【圆运动理论对五行生克制化的认识有3点你绝对想不到！】#中医##健康科普#在《麻瑞亭治验集》一书中，对五行生克制化的描述非常精妙，其中有3点认识超出了我们之前的认知，今天为大家详细讲述。
原文：“五行之理，有相生、相克、制化也。”
这句话告诉了我们五行之间存在着三种类型的关系，即相生、相克、制化，我们对相生、相克比较熟悉，往往忽视了制化这层关系，对此，后面会有详细解释。
原文：“相生者，滋生也，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木也。春属木，夏属火，长夏属土，秋属金，冬属水。春之温生夏之热，夏之热生秋之凉，秋之凉生冬之寒，冬之寒生春之温。”
这句话说的是相生关系。相生就是相互滋生的意思，如果拿季节来说的话，就是春天的温生成夏天的热、夏天的热生成秋天的凉（热极则寒）、秋天的凉生成冬天的寒，冬天的寒生成春天的温（寒极则热）。从季节演变更替来看五行相生，可以知道，相生是一种“顺”序，所谓“顺则生”就是这个意思，经方大师倪海厦反复强调，所谓五行相生就是“正常”，是生理状态，一句话道出了相生的含义。
原文：“土为四象之母，实生四象，曰火生土者，以其寄宫于西南，其时湿盛，故土之气湿也。水火交蒸，乃生湿气，长夏之时，火在土上，水在土下，寒热相逼，是以生湿，所以湿乃水火之中气也。”
圆运动非常强调脾胃的枢纽作用，说土为四象之母、土生四象。这句话其实就解释为什么脾胃为后天之本，因为土生万物，所以，木火金水都是土所生。那么土对应的六气就是湿，正所谓：“火在土上，水在土下，寒热相逼，”就生成了湿气。所以湿气实际上是能够生万物的气，并不是我们平常意义上所理解的体内的邪气。不管是站在季节更替的角度来说，还是站在气候的角度来说，脾土都是处于阴阳的中间，是能够孕育万物的中和之气。
原文：“相克者，制其太过也，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木也。”
接下来讲什么是相克，相克的意思就是“克制其太过”的意思。五行周流不息形成了一个圆圈，如果其中任何一行出现太过，这个圆就会变得不圆，就会出问题。所谓“亢则为害”。比如说春天的气候呢，应该是偏温多风的，如果太过，春天的温度太高，万物的生长就会受到影响，甚至会出现严重的旱灾，最后导致颗粒无收。所以在五行当中，除了相生关系之外，还有一个相克，就好像是五行组成了一个圆圈，他们中间都有一股力量在拉扯着，这个拉扯着五行的力量，就是相克的力量，这股力量就像拉着风筝的那根线一样。
原文：“木性发散，敛之以金气，则木不过散；火性升炎，伏之以水气，则火不过炎；土性濡湿，疏之以木气，则土不过湿；金性收敛，温之以火气，则金不过收；水性降润，渗之以土气，则水不过润。”
那接下来这段话呢，就是具体讲解相克的原理。站在圆运动的角度来看的话，很容易就理解了。木的气是发散的，就像树木向外生长一样，而金的气是内收的、收敛的，所以说金的力量可以抑制木的发散；火的气是炎上的，水的力量是向下的，所以水可以抑制火的过度炎上；土之湿气滋腻停滞，一遇到风则湿气能散，所以木能克土，金气是内收的，而火之温可以抑制金气的内收；水的特性是润下，往低处流，而土的气是停滞的、静止的，它可以让水不会过于润下。
倪海厦先生说，中医其实就是物理医学，它的很多原理我们完全可以在自然界之中找到答案。所谓的五行相克，我们在自然界的气候中就可以很清楚地看出，如果是用季节更替来看的话，如果其中一行出现太过，那么在下一个循环之内，这股力量就会被削弱，最终会被拉回到五行的平衡状态。
原文：“制化者，相生相克，彼此协调，无偏胜偏衰，生生不息之平衡者也。其生克制化，皆以气而不以质，成质则不能生克制化矣。”
最后这句话讲的是制化。所谓制化呢，其实就是综合了相生、相克这两种关系，既有相生又有相克，五行才能制化，才能生生不息，达到一个平衡。只有相生，或者只有相克，五行都形成不了一个圆，只有相生相克的机制同时存在，五行才能形成一个完美的圆圈，不停地在时间这条大马路上滚滚前行。
最后麻瑞亭先生说出了生克制化的一个核心关键，我们所谓的生克制化都指的是无形的气，或者说是能量，而不是有形的物质，如果气转化为质则不能制化。质为体，气为用，所以五行的生克制化都是在“用”的范畴内，而一旦“体”出了问题，那么五行的生克制化就会被中断，就比如肝硬化，木的“质”遭到了破坏，木的气也就衰亡了，五行这个圆就没有办法再继续滚动了，人就会面临阴阳离决”的情况。
#中医##健康科普#
原文：“五行之理，有相生、相克、制化也。”
