我们所有的起心动念都是在随业受苦。如果我们不能够忍耐，其实，我们就是在造就继续受苦的根源，仍然是迷而未悟，接下来烦恼又来了。很多人不懂佛法道理，当某件事情发生了，总在想办法把它解决掉，但是要想想自己是否有足够的智慧去解决这个问题。中国有句话，叫“越描越黑”。有些时候做错了事情，最好的办法就是忏悔，不要自作聪明地去解释。事情既然做错了，就说明你不怎么样，如果还在不停地解释，又能得到怎么样的结果呢？人要有智慧，智慧是常住心中的。经常乱讲话的人，是没有智慧的。嘴巴整天说别人不好的人，会有智慧吗？如果一个人能够守住自己的嘴巴，不讲别人的不好，才会有智慧德相，也就是智慧生出，相貌也会变。嘴巴经常讲别人不好的人，会被烦恼纠缠，就像乌云遮盖太阳一样，见不到光明、见不到光亮。

我很喜欢一句话 叫“无所求必满载而归。”
我的理解是：当你减少期待 减淡欲望 往往就比较容易得到一个好的结果。

就像我之前写过的：你不能对他人有太多的要求。
虽然我知道你很想有人能够坚定地选择你 温柔地对待你 善意地开导你 认同地夸赞你 但那都是小概率的幸运。
就算再亲密的关系 对方也是独立的个体 这之间拥有无数种可能 更别说交情更浅的那些人了。

而当你没再那么强烈的渴望的时候 也就不会因为没有得到而伤心难过了。

一切的发生本身你就是不可能去阻挡它的，你害怕也这样，不害怕也这样。所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了以后，你就会变成一个柔软的人放松的人。佛法上有一句话叫境随心变，一切不愉快的东西，放在死亡面前都不值一提，然后自然可以解释、包容、理解和被接受。
哇，这是我听到的最棒的话，允许一切发生[太阳]