突然的孝顺[哈欠]:荔浦之旅最大的感慨是人生的不可限量,大状妈妈怕他跑步出事,72岁高龄陪着儿子绕操场,到现在,居然可以自己跑个半马了……北大校友会徐老78岁了,腰间盘突出严重,开始跑步,这次215跑完半程马拉松……
妈大人说她也坚持跑步很久了,基本上每天绕小区,起码能跑5k,她还是拒绝跑步带手机那种……我第一次战胜了不耐烦,翻出235,充电、更新、配对,在安卓手机反反复复搜索APP,把佳明、悦跑圈、郁金香全部注册搞定,再手把手教妈大人怎么出门搜星,按哪几个键,各种APP关注好我爸和我,临走再把秋冬的衣服帽子塞她一堆……
妈大人也71了,活着的每一天都要保持活力哦[爱你]
妈大人说她也坚持跑步很久了,基本上每天绕小区,起码能跑5k,她还是拒绝跑步带手机那种……我第一次战胜了不耐烦,翻出235,充电、更新、配对,在安卓手机反反复复搜索APP,把佳明、悦跑圈、郁金香全部注册搞定,再手把手教妈大人怎么出门搜星,按哪几个键,各种APP关注好我爸和我,临走再把秋冬的衣服帽子塞她一堆……
妈大人也71了,活着的每一天都要保持活力哦[爱你]
1⃣ 昨晚是没有任何情绪的跑步机器,没速度,也没距离
2⃣ 八月跑量太少,九月目标小200k
3⃣ 已经正式上课了,对跑步时间做了改变,周二三四早有课,就早上跑5km,剩下的晚上补吧,周一五六七就早上10k晚上5k吧
4⃣ 来到这里的这几天每天都过得很开心,平常的日子中夹杂着乐趣,每天按计划坚持着自己最大的爱好--好好跑步,实验室的师姐们很照顾我这个小师妹,和师姐们一起每天都是欢乐多多。可是让我比较尬的是,开学第一天就被师姐们八卦有没有男朋友 然后师姐们隔三差五的劝我:师妹,趁着现在不太忙,还有多余的精力抓紧找男朋友啊!
可 找对象这事是急就能有的吗?[允悲]更何况,我还不急[笑cry]我不想主动,我在等,等,等,再等等吧。其实一个人真的也挺好,挺好。
5⃣ 九月又是一个让人期待的月份,等发了工资给自己再买双跑鞋当生日礼物吧。
2⃣ 八月跑量太少,九月目标小200k
3⃣ 已经正式上课了,对跑步时间做了改变,周二三四早有课,就早上跑5km,剩下的晚上补吧,周一五六七就早上10k晚上5k吧
4⃣ 来到这里的这几天每天都过得很开心,平常的日子中夹杂着乐趣,每天按计划坚持着自己最大的爱好--好好跑步,实验室的师姐们很照顾我这个小师妹,和师姐们一起每天都是欢乐多多。可是让我比较尬的是,开学第一天就被师姐们八卦有没有男朋友 然后师姐们隔三差五的劝我:师妹,趁着现在不太忙,还有多余的精力抓紧找男朋友啊!
可 找对象这事是急就能有的吗?[允悲]更何况,我还不急[笑cry]我不想主动,我在等,等,等,再等等吧。其实一个人真的也挺好,挺好。
5⃣ 九月又是一个让人期待的月份,等发了工资给自己再买双跑鞋当生日礼物吧。
最后以一个10k给八月收个尾
八月份100k刚好完成,提前四小时完成!!
清楚的记得8.16那天结束才跑25k,如果要完成,之后的每一天都要跑5k,但是每天跑是完全不可能的,所以那个时候以为可能跑不完了,但是还是想跑完,所以后面真的拼了
也是第一次晨跑15k,还好那天太阳不毒辣,两次15,第一次5'45,第二次5'40,好像还不错!
鬼知道我数着排班表用计算机按了多少次,不精打细算真的很难完成[允悲][允悲]
Finally.Yes, I can.[挖鼻][挖鼻]Fighting!! https://t.cn/z8LlGwO
八月份100k刚好完成,提前四小时完成!!
清楚的记得8.16那天结束才跑25k,如果要完成,之后的每一天都要跑5k,但是每天跑是完全不可能的,所以那个时候以为可能跑不完了,但是还是想跑完,所以后面真的拼了
也是第一次晨跑15k,还好那天太阳不毒辣,两次15,第一次5'45,第二次5'40,好像还不错!
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