这句话告诉了我们五行之间存在着三种类型的关系，即相生、相克、制化，我们对相生、相克比较熟悉，往往忽视了制化这层关系，对此，后面会有详细解释。
原文：“相生者，滋生也，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木也。春属木，夏属火，长夏属土，秋属金，冬属水。春之温生夏之热，夏之热生秋之凉，秋之凉生冬之寒，冬之寒生春之温。”
这句话说的是相生关系。相生就是相互滋生的意思，如果拿季节来说的话，就是春天的温生成夏天的热、夏天的热生成秋天的凉（热极则寒）、秋天的凉生成冬天的寒，冬天的寒生成春天的温（寒极则热）。从季节演变更替来看五行相生，可以知道，相生是一种“顺”序，所谓“顺则生”就是这个意思，经方大师倪海厦反复强调，所谓五行相生就是“正常”，是生理状态，一句话道出了相生的含义。
原文：“土为四象之母，实生四象，曰火生土者，以其寄宫于西南，其时湿盛，故土之气湿也。水火交蒸，乃生湿气，长夏之时，火在土上，水在土下，寒热相逼，是以生湿，所以湿乃水火之中气也。”
圆运动非常强调脾胃的枢纽作用，说土为四象之母、土生四象。这句话其实就解释为什么脾胃为后天之本，因为土生万物，所以，木火金水都是土所生。那么土对应的六气就是湿，正所谓：“火在土上，水在土下，寒热相逼，”就生成了湿气。所以湿气实际上是能够生万物的气，并不是我们平常意义上所理解的体内的邪气。不管是站在季节更替的角度来说，还是站在气候的角度来说，脾土都是处于阴阳的中间，是能够孕育万物的中和之气。
原文：“相克者，制其太过也，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木也。”
接下来讲什么是相克，相克的意思就是“克制其太过”的意思。五行周流不息形成了一个圆圈，如果其中任何一行出现太过，这个圆就会变得不圆，就会出问题。所谓“亢则为害”。比如说春天的气候呢，应该是偏温多风的，如果太过，春天的温度太高，万物的生长就会受到影响，甚至会出现严重的旱灾，最后导致颗粒无收。所以在五行当中，除了相生关系之外，还有一个相克，就好像是五行组成了一个圆圈，他们中间都有一股力量在拉扯着，这个拉扯着五行的力量，就是相克的力量，这股力量就像拉着风筝的那根线一样。
原文：“木性发散，敛之以金气，则木不过散；火性升炎，伏之以水气，则火不过炎；土性濡湿，疏之以木气，则土不过湿；金性收敛，温之以火气，则金不过收；水性降润，渗之以土气，则水不过润。”
那接下来这段话呢，就是具体讲解相克的原理。站在圆运动的角度来看的话，很容易就理解了。木的气是发散的，就像树木向外生长一样，而金的气是内收的、收敛的，所以说金的力量可以抑制木的发散；火的气是炎上的，水的力量是向下的，所以水可以抑制火的过度炎上；土之湿气滋腻停滞，一遇到风则湿气能散，所以木能克土，金气是内收的，而火之温可以抑制金气的内收；水的特性是润下，往低处流，而土的气是停滞的、静止的，它可以让水不会过于润下。
倪海厦先生说，中医其实就是物理医学，它的很多原理我们完全可以在自然界之中找到答案。所谓的五行相克，我们在自然界的气候中就可以很清楚地看出，如果是用季节更替来看的话，如果其中一行出现太过，那么在下一个循环之内，这股力量就会被削弱，最终会被拉回到五行的平衡状态。
原文：“制化者，相生相克，彼此协调，无偏胜偏衰，生生不息之平衡者也。其生克制化，皆以气而不以质，成质则不能生克制化矣。”
最后这句话讲的是制化。所谓制化呢，其实就是综合了相生、相克这两种关系，既有相生又有相克，五行才能制化，才能生生不息，达到一个平衡。只有相生，或者只有相克，五行都形成不了一个圆，只有相生相克的机制同时存在，五行才能形成一个完美的圆圈，不停地在时间这条大马路上滚滚前行。
最后麻瑞亭先生说出了生克制化的一个核心关键，我们所谓的生克制化都指的是无形的气，或者说是能量，而不是有形的物质，如果气转化为质则不能制化。质为体，气为用，所以五行的生克制化都是在“用”的范畴内，而一旦“体”出了问题，那么五行的生克制化就会被中断，就比如肝硬化，木的“质”遭到了破坏，木的气也就衰亡了，五行这个圆就没有办法再继续滚动了，人就会面临阴阳离决”的情况。
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Apple
Watch/iPhone/ iPad维修［换电池换屏幕/主板维修/注：根本没有换主板这一“传统旧思想”］
