#卫士讲生育[超话]# 【治疗感冒的四个好妙方】
第一:葱豆汤
【方药】葱白二根,绿豆一把,白菜疙瘩三个,冰糖五钱。
【用法】水煎热服,盖被取汗。
【分析】无绿豆时可用生姜三片代之;无冰糖时可加少许白砂糖,改善口感。
第二:白菜汤
【方药】大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根或取白菜心250克,加白萝卜60克。
【用法】煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下,或水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
第三:生姜芥菜汤
【方药】鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片。
【用法】加水2000毫升,煎至1000毫升用食盐调味后分次饮服。
第四:葛根石膏汤
【方药】葛根三钱,生石膏四钱,生姜三片。【用法】水煎服。
【分析】葛根,甘辛,平,人脾、胃经。《本草纲目》载:葛根,性凉,气平,味甘,具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。故常用于升阳解肌,透疹止泻,除烦止温。治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋。
【功效】促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能。
【更多健康妙方在#百医讲堂#健康卫视编辑部 VX:BYJT120 整理】
第一:葱豆汤
【方药】葱白二根,绿豆一把,白菜疙瘩三个,冰糖五钱。
【用法】水煎热服,盖被取汗。
【分析】无绿豆时可用生姜三片代之;无冰糖时可加少许白砂糖,改善口感。
第二:白菜汤
【方药】大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根或取白菜心250克,加白萝卜60克。
【用法】煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下,或水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
第三:生姜芥菜汤
【方药】鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片。
【用法】加水2000毫升,煎至1000毫升用食盐调味后分次饮服。
第四:葛根石膏汤
【方药】葛根三钱,生石膏四钱,生姜三片。【用法】水煎服。
【分析】葛根,甘辛,平,人脾、胃经。《本草纲目》载:葛根,性凉,气平,味甘,具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。故常用于升阳解肌,透疹止泻,除烦止温。治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋。
【功效】促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能。
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两味中药,救了无数心脏病、血管硬化、三高的人,不到五块钱!
一旦发现以下症状,要警惕心脑血管疾病:
① 长时间出现头痛、头晕的不适;
② 频繁出现胸闷气喘,伴随着胸痛;
③ 睡觉时不能仰卧,感到呼吸困难;
④ 头皮有发麻、发硬、发胀的不适感;
⑤ 手指麻木,双腿无力,并且无意识流口水;⑥ 吃饱饭后,胸骨处稍有不适,不时冒冷汗;⑦ 走路时间稍长或速度略快,会胸憋气喘、心跳加速。
1
血管的“天然支架”
中老年人每年都要体检,大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或者血脂稠的毛病,这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年,心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢?就是前面这些因素造成的,它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。
有的人说:如果检查出这些问题,家里就要备一些阿司匹林肠溶片,它可以帮我们解决这些问题。
虽然阿司匹林肠溶片确实有用,但是它对胃的刺激性很大,因此必须在医生的指导下服用。如果滥服这种药,可能会导致像胃出血这样的出血性疾病,那么,患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢?
