#减肥[超话]#
Day 18
暑假回家之前瘦到115斤｜预计倒数1⃣️4⃣️天
今日体重[求饶]: 119.5斤
昨日体重[可怜]: 119.9斤
原始体重[污]: 164.2斤
身高[允悲]：162cm
——————
三餐:
——————
便便 : ✔️
喝水：2000ml
运动‍♀️: 健身1h
善存 : 忘记了
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心情❣️:我终于终于终于不胀了，撒花。
天气很好，心情很平静。
洗了新的四件套，坐等回家用。

#减肥[超话]#
Day 17
暑假回家之前瘦到115斤｜预计倒数1⃣️5⃣️天
今日体重[求饶]：119.9斤
昨日体重[可怜]:

120斤
原始体重[污]：164.2斤
身高[允悲]：162cm
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三餐:
——————
便便 : ✔️
喝水：2000ml
运动‍♀️: 健身1h
善存 : 忘记了
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心情❣️:今天早上吃过早饭之后就开始胀，查了一下可能是产气的食物吃多了，中午去餐厅买了肉肉，下午还睡了午觉，到现在感觉都还行，再观察一下叭，希望别好了伤疤忘了疼，以后不许吃撑了。
PS: 本来以为胀得难受吃的少会轻很多……结果身体还是很神奇，就轻了0.1斤，一个字，绝。

#减肥[超话]#
Day 15
暑假回家之前瘦到115斤｜预计倒数1⃣️7⃣️天
今日体重[求饶]：122.8斤
昨日体重[可怜]:

没上称
原始体重[污]：164.2斤
身高[允悲]：162cm
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三餐:
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便便 : ✔️
喝水：2000ml
运动‍♀️: 健身1h
善存 : 忘记了
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心情❣️:今天腹胀得厉害，运动拉伸完才稍微好点，暴饮暴食要不得，到点必须吃饭，以后再也不能饿着也不能撑着了，太难受了[苦涩]。