我们乐于提供协助。Apple 认证维修由可信赖的专家完成，他们使用的是正品 Apple 部件。
只有 Apple 认证维修才会得到 Apple 的保障。不论您选取哪个维修选项，产品在维修后都能恢复正常使用。
选择靠谱专业的实体店服务
远比互联网上来的踏实靠谱有保障。
如果你的电池需要越来越频繁地充电，可能是时候让它接受服务了。如果产品内置锂离子聚合物电池，那么应为这种电池选择 Apple 或授权供应商的服务。
iPhone 用户［苹果手机电池］
你的电池在完成 500 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
Apple Watch 用户
你的电池在完成 1000 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修 (适用于 Apple Watch 和 Apple Watch Sport) 和两年有限保修 (适用于 Apple Watch Edition) 期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
iPad 用户［iPad 苹果平板电脑］
你的电池在完成 1000 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
iPod 用户
你的电池在完成 400 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
MacBook 笔记本电脑用户
你的电池在完成 1000 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了故障电池的更换。Apple 为所有 MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 笔记本电脑提供内置电池更换服务。
关于 iPhone 11 及更新机型的电池和性能
了解 iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max 及更新机型中新的内建软件和硬件系统，这一系统可用来减少电池化学年龄增长对性能造成的影响。
新的内建软件和硬件系统会全天候自动运行，作用是随着电池的不断老化，尽可能提供最佳性能。在 iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max 及更新机型上，它会动态监控电量需求，并对性能进行管理，以便实时满足这些需求。新系统比以前的 iPhone 电池和性能管理系统更先进，能够减少电池老化对 iPhone 性能的影响。
关于电池老化后的性能
虽然我们尽可能减少了电池老化对性能的影响，但电池老化可能最终还是会带来明显的影响，尽管可能是暂时的。示例可能包括 App 启动时间变长、帧速率降低、无线数据吞吐量减少、背光变暗或扬声器音量变小，具体取决于电池状态和 iPhone 处理的任务。
检查 iPhone 的电池健康
所有可充电电池都是消耗品，寿命有限，这意味着这些电池的容量和性能最终都会下降，因而需要更换。要进一步了解 iPhone 的电池健康以及需不需要更换电池，请前往“设置”>“电池”>“电池健康”。
在不需要“低电量模式”时关闭这一功能
“低电量模式”是 iPhone 和 iPad 的一项功能，可以通过降低设备的耗电量来延长电池续航能力。在“低电量模式”下，某些功能会关闭，某些任务可能需要更长时间才能完成。如果电池图标为黄色，则意味着“低电量模式”处于打开状态。
如果您需要 iPhone 或 iPad 正常运行，而不因电量低而被限制使用，请考虑将“低电量模式”保持关闭状态。您可以在“设置”>“电池”中打开或关闭“低电量模式”。
获取有关“低电量模式”的更多信息。
避免让设备变得过热或过冷
如果设备因外界条件变得过热（例如，设备被留在温度很高的车内，或是长时间在阳光直射下使用），iOS 或 iPadOS 会调整设备的性能。请将设备移到较为凉爽的地方，以便它调节温度。
极低的温度也会让设备的运行速度变慢。如果设备在被置于寒冷环境中后运行缓慢，请将它移到较为温暖的地方。
查看电池健康情况
所有可充电电池都是消耗型组件，随着电池化学年龄增长，电池的性能会有所降低。随着使用时间的增加，所有 iPhone 机型中可充电电池的容量和峰值性能都会衰退，并且最终需要更换。iOS 可以显示电池健康状况，并会提示是不是需要更换 iPhone 电池。请前往“设置”>“电池”，然后轻点“电池健康”。“电池健康”仅在 iPhone 上提供。
