#健心接力跑# 近日，教育部公布了“新课标调整方案新课标调整方案”。在新课标方案中，“体育与健康”排名第三，占比高达10%至11%。体育，被广大网友们称为“三大主科”新成员，足见国家对青少年体育与健康的重视。

在“2022百城万人健心跑”的“我爱我，健康身心我做主”直播中，来自湖北体育产业集团长江赛事运营有限公司副总经理，也是湖北高校百公里接力赛负责人王坦先生在演讲也谈到了体育对于国人的意义，令人感动，在此分享给大家。

愿每一个人都将“体育与健康”放在人生的“主科”地位，祖国的未来必将更加国富民强！https://t.cn/A6XEsZ34

#青海旅游##青海旅游#✈️青海大环线六日游路线#青甘大环线#
青海旅游攻略大全丨青海旅行攻略分享丨青甘大环线丨西北大环线丨自由行丨包车游攻略丨拼车攻略丨
D❶：西宁—日月山—青海湖—茶卡盐湖

D❷：茶卡镇—柴达木盆地—315国道天空公路—东台吉乃尔湖—水上雅丹魔鬼城—大柴旦翡翠湖

D❸：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—当金山最美公路—阿克塞—敦煌

D❹：莫高窟—鸣沙山月牙泉

D❺：敦煌—瓜州—天下第一雄关嘉峪关—张掖七彩丹霞国家地质公园

D❻：张掖—扁都口—祁连大草原—俄博丝绸古道—岗什卡雪峰（远观)—门源--结束旅程回温馨的家哦#青海旅游攻略[超话]# https://t.cn/A6XEdKEW

#青海旅游##西北大环线##青海旅游攻略# 暑假假来大西北怎么玩，时间有限，如果只有4-5天时间，该怎么办？青海旅游自由行详细攻略推荐给你
3天
青海省内3日游
D1：西宁-塔尔寺—日月山—青海湖
D2：茶卡盐湖--环湖西路-大冬树山--祁连
D3：卓尔山-阿柔大寺-祁连大草原_门源-黑泉水库-西宁
4天
建议走青海湖-祁连-张掖经典小环线。基本上青海经典的地方都会去到，整个行程也不算紧张
D1：西宁-塔尔寺—日月山—青海湖(宿）
D2：茶卡盐湖--环湖西路-大冬树山--祁连
D3：卓尔山--祁连草原--阿柔大寺-七彩丹霞
D4：马蹄寺-227国道-扁都口-祁连大草原_门源-黑泉水库-西宁
5天
如果你的游玩时间有5天，可以走一下大环线，有三种路线可以选：
1⃣️：青海湖-祁连-张掖5日小环线（里程短 轻松一些 1750公里左右）
D1：西宁-塔尔寺—日月山—青海湖(宿）
D2：茶卡盐湖-环湖西路-大冬树山-祁连
D3：卓尔山-祁连草原-阿柔大寺-七彩丹霞
D4：冰沟丹霞--平山湖大峡谷-张掖宿
D5：马蹄寺-227国道-扁都口-祁连大草原_门源-西宁
2⃣️：青海湖-东台吉乃尔湖-水上雅丹5日（网红路线 行程紧凑）
D1:西宁--青海湖 --茶卡镇
D2:茶卡盐湖--翡翠湖--大柴旦
D3:最美315国道--东台吉乃尔湖--水上雅丹魔鬼城--德令哈
D4:德令哈--青海湖--黑马河乡宿
D5:环湖西路--金银滩草原--原子城--西宁
3⃣️：青海敦煌5日大环线（行程紧张 2300公里左右）
D1 西宁-门源花海-远观岗什卡-祁连大草原--七彩丹霞
D2张掖-嘉峪关-敦煌鸣沙山
D3莫高窟（预约最早场次）-石油小镇--南八仙雅丹魔鬼城--大柴旦
D4翡翠湖-茶卡盐湖--茶卡镇
D5青海湖-日月山-塔尔寺-西宁
为什么要先从甘肃到青海呢，因为甘肃是真的荒凉，绿色植物真的太少了，全靠种植，所以后面慢慢进入青海的时候就会感受到了生机，慢慢的看见绿草-牦牛-马儿-咩咩-兔兔 还有美丽的蓝宝石青海湖
‼️‼️几点注意事项：
1、节假日或者7-8月旺季提前预定
2、3－5日行程适合包车游玩
3、整体路况挺好，老人孩子一般也没问题
4、青海湖的昼夜温差大，早上羽绒服，中午就要穿短袖了
5、空气也很干燥，要多喝水，防晒也要做好#青海旅游攻略##青甘大环线##西北大环线##五一小长假#