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【奥修】成长中痛苦的根源和应对方法
奥修：
成长之所以会痛苦是因为你一直在避开许许多多生命中的痛苦。藉着避开，你无法摧毁它们，它们会继续累积。你继续吞下你的痛苦，那些痛苦都停留在你的系统里，那就是为什么成长是那么地痛苦。
当你开始成长，当你决定去成长，你就必须去面对所有那些你所压抑的痛苦，你不能够只是绕过它们。
你以一种错误的方式被抚养长大。很不幸地，直到目前为止，地球上还没有一个社会是不压抑痛苦的，所有的社会都要依靠压抑，他们压抑两件事：一个就是痛苦，另外一个就是快乐。他们之所以压抑快乐也是因为痛苦，他们的理由是：如果你没有太快乐，你就永远不会变得太不快乐，如果喜悦被摧毁了，你就永远不会处于很深的痛苦之中。
为了要避免痛苦，所以他们避开快乐，为了要避免死亡，所以他们避开生命。
那个逻辑是有一些道理的，这两者一起成长，如果你想要有一个狂喜的生活，你就必须去接受很多大的痛苦。如果你想要有喜马拉雅山的高峰，那么你也会有山谷，然而山谷并没有什么不对，只是你去面对它的方式必须有所不同。你可以享受两者！山峰很美，山谷也很美。有些时候一个人必须去享受山峰，有些时候一个人必须放松在山谷里。
山峰是阳光普照的，它跟天空在对话。而山谷是阴暗的，但是每当你想要休息，你就必须进入到阴暗的山谷。如果你想要有山峰，你将需要把你的根伸入山谷，你的根进入得越深，你的树木就会长得越高。树木没有根无法成长，那些根必须深入泥土。
痛苦和快乐是生命固有的部份。人们非常害怕痛苦，因此他们就压抑痛苦，他们避开所有会带来痛苦的情况，他们继续规避痛苦。最后他们无意中碰到了那个事实：如果你真的想要避开痛苦，你就必须避开快乐。那就是为什么你们的和尚避开快乐，他们害怕快乐，事实上他们只是在避开所有痛苦的可能性。他们知道如果你避开快乐，那么很自然地大的痛苦也不可能产生，它只能以快乐的影子出现。
那么你就走在平地上，你从来不走上顶峰，也从来不掉进山谷，但是这么一来你就过着死气沉沉的生活，你就不是活生生的。生命存在于这个两极之间。这个痛苦和快乐之间的紧张使你能够创造出伟大的音乐，音乐只存在于这种紧张之中。如果你摧毁了这个两极性，你将会变得没有生趣，你将会变得很陈腐，你将会变得满布灰尘，你将不会有任何意义，你将永远无法知道灿烂是什么，你将会错过生命。
那个想要去知道生命，想要真正去生活的人必须接受和拥抱死亡。它们是一起来临的，它们是同一个现象的两个面，那就是为什么成长是痛苦的，你必须去进入所有那些你一直在避开的痛苦，它会使你受伤，你必须去经历所有那些创伤，那是你不想去看的，但是你越深入痛苦，你就会有更深的能力可以进入快乐。
如果你能够进入到痛苦的最极限，你将能够碰触到天堂。
我听说，有一个人去问一个禅师说：“我们要如何避开冷和热？”
其实他是以隐喻的方式在问：“我们要如何避开痛苦和快乐？”用冷和热来表示痛苦和快乐，那是禅宗的表达方式。“我们要如何避开冷和热？”
禅师回答说：“尝尽冷和热。”
要免于痛苦的话，那个痛苦必须被接受，那是无法避免的，那是很自然的。痛苦是痛苦的，那是一个单纯的痛苦，但是之所以会那么受苦是因为你拒绝痛苦，是因为你要求说生命不应该是痛苦的，那是在拒绝事实，拒绝生命，拒绝事情的本质。
成长就是去面对事实，去跟事实碰头，不管那个事实是什么。
让我再重复一次：痛苦只是单纯的痛苦，在它里面并没有受苦。受苦是来自你的欲求说痛苦不应该存在，说痛苦是错误的。