电池健康
对于 iPhone 6 及更新机型，iOS 11.3 及更高版本增加了几项新功能，可以显示电池健康状况，并在需要时建议更换电池。这些功能可以在“设置”>“电池”>“电池健康”中查看。
此外，用户可以查看性能管理功能（用于动态管理最大性能以防止意外关机）是否开启，而且可以选择关闭该功能。只有当某台设备的电池提供最大瞬时电源的能力出现衰退，且设备发生第一次意外关机后，这个功能才会被启用。这项功能适用于 iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE（第 1 代）、iPhone 7 和 iPhone 7 Plus。从 iOS 12.1 开始，iPhone 8、iPhone 8 Plus 和 iPhone X 都包含这项功能；从 iOS 13.1 开始，iPhone XS、iPhone XS Max 和 iPhone XR 都包含这项功能。得益于更加先进的硬件和软件设计，性能管理对这些较新机型的影响可能不太明显。
（注：设备从 iOS 11.2.6 或更低版本更新后，性能管理功能最初处于停用状态；如果设备之后出现意外关机，则系统会启用这一功能。）
所有的 iPhone 机型都包含基础的性能管理功能，以确保电池和整个系统能照常运行，且内部组件得到保护。其中包括高温和低温环境下的措施，以及内部电压管理。为了确保系统安全和正常运行，这种性能管理功能必须开启，不可关闭。
电池的最大容量
“电池健康”屏幕上包含了最大电池容量和峰值性能容量信息。
最大电池容量衡量的是相对于新电池而言的电池容量。随着电池的化学年龄增加，电池容量会降低，从而导致两次充电之间的电池使用时间缩短。取决于 iPhone 生产时间与设备激活时间之间的时间长短，显示的电池容量可能会略低于 100%。
正常的电池在正常条件下运行，当充电周期数达到 500 时，电池应当最高可保持初始容量的 80%。一年保修包含对缺陷电池的服务保障。如果属保外，Apple 可提供收费的电池服务。进一步了解充电周期。
随着电池健康状况下降，电池提供峰值性能的能力也会下降。“电池健康”屏幕上包括“峰值性能容量”区域，显示以下信息。
性能正常
如果电池的状况足以支持正常的峰值性能，且不需使用性能管理功能，您会看到以下信息：
您的电池目前支持正常的峰值性能。
使用性能管理
在使用性能管理功能后，您会看到以下信息：
因为电池无法提供必须的峰值功率，导致此 iPhone 意外关机。为了防止此问题再次发生，已经采用了性能管理模式。停用…
请注意，如果您停用了性能管理功能，则无法再次手动启用该功能。只有当发生意外关机时，该功能才会再次自动开启。届时也会提供停用该功能的选项。
电池健康状况未知
如果 iOS 无法判断设备的电池健康状况，您会看到以下信息：
此 iPhone 无法确定电池健康状况。请前往 Apple 授权服务提供商处维修电池。更多有关维修选项的信息…
这可能是因为电池没有正确安装或设备安装了未知的电池部件。
性能管理已关闭
如果您停用了性能管理功能，您会看到以下信息：
因为电池无法提供必须的峰值功率，导致此 iPhone 意外关机。您已手动停用性能管理保护模式。
如果设备再次出现意外关机，则性能管理功能会再次启用。届时也会提供停用该功能的选项。
电池健康状况下降
如果电池健康状况显著下降，屏幕上还会出现以下信息：
您电池的健康状况显著下降。Apple 授权服务提供商可以更换电池，从而完全恢复电池的性能和容量。更多有关维修选项的信息…
重要的电池信息
如果您看到以下信息，则表示无法验证您的 iPhone 电池。这一信息适用于 iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR 及更新机型。
在不需要“低电量模式”时关闭这一功能
“低电量模式”是 iPhone 和 iPad 的一项功能，可以通过降低设备的耗电量来延长电池续航能力。在“低电量模式”下，某些功能会关闭，某些任务可能需要更长时间才能完成。如果电池图标为黄色，则意味着“低电量模式”处于打开状态。
如果您需要 iPhone 或 iPad 正常运行，而不因电量低而被限制使用，请考虑将“低电量模式”保持关闭状态。您可以在“设置”>“电池”中打开或关闭“低电量模式”。
如果 iPhone、iPad 或 iPod touch 温度过高或过低
