#健身##健腹#2022年3月13日，完成波比跳、跪姿健腹轮和双杠起脚各1组20个；双杠臂屈伸、仰卧起坐和普通深蹲各1组10个；开合跳、俯卧撑和50KG臂力棒各1组30个；面壁深蹲2次（1次数60个数）；握掌腹式呼吸100次。每一个成功者都有一个开始，勇才尝试，才能找到于成功的路！#健身[超话]##为中国冬奥健儿加油# https://t.cn/RyhWvRV
#冬奥有我爱上冰雪#【残健同行为北京冬残奥会加油】日前，一场旱地冰壶友谊赛在体育馆路街道温馨家园旱地冰壶训练场馆展开。在热烈的加油助威声中，职康站学员凝神聚力，配合默契，力量小的队员负责占道，力量大的队员负责突击，随着冰壶成功投入得分区，场外不时爆发出热烈的掌声和叫好声。赛后，全体人员共同用手语打出“一起向未来”，祝福冬残奥盛会。https://t.cn/A66qS7RM
#健身##健腹#2022年3月7日，完成双林50KG臂力棒夹胸、波比跳、双杠起脚1组10个；双杠臂屈伸1组8个；引体向上1组4个（太久没练）；俯卧撑1组30个；面壁深蹲2次（1次数60个数）；握掌腹式呼吸100次。把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。#为中国冬奥健儿加油# https://t.cn/RyhWvRV
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