佛陀教导他的弟子说，当你们头痛的时候，只要说两次：“头痛，头痛。”注意看着它，但是不要给予评价，不要说：“为什么？为什么这个头痛会发生在我身上？它不应该发生在我身上。”当你说“它不应该”的时候，你就把受苦带进来了。如此一来，那个受苦是由你制造出来的，而不是由头痛产生出来的。受苦是你敌对的解释，受苦是你对事实的拒绝。
当你说“它不应该如此”，你就开始在避开它了，你就开始在逃离它了，你会想要被其它的事情所占据，好让你能够忘掉它，你会打开收音机或电视，或是上俱乐部，或是开始阅读，或是跑到花园去工作，使你自己分心。如此一来，那个痛苦并没有被观照，你只是转移注意力，那个痛苦将会被那个系统所吸收。
让这个钥匙深深地被了解。如果你能够观照你的头痛，不要采取任何敌对的态度，不要避开它，不要逃离它，如果你能够只是在那里，很静心地在那里——“头痛、头痛”——如果你能够只是看着它，时间一到，那个头痛就会消失。我并不是说它将会奇迹般地消失，我并不是说只是藉着你的看，它就会消失。时间一到，它就会消失，但是它将不会被你的系统所吸收，它将不会毒化你的系统。它会在那里，你会注意到它，它将会消失，它将会被释放掉。
当你在你自己身上观照某一件事，它就不会进入你的系统。当你避开它的时候，当你逃离它的时候，它才会进入。当你不在，它就进入你的系统。唯有当你不在，那个痛苦或疼痛才会变成你存在的一部份，如果你在，你的那个“在”就会使它不变成你存在的一部份。
如果你能够继续看着你的痛苦，你将不会累积它们。你并没有被教以正确的做法，所以你继续在避开，然后你累积了很多痛苦，你变得害怕去面对它，害怕去接受它。成长变成痛苦的，那是因为错误的制约，否则成长并不痛苦，成长是非常愉快的。
当你从母体被生下来的时候，那并不是出生的结束，那一天只是一个开始，只是一个起点。你离开你母亲子宫的那一天并非就是已经出生了，你只是开始被生下来，那只是开始。一个人继续被生下来，直到他死为止。并不是你在某一个片刻被生下来。你出生的过程继续七十年、八十年或九十年，看你活多久，它是一个连续。每一天你都会感觉到喜悦--长出新的叶子、新的花、新的树枝，长得更高而碰触到新的高度，你将会变得更深、更高，你将会达到顶峰，成长将不会是痛苦的。成长是痛苦的，那是因为你的缘故，因为你错误制约的缘故。你被教导不要成长，你被教导要保持静止，你被教导要执着于那个熟悉的和那个已知的，那就是为什么每一次那个已知的从你的手中消失，你就开始哭。一个玩具被打破了，一个奶嘴被拿走了……
记住：只有一件事能够帮助你，那就是觉知，除此无他。如果你不接受生命的所有起起伏伏，成长将会是痛苦的。夏天必须被接受，冬天也必须被接受，这就是我所谓的静心。静心就是去除所有那些旧有的、被教导的和被塑造的，直到死为止，那么你就能够看，或者应该说：就会有洞见——新的诞生了。
奥修：
成长之所以会痛苦是因为你一直在避开许许多多生命中的痛苦。藉着避开，你无法摧毁它们，它们会继续累积。你继续吞下你的痛苦，那些痛苦都停留在你的系统里，那就是为什么成长是那么地痛苦。
当你开始成长，当你决定去成长，你就必须去面对所有那些你所压抑的痛苦，你不能够只是绕过它们。
你以一种错误的方式被抚养长大。很不幸地，直到目前为止，地球上还没有一个社会是不压抑痛苦的，所有的社会都要依靠压抑，他们压抑两件事：一个就是痛苦，另外一个就是快乐。他们之所以压抑快乐也是因为痛苦，他们的理由是：如果你没有太快乐，你就永远不会变得太不快乐，如果喜悦被摧毁了，你就永远不会处于很深的痛苦之中。
为了要避免痛苦，所以他们避开快乐，为了要避免死亡，所以他们避开生命。
那个逻辑是有一些道理的，这两者一起成长，如果你想要有一个狂喜的生活，你就必须去接受很多大的痛苦。如果你想要有喜马拉雅山的高峰，那么你也会有山谷，然而山谷并没有什么不对，只是你去面对它的方式必须有所不同。你可以享受两者！山峰很美，山谷也很美。有些时候一个人必须去享受山峰，有些时候一个人必须放松在山谷里。