了解有关 iPhone、iPad 和 iPod touch（第 4 代及更新机型）工作温度和温度管理的信息。
请在温度介于 0ºC 至 35ºC（32ºF 至 95ºF）之间的环境中使用 iOS 和 iPadOS 设备。低温或高温环境可能会导致设备改变行为来调节自身温度。如果在炎热环境中使用 iOS 或 iPadOS 设备，可能会永久性缩短电池续航能力。
请在温度介于 -20ºC 至 45ºC（-4ºF 至 113ºF）之间的环境内存放设备。不要将设备留在车内，因为汽车长时间停泊后的车内温度可能会超出这个范围。
设备可能会变热
在以下情况下，您可能会感觉设备变热：
首次设置设备
从备份恢复
为设备无线充电
使用图形密集型或处理器密集型 App、游戏或功能，包括增强现实 App
流播放高质量视频
这些都是正常现象，当相应过程完成或您完成相应活动后，您的设备会恢复到正常温度。如果设备没有显示温度警告，您可以继续使用设备。
如果设备过热
iOS 和 iPadOS 设备内建过热保护功能。如果设备的内部温度超出正常工作温度范围，设备将尝试调节自身温度，以保护内部组件。温度较高的环境和某些活动可能会导致设备的性能和行为发生变化，因此应当避免这类环境和活动，以下是一些相关示例：
避免在天气炎热时将设备留在车内。
避免将设备长时间置于阳光直射下。
避免在高温或阳光直射的环境中长时间使用某些功能，例如在车内使用 GPS 跟踪或导航功能，玩图形密集型游戏，或者使用增强现实 App。
如果设备的内部温度超出正常工作温度范围，您可能会注意到以下变化：
充电（包括无线充电）变慢或停止。
显示屏变暗或黑屏。
蜂窝无线组件进入低功耗状态。在这段时间内，信号可能变弱。
摄像头闪光灯暂时无法使用。
使用图形密集型或增强现实 App 或功能时，性能变慢。
此外，如果您正在使用导航功能，设备可能会显示以下警告，然后关闭显示屏：“温度：请等 iPhone 冷却”。导航功能仍会通过语音提供逐步导航指示。快要转弯时，显示屏会亮起，引导您通过弯道。
如果设备温度过低
如果在低于工作温度范围的寒冷环境中使用 iOS 或 iPadOS 设备，可能会暂时缩短电池续航能力，并可能导致设备关机。携设备返回温度较高的环境时，电池续航能力将恢复正常。
如果温度过低，iOS 或 iPadOS 设备可能无法充电，或者可能会停止充电。
如果看到温度警告屏幕
如果设备超过了某个温度阈值，将显示与下图类似的温度警告屏幕：
“高尚、友谊、忠实、勇敢，
这是天赋于人的四个名称”
W X:13376165666
营业时间：09：30--19：30
Since 1997
一个有态度de店——小镇江手机 https://t.cn/z8laHrX
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Apple Watch 用户
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iPad 用户［iPad 苹果平板电脑］
你的电池在完成 1000 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
iPod 用户
你的电池在完成 400 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了为故障电池提供的服务。如果超过保修期，Apple 会提供收费的电池服务，价格和条款可能有所不同。
MacBook 笔记本电脑用户
你的电池在完成 1000 次充电周期之后，仍能够保留多达 80% 的原始电池容量。在一年有限保修期内，包括了故障电池的更换。Apple 为所有 MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 笔记本电脑提供内置电池更换服务。
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新的内建软件和硬件系统会全天候自动运行，作用是随着电池的不断老化，尽可能提供最佳性能。在 iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max 及更新机型上，它会动态监控电量需求，并对性能进行管理，以便实时满足这些需求。新系统比以前的 iPhone 电池和性能管理系统更先进，能够减少电池老化对 iPhone 性能的影响。
关于电池老化后的性能
