其实，怀疑是一种烦恼。原本发心很好，各个方 面特别顺利，但是有了怀疑会扰乱我们的心态。尤其 有些人在打坐时，正知正念比较强，修得很好，但是 一直怀疑自己，“这个观想对不对?我有没有堕到断 见里?我找到了中观的正见吗?我看到了心的本来面目吗......”诸如此类的怀疑。

在“贪嗔痴慢疑”五毒烦恼中，怀疑是第五个毒。如果没有认识到它是烦恼， 不知道怎样远离和断除，这种怀疑会经常扰乱我们的心态，打扰我们打坐修行的境界，这些方面大家要调整，这是很重要的。

每个修法按次第一步步修行，这特别有意义，也 很安全。简单地讲，“道次第”就是这个意思。如果以后有因缘，大家可以共同发愿，我们可以讲一讲《菩 提道次第广论》。也不能说一定会讲，如果没有因缘， 最后讲不成也不太好，但是发愿是可以的。
一一《道次第发愿文》

忏悔文:我忏悔
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生，一切我今皆忏悔：
故杀生命我忏悔，误杀生命我忏悔；
汤斫伤生我忏悔，网捕生灵我忏悔；
盗用僧物我忏悔，不义窃盗我忏悔；
破用常住我忏悔，非理邪淫我忏悔；
不净欲念我忏悔，狂言妄语我忏悔；
恶口粗言我忏悔，兴造毁谤我忏悔；
毁谤三宝我忏悔，谤大乘经我忏悔；
贩卖如来我忏悔，轻法慢教我忏悔；
破他梵行我忏悔，破戒犯斋我忏悔；
嗔恚嫉妒我忏悔，恶视生灵我忏悔；
悖逆父母我忏悔，违背良师我忏悔；
狎近恶友我忏悔，谩善知识我忏悔；
吾我贡高我忏悔，好为人师我忏悔；
两舌斗乱我忏悔，所覆罪过我忏悔；
贪恋所爱我忏悔，纵资三业我忏悔；
自造重罪我忏悔，饮食无度我忏悔；
不畏恶道我忏悔，无愧无悔我忏悔；
食众生肉我忏悔，慢心行施我忏悔；
恶口咒怨我忏悔，污器上供我忏悔；
嬉戏佐礼我忏悔，愚痴邪见我忏悔；
自作教他我忏悔，见作随喜我忏悔；
执于知见我忏悔；无量罪障我忏悔。
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！

【拜懺】南無大悲光佛【拜八十八佛，誦大懺悔文，能除一切極惡重罪，功德威神不可思議！】南無皈依十方盡虛空界一切諸佛！南無皈依十方盡虛空界一切尊法！南無皈依十方盡虛空界一切賢聖僧！往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔！南無十方三世佛法僧！#阿弥陀佛##信仰##佛教##修行##供养#