山峰是阳光普照的，它跟天空在对话。而山谷是阴暗的，但是每当你想要休息，你就必须进入到阴暗的山谷。如果你想要有山峰，你将需要把你的根伸入山谷，你的根进入得越深，你的树木就会长得越高。树木没有根无法成长，那些根必须深入泥土。
痛苦和快乐是生命固有的部份。人们非常害怕痛苦，因此他们就压抑痛苦，他们避开所有会带来痛苦的情况，他们继续规避痛苦。最后他们无意中碰到了那个事实：如果你真的想要避开痛苦，你就必须避开快乐。那就是为什么你们的和尚避开快乐，他们害怕快乐，事实上他们只是在避开所有痛苦的可能性。他们知道如果你避开快乐，那么很自然地大的痛苦也不可能产生，它只能以快乐的影子出现。
那么你就走在平地上，你从来不走上顶峰，也从来不掉进山谷，但是这么一来你就过着死气沉沉的生活，你就不是活生生的。生命存在于这个两极之间。这个痛苦和快乐之间的紧张使你能够创造出伟大的音乐，音乐只存在于这种紧张之中。如果你摧毁了这个两极性，你将会变得没有生趣，你将会变得很陈腐，你将会变得满布灰尘，你将不会有任何意义，你将永远无法知道灿烂是什么，你将会错过生命。
那个想要去知道生命，想要真正去生活的人必须接受和拥抱死亡。它们是一起来临的，它们是同一个现象的两个面，那就是为什么成长是痛苦的，你必须去进入所有那些你一直在避开的痛苦，它会使你受伤，你必须去经历所有那些创伤，那是你不想去看的，但是你越深入痛苦，你就会有更深的能力可以进入快乐。
如果你能够进入到痛苦的最极限，你将能够碰触到天堂。
我听说，有一个人去问一个禅师说：“我们要如何避开冷和热？”
其实他是以隐喻的方式在问：“我们要如何避开痛苦和快乐？”用冷和热来表示痛苦和快乐，那是禅宗的表达方式。“我们要如何避开冷和热？”
禅师回答说：“尝尽冷和热。”
要免于痛苦的话，那个痛苦必须被接受，那是无法避免的，那是很自然的。痛苦是痛苦的，那是一个单纯的痛苦，但是之所以会那么受苦是因为你拒绝痛苦，是因为你要求说生命不应该是痛苦的，那是在拒绝事实，拒绝生命，拒绝事情的本质。
成长就是去面对事实，去跟事实碰头，不管那个事实是什么。
让我再重复一次：痛苦只是单纯的痛苦，在它里面并没有受苦。受苦是来自你的欲求说痛苦不应该存在，说痛苦是错误的。
佛陀教导他的弟子说，当你们头痛的时候，只要说两次：“头痛，头痛。”注意看着它，但是不要给予评价，不要说：“为什么？为什么这个头痛会发生在我身上？它不应该发生在我身上。”当你说“它不应该”的时候，你就把受苦带进来了。如此一来，那个受苦是由你制造出来的，而不是由头痛产生出来的。受苦是你敌对的解释，受苦是你对事实的拒绝。
当你说“它不应该如此”，你就开始在避开它了，你就开始在逃离它了，你会想要被其它的事情所占据，好让你能够忘掉它，你会打开收音机或电视，或是上俱乐部，或是开始阅读，或是跑到花园去工作，使你自己分心。如此一来，那个痛苦并没有被观照，你只是转移注意力，那个痛苦将会被那个系统所吸收。
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当你在你自己身上观照某一件事，它就不会进入你的系统。当你避开它的时候，当你逃离它的时候，它才会进入。当你不在，它就进入你的系统。唯有当你不在，那个痛苦或疼痛才会变成你存在的一部份，如果你在，你的那个“在”就会使它不变成你存在的一部份。
如果你能够继续看着你的痛苦，你将不会累积它们。你并没有被教以正确的做法，所以你继续在避开，然后你累积了很多痛苦，你变得害怕去面对它，害怕去接受它。成长变成痛苦的，那是因为错误的制约，否则成长并不痛苦，成长是非常愉快的。