虽然我们尽可能减少了电池老化对性能的影响，但电池老化可能最终还是会带来明显的影响，尽管可能是暂时的。示例可能包括 App 启动时间变长、帧速率降低、无线数据吞吐量减少、背光变暗或扬声器音量变小，具体取决于电池状态和 iPhone 处理的任务。
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在不需要“低电量模式”时关闭这一功能
“低电量模式”是 iPhone 和 iPad 的一项功能，可以通过降低设备的耗电量来延长电池续航能力。在“低电量模式”下，某些功能会关闭，某些任务可能需要更长时间才能完成。如果电池图标为黄色，则意味着“低电量模式”处于打开状态。
如果您需要 iPhone 或 iPad 正常运行，而不因电量低而被限制使用，请考虑将“低电量模式”保持关闭状态。您可以在“设置”>“电池”中打开或关闭“低电量模式”。
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避免让设备变得过热或过冷
如果设备因外界条件变得过热（例如，设备被留在温度很高的车内，或是长时间在阳光直射下使用），iOS 或 iPadOS 会调整设备的性能。请将设备移到较为凉爽的地方，以便它调节温度。
极低的温度也会让设备的运行速度变慢。如果设备在被置于寒冷环境中后运行缓慢，请将它移到较为温暖的地方。
查看电池健康情况
所有可充电电池都是消耗型组件，随着电池化学年龄增长，电池的性能会有所降低。随着使用时间的增加，所有 iPhone 机型中可充电电池的容量和峰值性能都会衰退，并且最终需要更换。iOS 可以显示电池健康状况，并会提示是不是需要更换 iPhone 电池。请前往“设置”>“电池”，然后轻点“电池健康”。“电池健康”仅在 iPhone 上提供。
电池健康
对于 iPhone 6 及更新机型，iOS 11.3 及更高版本增加了几项新功能，可以显示电池健康状况，并在需要时建议更换电池。这些功能可以在“设置”>“电池”>“电池健康”中查看。
此外，用户可以查看性能管理功能（用于动态管理最大性能以防止意外关机）是否开启，而且可以选择关闭该功能。只有当某台设备的电池提供最大瞬时电源的能力出现衰退，且设备发生第一次意外关机后，这个功能才会被启用。这项功能适用于 iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE（第 1 代）、iPhone 7 和 iPhone 7 Plus。从 iOS 12.1 开始，iPhone 8、iPhone 8 Plus 和 iPhone X 都包含这项功能；从 iOS 13.1 开始，iPhone XS、iPhone XS Max 和 iPhone XR 都包含这项功能。得益于更加先进的硬件和软件设计，性能管理对这些较新机型的影响可能不太明显。
（注：设备从 iOS 11.2.6 或更低版本更新后，性能管理功能最初处于停用状态；如果设备之后出现意外关机，则系统会启用这一功能。）
所有的 iPhone 机型都包含基础的性能管理功能，以确保电池和整个系统能照常运行，且内部组件得到保护。其中包括高温和低温环境下的措施，以及内部电压管理。为了确保系统安全和正常运行，这种性能管理功能必须开启，不可关闭。
电池的最大容量
“电池健康”屏幕上包含了最大电池容量和峰值性能容量信息。
最大电池容量衡量的是相对于新电池而言的电池容量。随着电池的化学年龄增加，电池容量会降低，从而导致两次充电之间的电池使用时间缩短。取决于 iPhone 生产时间与设备激活时间之间的时间长短，显示的电池容量可能会略低于 100%。
正常的电池在正常条件下运行，当充电周期数达到 500 时，电池应当最高可保持初始容量的 80%。一年保修包含对缺陷电池的服务保障。如果属保外，Apple 可提供收费的电池服务。进一步了解充电周期。
随着电池健康状况下降，电池提供峰值性能的能力也会下降。“电池健康”屏幕上包括“峰值性能容量”区域，显示以下信息。
性能正常
如果电池的状况足以支持正常的峰值性能，且不需使用性能管理功能，您会看到以下信息：
您的电池目前支持正常的峰值性能。
使用性能管理
在使用性能管理功能后，您会看到以下信息：
因为电池无法提供必须的峰值功率，导致此 iPhone 意外关机。为了防止此问题再次发生，已经采用了性能管理模式。停用…
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电池健康状况未知
