新年伊始偶有实话要实说，耐心看完哦 过去一年虽说有不顺心，不管天灾 还是人祸 早晚都会过去，幸福总有一天会哐当砸到你身上 回头想想，偶上学的时候，不仅是埋头苦读 暗恋了一个女孩老长时间，一直都敢表白 白天黑夜脑子里都是她，连梦里都是她的小样子 N久后才向她表白，偶坠入爱河 间歇也去海上浪漫了一把…花了偶不少银子）： 热恋中她说要结婚 偶感觉她是最好的女人 最后，偶们终于结婚了，并发誓要同甘苦同患难 开始婚姻生活了，没想到老婆的要求这么多而且还不给偶一点私房钱，真是很不爽 并且天天强迫着偶锻炼身体逼着偶减掉腐败肚子上的赘肉 当她减肥不减不掉的时候 安慰她，骗她:你已经是世界上最苗条的女人了 面对巨大的生活压力，偶好郁闷,偶好憋屈 找个东东砸自己这个猪头，为啥偶要结婚…晕 自己找个地方郁闷了N久N久 最后还是选择离家出走 木有想到，人要是倒霉连狗都看偶不顺眼 一醉解千愁，喝个痛快，反正偶是啥都木有地银 木有钱，露宿接头…偶是卖火柴小女孩…她哥 正在偶最伤心的时候，她找到了偶 回到温暖home，她给偶洗白白…偶的Face疼 又给偶做了一个全身按摩，好舒服啊 现在偶发现她其实也有很多优点 光阴似箭，又过了一段时间，偶和偶LP有了小Baby 这个时偶才发现为人父母是件很崩溃的事 孩儿他娘也没有比偶轻松多少，为了Baby含辛茹苦 虽然很累，但见到小宝宝可爱的样子就满足了 现在偶家宝宝能吃能睡能拉 偶的狗狗旺才在小区搜狗比赛中跑了第一 生活越来越甜，有时还开宝牛车全家去西湖旅游 祝愿朋友们在新的一年里也像偶一样幸福快乐 祝愿大家越过越好，爱情跟“裤衩”一样贴心如意 https://t.cn/Rf37NIb

每个健身房的套路都相似中带点些许的不同
先跟你说你的身体问题体态问题，说得很严重，再让你买课！
我不是搬了家嘛，之前买的私教课也转到了家附近的健身房（连锁的）
因为已经很久很久很久很久很久没去健身房了
这次去练了第一节课，我又听到了似曾相识的话[并不简单]

教练带我做完体测和各项锻炼以后，分析我的身体情况：
一、我肌肉量太少，要减脂增肌（手无缚鸡之力说的就是我）
二、我肌肉太紧张，要拉伸（我的肩颈那里硬的跟石头一样，我自己也知道[泪]）

“我们这边常规课就是我带你练的这些，拉伸是我们的特色课，最好在常规课练完去做个拉伸，这样对改善体态效果最好”
“如果拉伸不到位的话，会balabalabalabala”
“教练，我知道你们拉伸课一节要六百多来着，太贵了”
“我们这里拉伸课原价790，如果你买xx节课的话我可以给你折扣，这样一节课是420，你考虑一下”
“不用了不用了”
“你看你这15节常规课搭配上拉伸，也就15节，六千多对你来说应该不算什么”
“？我真的没钱”
最后说了半天，我终于走了

我压根就没想过要把这个钱花在这个上面好吗！
我自己拿泡沫轴滚滚，筋膜枪打打不香吗！
我就算去别的店找人拉伸也不要那么多钱啊！
健身房是不是都当我们的钱是大风刮来的！
别说六千多，六百块对我来说都很算什么！

不过说归说，锻炼还是要锻炼的
我已经认清自己了，钢筋硬的我别想着拉开筋了
把这肚子上的肉给减掉，再把体态给调整好就行！

2020年一年的flag
1、坚持做运动，坚持把小肚子减掉；
2、坚持每天早餐鸡蛋奶，我要长高高；
3、要大度，不要生气，想开点；
4、希望我可以顺利找到一个教师的工作
好啦，果然不出我所料。
5、二战加油啊，只要学不死，就往死里学
6.我希望我不要批评别人，因为我知道被说的感觉一点不好，更何止是批评，哎，要多夸奖别人哦，听话。
7.和我的哥哥好好的[给你小心心]

害！鹿哥是“真香”[允悲][允悲][允悲]