在此向朋友们推荐两种中药的配伍:丹参和山楂,它们对于促进血液流动,扩张血管,净化血液环境有积极的意义,堪称血管的“天然支架”。
2
丹参活血化瘀、输通血管一说到丹参,好多心脑血管患者都知道,这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确,丹参在临床上的应用非常广泛。
中医认为,心脑血管疾病是气无力推动,而使血滞于脉中所致。人到中老年,气虚那是一定的,血瘀也是必然的,所以很容易患上心脑血管疾病。
《本草经疏》有言:“丹参苦能泄,温能散,久服利人益气,专入血分,其功在于活血行血。”意思是说,丹参可以久服,味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”,丹参能引血下行,但不会像当归等其它活血药一样会引血上行到大脑,从而血冲头,引发脑出血。
服用丹参,气机向下走,跟水向低处流动一样,气机顺畅,肠胃就通畅,所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。
换言之,对中老年人来说,丹参行血活血的同时,还可以益气、补气,这是它不同于其他中药的地方。
既然丹参有这么大的威力,为什么还要在丹参里面再加入山楂呢?这是因为,山楂有降血压、降血脂的作用,可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气”。
也就是说,山楂酸涩之性可以健脾胃,助消化,而且其消食导滞之功还可以行气化瘀,所以和丹参结合防治心脑血管病,真是珠联璧合,相得益彰。
3
山楂扩张血管、降压降脂
01 防治心血管病
研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率。
因其还含有黄酮类化合物,所以也扩张冠脉外血管,从而降低血压。
这些作用缓慢而持久,对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。
02 降血脂
山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。
03 促进消化功能
山楂含有脂肪酸,可以促进脂肪消化;含有多种有机酸、维生素C,可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性,从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉,增进食欲,并合理调节胃肠功能。
山楂个头越小,酸味越大,保护血管的功能越强;而颜色绿,麻点多的山楂,口感更酸,含有更多的槲皮素。
4
丹参+山楂防治心脑血管病“黄金搭配”丹参山楂粉,降血脂、防血管硬化
用法:在药房里买丹参、山楂各100克,加工成粉,分成10份,用40度左右的温开水冲服,每天冲服一份。
中老年人体检的时候,已经查出血脂稠的,不管是中度还是轻度,或伴有动脉粥样硬化,可以按上面的用量服用,时间长了就会有良好的效果。
如果体检的时候没有查出这些病,那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。
丹参炒红果
做法:取丹参20g,山楂200g,少许冰糖、桂花糖;丹参提前浸泡8小时,倒入锅中煮水,开锅后煮15分钟,一次性加入去核山楂。
无糖尿病人群可加入冰糖,继续煮半小时,开锅放凉后即可食用。
山楂丹参饮防治冠心病、脑动脉硬化
山楂与丹参合用,对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。
服法:干山楂每次6~12克,煎水服(怕酸者可适当加糖),丹参每次1~2片,每日2~3次。
一般情况下服用山楂的剂量为干果:6~12克,鲜果:10~20克。
温馨提示
●一味丹参饮,功同四味汤,活血养血功效佳;但是丹参不宜用金属锅煮,建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食,如:猪肝、羊肝等;
●山楂消食,辅助调节血脂,也有活血去淤的功效,煎煮后,活血功能更佳。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳。
丹参配山楂,是心脑血管病的克星,效果太强了!
注意:以上仅供参考,请在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
一旦发现以下症状,要警惕心脑血管疾病:
① 长时间出现头痛、头晕的不适;
② 频繁出现胸闷气喘,伴随着胸痛;
③ 睡觉时不能仰卧,感到呼吸困难;
④ 头皮有发麻、发硬、发胀的不适感;
⑤ 手指麻木,双腿无力,并且无意识流口水;⑥ 吃饱饭后,胸骨处稍有不适,不时冒冷汗;⑦ 走路时间稍长或速度略快,会胸憋气喘、心跳加速。
1
血管的“天然支架”
中老年人每年都要体检,大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或者血脂稠的毛病,这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年,心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢?就是前面这些因素造成的,它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。
有的人说:如果检查出这些问题,家里就要备一些阿司匹林肠溶片,它可以帮我们解决这些问题。
虽然阿司匹林肠溶片确实有用,但是它对胃的刺激性很大,因此必须在医生的指导下服用。如果滥服这种药,可能会导致像胃出血这样的出血性疾病,那么,患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢?