当你从母体被生下来的时候，那并不是出生的结束，那一天只是一个开始，只是一个起点。你离开你母亲子宫的那一天并非就是已经出生了，你只是开始被生下来，那只是开始。一个人继续被生下来，直到他死为止。并不是你在某一个片刻被生下来。你出生的过程继续七十年、八十年或九十年，看你活多久，它是一个连续。每一天你都会感觉到喜悦--长出新的叶子、新的花、新的树枝，长得更高而碰触到新的高度，你将会变得更深、更高，你将会达到顶峰，成长将不会是痛苦的。成长是痛苦的，那是因为你的缘故，因为你错误制约的缘故。你被教导不要成长，你被教导要保持静止，你被教导要执着于那个熟悉的和那个已知的，那就是为什么每一次那个已知的从你的手中消失，你就开始哭。一个玩具被打破了，一个奶嘴被拿走了……
记住：只有一件事能够帮助你，那就是觉知，除此无他。如果你不接受生命的所有起起伏伏，成长将会是痛苦的。夏天必须被接受，冬天也必须被接受，这就是我所谓的静心。静心就是去除所有那些旧有的、被教导的和被塑造的，直到死为止，那么你就能够看，或者应该说：就会有洞见——新的诞生了。
#如诗曼# 遇见你，是为了保护更好的你~温和舒润洁面乳上市#抗衰老##男人也臭美##护肤#
时代的发展，社会的进步，越来越多的化妆品牌如雨后春笋般焕发出了前所未有的生机，进入市场，一些高端、小众的品牌逐渐脱颖而出获得各阶层的青睐。消费者也面临众多选择，但是现代女性在护肤品的选择上，有着高标准严要求，天然、 健康、无荧光剂、 多效、安全是首要条件，尤其是洁面产品，因为洁面产品是我们护肤当中的第一步，是人人都会使用并且都在使用的，在我们护肤步骤中处于首位。
2019年冬季，如诗曼新推出的温和舒润洁面乳上市，其专业效果得到广泛好评，赢得行业声誉，获得无数人青睐，为追求自然美肤的人们带来全新体验。
如诗曼秉承“天然、健康、高效”的护肤理念，与从事医学专研量肤配方项目的国外研发机构合作，研发出的所有产品全部经过产品质量检测，并出具质检报告，国家食品药品监督管理局审核备案。
如诗曼推出的这一款洁面乳富含水、椰油酰氨基丙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、丙烯酸（酯）类共聚物、月桂醇聚醚硫酸酯钠等多种成分。
其中，富含的透明质酸钠：可深层保湿，帮助肌肤汲取大量的水分，保持肌肤的弹性和柔软；增加皮肤弹性与张力，有助恢复肌肤正常油水平衡，改善干燥及松弛皮肤。透明质酸也是肌肤中的一种重要成份，具有表皮组织修复的功能。
银耳子提取物：是一种类透明质酸，从银耳中提取出来的水溶性高分子异多糖具有超越透明质酸的保湿性能，能保持490倍的水，极为优异的成膜性及无比滑爽的感觉，极佳的护肤效果。增强细胞免疫功能，清除自由基抗氧化、抗衰老、补充营养，增加皮肤弹性，减小皮肤纹理。
神经酰胺是细胞间脂质的主要成分，角鲨烷的代谢产物则是皮脂膜的构成成分，都是修复皮肤屏障（角质细胞，细胞间脂质，皮脂膜）的主力军。
烟酰胺：减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落等。烟酰胺还能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。
熊果苷：能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。
从包装上来讲，如诗曼这款洁面乳，采用按压式乳液瓶，高端，使用方便，相对于挤压式的包装来说，按压式的洁面产品比较干净卫生，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干干净。使用方法也很简单，取适量本品于手心，加少量清水揉搓出泡沫后均匀涂于面部，轻轻打圈按摩肌肤后，用清水洗净，再进行后续护肤步骤即可。
