠檬可以防止痘印

⑥杨桃
多吃杨桃可以排出脸上的油脂，改善油性肌肤，同时有效抑制黑色素的形成

⑦火龙果
富含大量的维生素和纤维等，润肠通便，帮助身体和肌肤排毒，改善皮肤状态

⑧苹果
含有大量的水分对皮肤有很好的保湿效果，丰富的果胶可以有效疏通毛孔，防止长痘
快点收藏起来，一起吃出平滑好皮肤感
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#美容护肤[超话]##祛痘##养生美容知识##祛痘[超话]##养生[超话]##健康养生##中医养生[超话]# 《药鉴》：牛蒡子气寒，味苦辛，无毒。苦能解毒退热，而利咽喉之痛，并甘桔为妙。辛能达表润肌，而散疮疡之肿，同解毒尤良。合气与味，又治腰膝凝滞之血。若痘出不快者，即用麻黄、桔梗汁煮之，则痘不时起发矣。

最近已经正式入夏了，一入夏之后我的皮肤就开始各种长痘
然后我第一时间就跑去看了医生‍⚕️
医生给我推荐了班赛过氧苯甲酰凝胶和达芙文阿达帕林凝胶
达芙文晚上薄涂，班赛白天点涂
用了几天之后发现效果绝了！！

班赛可以杀菌并且使皮肤干燥和脱屑，但是如果使用不当的话，可能会有不适。所以一定要掌握正确的使用方法：使用初期可以先少量多次，建立耐受。药膏也是在水乳护肤后使用。
晚上的时候搭配达芙文，薄涂在有黑头痘印的区域。

阿达帕林凝胶适用于大多数的粉刺、丘疹和轻中度痤疮。它是新一代的维a酸，我之前有吃过泰尔丝的维a酸，但是内服的浓度太高，导致有一段时间我的全身的皮肤都很干，而且长期服用维a酸可能会对肝脏会有影响。达芙文是外用药，而且浓度刚刚好，针对一般痘痘也够用了。
但是使用时不建议刷酸，也不建议与其他维a酸类的药物一起使用。
刚开始使用时也要先建立耐受，在洁面后薄涂一层在痘痘上，停留十分钟之后洗掉，之后正常护肤就可。
后期建立耐受之后就可以薄涂一层过夜就好啦～
一定要两个搭配使用，达芙文抗油脂晚上用，班赛抗菌早上用，一起使用效果翻倍。#祛痘cp##自用测评#