#小陈念念叨叨#
救命诶，到了晚上就很想E，
当然大多数算无病呻吟
有人也会说我不成熟 有病等等之类的
拜托 我才18好不好
我要那么成熟干嘛
消极情绪就要像倒垃圾一样
嘟嘟嘟的全释放出来
所以
无论处于什么状态 都要明白一点
人生本来没有意义 生活才有意义
而生活的目标就是健康和快乐呀
另外
如果你看到这里
我希望正在读这句话的人永远开心

如何避免无效道歉？怎样道歉才能表达出诚意，让对方真心诚意原谅你？一个万能通用的道歉模板搞定！[求饶]

你有没有过这样的经历，自己已经道歉了，但却收效甚微，本来闹个小情绪弄成吵大架！

或者这样的经历，对方已经道歉了，但自己的委屈和生气却无法消散，越被道歉越难受！

这种无效道歉，主要有以下5种原因：

1、为了尽快了事而敷衍道歉，表现出缺乏耐心和急躁。

2、不知道错哪儿了，为了平息事端而道歉，对方看得出来。

3、认为说“对不起”就能解决一切问题，“我都道歉了你还要怎样？”

4、否定对方的感受和情绪，“你怎么又生气了？”

5、并不认为自己应该道歉而强行道歉，“算我错了行了吧”

遇到这些情况，本来生小气的听完道歉都要生大气有木有，越道歉越火大有木有！

现在，我分享一个万能通用的道歉文案模板给大家，总是无效道歉的冤种们，快来给我学。

[送花花]第一步：XX，对不起。

要叫出对方的称呼，陌生人就是“先生，对不起”、“女士，对不起”，对象就是“宝宝，对不起”、“亲爱的，对不起”等等。

为什么要这样呢？因为显得更加认真且郑重，当一个人被别人叫，他的注意力会自然而然转向叫他的人，对方会因此而准备好听你说话，并感到被重视。

[送花花]第二步：我让你难受了/受委屈了/伤心失望了。

为啥要说这句话呢？因为你很可能不知道自己哪儿错了，所以只能这么概括一下，但你通过这句话认可和看到了对方的情绪和难受。

最怕的就是“这有什么好难受的”、“你怎么又生气了”这种质疑的话，妥妥的生气膨胀雷句，而一句“我知道你很难受”、“我明白你的委屈”往往能治愈一大半情绪。

不管你觉得这件事值不值得难受，对方已经难受了是事实，就算你想不通对方为啥难受，但只要你还关心对方、心疼对方，道理等情绪过去了再说。先对对方的情绪和感受表达理解和关怀，至关重要。

[送花花]第三步：我不该XXXX，我应该XXX，以后我不再这样了。/ 我在处理XXX上面不成熟/没经验/不太会，你能告诉我你希望我怎么做吗？

如果你知道哪里出了问题，就说前面这句，反思一下，给对方下一次的希望。

如果你不知道，你要坦诚地说出来，你其实不知道错哪儿了，用好态度让对方放心地说出真实心声。

不能每次都靠妥协式道歉混过去，这样同样的问题还会重复出现。

[送花花]第四步：我为你做XXX事情补偿你，别再生气了，好不好？

大家都听过经典流传语录“道歉有用的话，还要警察干嘛？”

这就是一个认真和诚意的体现，不需要是多么重的补偿，表示我愿意用实实在在的行动来道歉，而不是仅仅口嗨。

比如情侣之间可以说“这周的家务我包了”、”明天我来做饭“，朋友之间可以说“请你吃一顿大餐”、“给你买一杯奶茶”等。

其实，面对大多数明事理、讲道理的人，做好前面3步就已经能顺利解决问题了，加上最后一步，对方会反过来感恩你。

你有无效道歉的经历吗？说说你的感受吧！ https://t.cn/RTv4Kyo

【小紫，有一件事我好难受，我不知道是不是我不成熟啊，想问问大家看法，麻烦厚码。

我和我哥差十岁，小时候我哥说我是捡来的，还有和别人打架时他们也这么说，我就埋下了一颗怀疑的种子，我考上研究生的时候我舅妈给了我500，去年过年我舅妈又给了我200，我就很疑惑因为其他的亲戚已经不给我压岁钱了（因为我大了），我就和我爸说了这件事，他就告诉我了其实我舅舅舅妈是我亲爸妈，他们想要儿子，但生了三个女儿了，我是三的，家里条件也不是那么好，所以把我给了我爸妈（也就是我的姑姑）。

大年初四我知道了这件事，心里的想法是原来我真是捡来的，二十几年我的怀疑终于得到了验证，心里有一点点难过，原来儿子这么重要啊。大年初五，我还去了我舅家走亲戚，我也不知道心里是什么感觉。

前几天我亲爸肝硬化加肾炎，我爸妈我哥说我和他们一块儿去看望一下，我本身是内向，我不知道是这件事复杂还是什么原因，我不太想去但又不能拒绝，心里想的比较多。

成年人的世界好复杂啊，我觉得我还不够成熟，没有适应】