然后就是洗面奶的功效，我们对洗面奶并不陌生，众所周知，洗面奶是一种洗脸剂，它能清洁面部污垢，具有清洁、营养、保护皮肤等功效。它最大的功效就是清洁， 是我们日常肌肤护理中的第一步也是最关键的一步。我们推出的这款富含氨基酸成分的洁面乳，配方温和、不含香料及色素、也不会刺激肌肤。它能清除我们肌肤上的污物和污染物，深入肌肤、清除肌肤上的化妆品残垢，具有高保湿的功效。
第三就是这款洁面乳配方温和，通过实验表明，如诗曼洁面乳的PH值在6.0左右，呈弱酸性。我们都知道，正常皮肤外面保护膜是呈弱酸性的，碱性的洗面奶虽然清洁力强且泡沫丰厚，使用后感觉清爽洁净，但会伤害肌肤屏障，而弱酸性洗面奶能守护肌肤屏障，有助于改善肌肤状况。好多人为了能够彻底清洗脸部，会选择皂剂产品，因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洁面后肤感非常清爽，但是它最大的缺陷就是洁面后脸会很干燥，因为产品中的某些成分带走了脸部表面的养分，所以虽然洁面后很清爽，但同时皮肤也会受到伤害，可能伤及皮肤角质层，并且会造成肌肤异常脆弱。而如诗曼的这款洁面乳，配方温和，氨基酸为主，并且添加了专利成分“熊果苷”，乳液质地，细腻柔滑，能深入毛孔清洁，并添加多种养肤成分，洁肤更养肤，洗后令肌肤水润柔滑。氨基酸洁面乳遇水产生丰富细腻的柔滑泡沫，与肌肤接触间，洁净肌肤多余油脂，清洁毛孔内污垢，肌肤洗后不紧绷，清爽更水润，做好肌肤护理第一步。
转眼已进入冬季，天气干燥，空气湿度低，尤其是北方，大风居多，好多人选择的洁面乳清洗脸部后感觉脸上紧绷干燥。这时，这样一款温和舒润的洁面乳，就像一场及时雨，来到我了我们的身边，滋润着我们的肌肤。它温和保湿不刺激，泡沫细腻，上脸效果舒服，并且最关键的是，洁面后脸上干净不紧绷，保湿效果好。如诗曼洁面乳，依靠强大的技术支撑，还有产品富含的专利成分--熊果苷，能保护肌肤，增加肌肤屏障，提升肌肤对外界环境影响的修护能力。轻松吸走毛孔积聚的油脂污垢，深层净化肌肤，帮助减少粉刺、黑头的滋生，并且调节水油平衡，在肌肤表面形成锁水保护膜，令肌肤自由呼吸，清爽干净，水嫩清透。
如诗曼温和舒润洁面乳，只为更好的你~
时代的发展，社会的进步，越来越多的化妆品牌如雨后春笋般焕发出了前所未有的生机，进入市场，一些高端、小众的品牌逐渐脱颖而出获得各阶层的青睐。消费者也面临众多选择，但是现代女性在护肤品的选择上，有着高标准严要求，天然、 健康、无荧光剂、 多效、安全是首要条件，尤其是洁面产品，因为洁面产品是我们护肤当中的第一步，是人人都会使用并且都在使用的，在我们护肤步骤中处于首位。
2019年冬季，如诗曼新推出的温和舒润洁面乳上市，其专业效果得到广泛好评，赢得行业声誉，获得无数人青睐，为追求自然美肤的人们带来全新体验。
如诗曼秉承“天然、健康、高效”的护肤理念，与从事医学专研量肤配方项目的国外研发机构合作，研发出的所有产品全部经过产品质量检测，并出具质检报告，国家食品药品监督管理局审核备案。
如诗曼推出的这一款洁面乳富含水、椰油酰氨基丙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、丙烯酸（酯）类共聚物、月桂醇聚醚硫酸酯钠等多种成分。
其中，富含的透明质酸钠：可深层保湿，帮助肌肤汲取大量的水分，保持肌肤的弹性和柔软；增加皮肤弹性与张力，有助恢复肌肤正常油水平衡，改善干燥及松弛皮肤。透明质酸也是肌肤中的一种重要成份，具有表皮组织修复的功能。