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性能管理已关闭
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电池健康状况下降
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重要的电池信息
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了解有关 iPhone、iPad 和 iPod touch（第 4 代及更新机型）工作温度和温度管理的信息。
请在温度介于 0ºC 至 35ºC（32ºF 至 95ºF）之间的环境中使用 iOS 和 iPadOS 设备。低温或高温环境可能会导致设备改变行为来调节自身温度。如果在炎热环境中使用 iOS 或 iPadOS 设备，可能会永久性缩短电池续航能力。
请在温度介于 -20ºC 至 45ºC（-4ºF 至 113ºF）之间的环境内存放设备。不要将设备留在车内，因为汽车长时间停泊后的车内温度可能会超出这个范围。
设备可能会变热
在以下情况下，您可能会感觉设备变热：
首次设置设备
从备份恢复
为设备无线充电
使用图形密集型或处理器密集型 App、游戏或功能，包括增强现实 App
流播放高质量视频
这些都是正常现象，当相应过程完成或您完成相应活动后，您的设备会恢复到正常温度。如果设备没有显示温度警告，您可以继续使用设备。
如果设备过热
iOS 和 iPadOS 设备内建过热保护功能。如果设备的内部温度超出正常工作温度范围，设备将尝试调节自身温度，以保护内部组件。温度较高的环境和某些活动可能会导致设备的性能和行为发生变化，因此应当避免这类环境和活动，以下是一些相关示例：
避免在天气炎热时将设备留在车内。
避免将设备长时间置于阳光直射下。
避免在高温或阳光直射的环境中长时间使用某些功能，例如在车内使用 GPS 跟踪或导航功能，玩图形密集型游戏，或者使用增强现实 App。
如果设备的内部温度超出正常工作温度范围，您可能会注意到以下变化：
充电（包括无线充电）变慢或停止。
显示屏变暗或黑屏。
蜂窝无线组件进入低功耗状态。在这段时间内，信号可能变弱。
摄像头闪光灯暂时无法使用。
使用图形密集型或增强现实 App 或功能时，性能变慢。
此外，如果您正在使用导航功能，设备可能会显示以下警告，然后关闭显示屏：“温度：请等 iPhone 冷却”。导航功能仍会通过语音提供逐步导航指示。快要转弯时，显示屏会亮起，引导您通过弯道。
如果设备温度过低
如果在低于工作温度范围的寒冷环境中使用 iOS 或 iPadOS 设备，可能会暂时缩短电池续航能力，并可能导致设备关机。携设备返回温度较高的环境时，电池续航能力将恢复正常。
如果温度过低，iOS 或 iPadOS 设备可能无法充电，或者可能会停止充电。
如果看到温度警告屏幕
如果设备超过了某个温度阈值，将显示与下图类似的温度警告屏幕：
“高尚、友谊、忠实、勇敢，
这是天赋于人的四个名称”
W X:13376165666
营业时间：09：30--19：30
Since 1997
一个有态度de店——小镇江手机 https://t.cn/z8laHrX
没有人能够给梦想一个具体的描述，大概是因为在每个人心里，星辰大海的模样都很专属;
见过大山，走过大海，经历过人潮澎湃，它们在艺术家心里汇聚成为宇宙;
说不清是梦想落地成为经历，还是经历升华成为梦想;
当人的思想学会了石的语言，心里造梦的抽象就生长成了眼前的具象;
从此，记忆悠长，星河璀璨..
———————————
品牌丨 上相
系列丨【银河】
作品丨《記憶》
創作丨王志強
品類|藝術品(雕塑)
材質|黑崗石
见过大山，走过大海，经历过人潮澎湃，它们在艺术家心里汇聚成为宇宙;
说不清是梦想落地成为经历，还是经历升华成为梦想;
当人的思想学会了石的语言，心里造梦的抽象就生长成了眼前的具象;
从此，记忆悠长，星河璀璨..
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品牌丨 上相
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作品丨《記憶》
創作丨王志強
品類|藝術品(雕塑)
材質|黑崗石
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