好身材来自长期坚持不懈的自我管理和刻苦锻炼。我的马甲线虽已形成,但腹横肌无力,尚没有练成完美腹肌。漂亮的腹肌,是我这三个月的锻炼目标。为此,决心少吃多餐,玉米红薯是主食,只吃水煮的鸡胸肉鸡蛋和适当牛肉,西红柿黄瓜生菜生吃,每周五、六次针对性腹肌自我训练,配合其他肌肉群训练,争取达成自己的目标。世上无难事,有恒心者高度自律者,能实现自己笃定的目标。加油!
午餐愉快[太开心][太开心][太开心]
“美食博主”又上线了呀
家里藏着一名仙厨是一种什么样的体验
我已给在努力地锻练我的腹肌
可是我只能眼睁睁看着它们慢慢长成一个游泳圈
你们的周末就怎么过
深圳这几天总是下雨
都说六月的天就像孩子的脸
说变就变
#家常菜##不可辜负的美食##美食分享##幸福午餐时刻##健康养生##好好吃饭#
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我已给在努力地锻练我的腹肌
可是我只能眼睁睁看着它们慢慢长成一个游泳圈
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都说六月的天就像孩子的脸
说变就变
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整理一下我不追星的路人室友们对划人的初印象:(不一定每个人都有,说实话她们能q到这么多人我已经很感恩了。。)
郑在玹:卧槽卧槽卧槽好帅,卧槽腹肌卧槽(J姓室友已疯魔)
罗渽民:啊好好看啊(C姓室友的pick)
黄旭熙:我的天哪他好帅
李马克:好可爱哦~~
文泰一:哈哈哈哈哈哈哈(C姓室友看完狼人杀之后沉迷1gg沙雕魅力)
李泰容:哇,天哪,帅
黄冠亨:哈哈哈哈哈哈哈哈(心里住着精神病院的瓜瓜深入人心)
钱锟:我好像在哪儿见过你~~
中本悠太:好帅
朴志晟:帅气的可爱弟弟
黄仁俊:教韩国人说瞅你咋地的可爱憨憨
钟辰乐:rich man
李帝努:腹肌
董思成:贼噶森达嗨 新百嫩 封斯你口子 这双鞋子 色彩非常鲜艳……的好看小伙
郑在玹:卧槽卧槽卧槽好帅,卧槽腹肌卧槽(J姓室友已疯魔)
罗渽民:啊好好看啊(C姓室友的pick)
黄旭熙:我的天哪他好帅
李马克:好可爱哦~~
文泰一:哈哈哈哈哈哈哈(C姓室友看完狼人杀之后沉迷1gg沙雕魅力)
李泰容:哇,天哪,帅
黄冠亨:哈哈哈哈哈哈哈哈(心里住着精神病院的瓜瓜深入人心)
钱锟:我好像在哪儿见过你~~
中本悠太:好帅
朴志晟:帅气的可爱弟弟
黄仁俊:教韩国人说瞅你咋地的可爱憨憨
钟辰乐:rich man
李帝努:腹肌
董思成:贼噶森达嗨 新百嫩 封斯你口子 这双鞋子 色彩非常鲜艳……的好看小伙
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