银耳子提取物：是一种类透明质酸，从银耳中提取出来的水溶性高分子异多糖具有超越透明质酸的保湿性能，能保持490倍的水，极为优异的成膜性及无比滑爽的感觉，极佳的护肤效果。增强细胞免疫功能，清除自由基抗氧化、抗衰老、补充营养，增加皮肤弹性，减小皮肤纹理。
神经酰胺是细胞间脂质的主要成分，角鲨烷的代谢产物则是皮脂膜的构成成分，都是修复皮肤屏障（角质细胞，细胞间脂质，皮脂膜）的主力军。
烟酰胺：减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表层细胞的转移，加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞脱落等。烟酰胺还能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。
熊果苷：能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。
从包装上来讲，如诗曼这款洁面乳，采用按压式乳液瓶，高端，使用方便，相对于挤压式的包装来说，按压式的洁面产品比较干净卫生，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干干净。使用方法也很简单，取适量本品于手心，加少量清水揉搓出泡沫后均匀涂于面部，轻轻打圈按摩肌肤后，用清水洗净，再进行后续护肤步骤即可。
然后就是洗面奶的功效，我们对洗面奶并不陌生，众所周知，洗面奶是一种洗脸剂，它能清洁面部污垢，具有清洁、营养、保护皮肤等功效。它最大的功效就是清洁， 是我们日常肌肤护理中的第一步也是最关键的一步。我们推出的这款富含氨基酸成分的洁面乳，配方温和、不含香料及色素、也不会刺激肌肤。它能清除我们肌肤上的污物和污染物，深入肌肤、清除肌肤上的化妆品残垢，具有高保湿的功效。
第三就是这款洁面乳配方温和，通过实验表明，如诗曼洁面乳的PH值在6.0左右，呈弱酸性。我们都知道，正常皮肤外面保护膜是呈弱酸性的，碱性的洗面奶虽然清洁力强且泡沫丰厚，使用后感觉清爽洁净，但会伤害肌肤屏障，而弱酸性洗面奶能守护肌肤屏障，有助于改善肌肤状况。好多人为了能够彻底清洗脸部，会选择皂剂产品，因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洁面后肤感非常清爽，但是它最大的缺陷就是洁面后脸会很干燥，因为产品中的某些成分带走了脸部表面的养分，所以虽然洁面后很清爽，但同时皮肤也会受到伤害，可能伤及皮肤角质层，并且会造成肌肤异常脆弱。而如诗曼的这款洁面乳，配方温和，氨基酸为主，并且添加了专利成分“熊果苷”，乳液质地，细腻柔滑，能深入毛孔清洁，并添加多种养肤成分，洁肤更养肤，洗后令肌肤水润柔滑。氨基酸洁面乳遇水产生丰富细腻的柔滑泡沫，与肌肤接触间，洁净肌肤多余油脂，清洁毛孔内污垢，肌肤洗后不紧绷，清爽更水润，做好肌肤护理第一步。
转眼已进入冬季，天气干燥，空气湿度低，尤其是北方，大风居多，好多人选择的洁面乳清洗脸部后感觉脸上紧绷干燥。这时，这样一款温和舒润的洁面乳，就像一场及时雨，来到我了我们的身边，滋润着我们的肌肤。它温和保湿不刺激，泡沫细腻，上脸效果舒服，并且最关键的是，洁面后脸上干净不紧绷，保湿效果好。如诗曼洁面乳，依靠强大的技术支撑，还有产品富含的专利成分--熊果苷，能保护肌肤，增加肌肤屏障，提升肌肤对外界环境影响的修护能力。轻松吸走毛孔积聚的油脂污垢，深层净化肌肤，帮助减少粉刺、黑头的滋生，并且调节水油平衡，在肌肤表面形成锁水保护膜，令肌肤自由呼吸，清爽干净，水嫩清透。
如诗曼温和舒润洁面乳，只为更好的你~
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