圆心谱家庭教育学堂 :#525心理健康日# 关爱自己,了解自己,接纳自己。[羞嗒嗒] 当自己内心脆弱和消极时,学会关怀自己,与自己和平相处。 当发现自己犯错时,不是否定自己,而是接受自己的不完美。 当自己难过时,可以试着用这三步来接纳自己: 第一步,接受此刻的情绪,允许出现不完美的自己。 第二步,感受自己的情绪,描述自己的身体状态。 第三步,思考自己需要什么,友好地对自己,可以停下来喝杯水,也可以给自己一个拥抱。 #525我爱我# [哇]好好爱自己,爱自己从与自己和解开始。
#525心理健康日#
关爱自己,了解自己,接纳自己。[羞嗒嗒]
当自己内心脆弱和消极时,学会关怀自己,与自己和平相处。
当发现自己犯错时,不是否定自己,而是接受自己的不完美。
当自己难过时,可以试着用这三步来接纳自己:
第一步,接受此刻的情绪,允许出现不完美的自己。
第二步,感受自己的情绪,描述自己的身体状态。
第三步,思考自己需要什么,友好地对自己,可以停下来喝杯水,也可以给自己一个拥抱。
#525我爱我# [哇]好好爱自己,爱自己从与自己和解开始。[抱一抱]
关爱自己,了解自己,接纳自己。[羞嗒嗒]
当自己内心脆弱和消极时,学会关怀自己,与自己和平相处。
当发现自己犯错时,不是否定自己,而是接受自己的不完美。
当自己难过时,可以试着用这三步来接纳自己:
第一步,接受此刻的情绪,允许出现不完美的自己。
第二步,感受自己的情绪,描述自己的身体状态。
第三步,思考自己需要什么,友好地对自己,可以停下来喝杯水,也可以给自己一个拥抱。
#525我爱我# [哇]好好爱自己,爱自己从与自己和解开始。[抱一抱]
我们不可能做到让所有客户都满意,这不是一句消极的话,更准确的说它是一种直面问题的态度,一种真诚。没有完美的设计师,也没有完美的落地,装修本身就是遗憾工程,我们能做到的是通过专业能力帮助客户做取舍,去定稿,后期帮助客户去实现落地的效果。
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