在此向朋友们推荐两种中药的配伍:丹参和山楂,它们对于促进血液流动,扩张血管,净化血液环境有积极的意义,堪称血管的“天然支架”。
2
丹参活血化瘀、输通血管一说到丹参,好多心脑血管患者都知道,这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确,丹参在临床上的应用非常广泛。
中医认为,心脑血管疾病是气无力推动,而使血滞于脉中所致。人到中老年,气虚那是一定的,血瘀也是必然的,所以很容易患上心脑血管疾病。
《本草经疏》有言:“丹参苦能泄,温能散,久服利人益气,专入血分,其功在于活血行血。”意思是说,丹参可以久服,味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”,丹参能引血下行,但不会像当归等其它活血药一样会引血上行到大脑,从而血冲头,引发脑出血。
服用丹参,气机向下走,跟水向低处流动一样,气机顺畅,肠胃就通畅,所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。
换言之,对中老年人来说,丹参行血活血的同时,还可以益气、补气,这是它不同于其他中药的地方。
既然丹参有这么大的威力,为什么还要在丹参里面再加入山楂呢?这是因为,山楂有降血压、降血脂的作用,可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气”。
也就是说,山楂酸涩之性可以健脾胃,助消化,而且其消食导滞之功还可以行气化瘀,所以和丹参结合防治心脑血管病,真是珠联璧合,相得益彰。
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山楂扩张血管、降压降脂
01 防治心血管病
研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率。
因其还含有黄酮类化合物,所以也扩张冠脉外血管,从而降低血压。
这些作用缓慢而持久,对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。
02 降血脂
山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。
03 促进消化功能
山楂含有脂肪酸,可以促进脂肪消化;含有多种有机酸、维生素C,可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性,从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉,增进食欲,并合理调节胃肠功能。
山楂个头越小,酸味越大,保护血管的功能越强;而颜色绿,麻点多的山楂,口感更酸,含有更多的槲皮素。
4
丹参+山楂防治心脑血管病“黄金搭配”丹参山楂粉,降血脂、防血管硬化
用法:在药房里买丹参、山楂各100克,加工成粉,分成10份,用40度左右的温开水冲服,每天冲服一份。
中老年人体检的时候,已经查出血脂稠的,不管是中度还是轻度,或伴有动脉粥样硬化,可以按上面的用量服用,时间长了就会有良好的效果。
如果体检的时候没有查出这些病,那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。
丹参炒红果
做法:取丹参20g,山楂200g,少许冰糖、桂花糖;丹参提前浸泡8小时,倒入锅中煮水,开锅后煮15分钟,一次性加入去核山楂。
无糖尿病人群可加入冰糖,继续煮半小时,开锅放凉后即可食用。
山楂丹参饮防治冠心病、脑动脉硬化
山楂与丹参合用,对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。
服法:干山楂每次6~12克,煎水服(怕酸者可适当加糖),丹参每次1~2片,每日2~3次。
一般情况下服用山楂的剂量为干果:6~12克,鲜果:10~20克。
温馨提示
●一味丹参饮,功同四味汤,活血养血功效佳;但是丹参不宜用金属锅煮,建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食,如:猪肝、羊肝等;
●山楂消食,辅助调节血脂,也有活血去淤的功效,煎煮后,活血功能更佳。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳。
丹参配山楂,是心脑血管病的克星,效果太强了!
注意:以上仅供参考,请在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
哒哒哒~操场傍晚的天真的好好看,慢慢暗下来
早上在肯德基背毛概,小姐姐还说要给我倒温水,还跟我说加油,呜呜呜,是看我天天都来吗,是真的有这么暖的人吗
二楼是有螺蛳的螺蛳粉,牙要硌掉咯
没想到有一天我会吃校堡贝的汉堡,um,还不错吧
噢,对,吃完了才想起来拍的二饭酸奶捞,捞得深得我心[doge]葡萄牙膏味的果冻,透明的小珠子,香芋味的果冻,葡萄干还有棉花糖,记下来,下次还要(书能背得这么顺该多好)
冰糖葫芦,五块钱,吃起来没有新鲜冰糖葫芦那么酸甜,更有冰碴子的感觉,um,不会再买,但是也不难吃
早上在肯德基背毛概,小姐姐还说要给我倒温水,还跟我说加油,呜呜呜,是看我天天都来吗,是真的有这么暖的人吗
二楼是有螺蛳的螺蛳粉,牙要硌掉咯
没想到有一天我会吃校堡贝的汉堡,um,还不错吧
噢,对,吃完了才想起来拍的二饭酸奶捞,捞得深得我心[doge]葡萄牙膏味的果冻,透明的小珠子,香芋味的果冻,葡萄干还有棉花糖,记下来,下次还要(书能背得这么顺该多好)
冰糖葫芦,五块钱,吃起来没有新鲜冰糖葫芦那么酸甜,更有冰碴子的感觉,um,不会再买,但是也不难吃
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