女友今天在家里跟我生闷气，我也是被她气的不行，于是没理她。谁知过了一会，她竟然哭了。我就怕她哭，于是赶紧服软，认错，赔礼道歉。女朋友：“我对你好不好你心里没数吗，两个月前你才140斤，现在都把你养到180多斤了，我对你是有多好啊！”要不是每次你只吃瘦肉，把肥肉都给我吃，我能胖这样吗？#爆笑吐槽#

娃昨天晚上表示要吃糖醋里脊。
睡前我看一下宽油王刚的做法。早饭就是糖醋里脊，燕麦黑芝麻糊，球生菜，水果。炸里脊的油用来泼了加核桃粉的油泼辣子。

看着丰富，其实，里面热量不算高，除了里脊的裹粉，其余需要用淀粉的地方我都用燕麦片代替了。

糖醋里脊：里脊肉180克，糖80克，米醋25克。最后一步的上浆用的上燕麦片取代了淀粉。燕麦片多熬一会儿就行。其余步骤找宽油王刚吧。

黑芝麻糊：燕麦片15克，黑芝麻35克，加水到摩飞破壁机最低水位，用豆浆功能。打好之后，加入牛奶300克搅拌均匀。

早上起来6：25，我把核桃放进空气炸锅，160℃，然后我去卫生间。卫生间出来，再把烤得很香的核桃拿出来用摩飞搅拌机打碎成粉，再加同等分的辣椒粉进去。

然后，起锅，烧油，打开王刚的视频炸里脊～

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昨晚8:00下班，赶在菜场收摊时买了一些菜。。今早做了青豆肉沫，黑胡椒杏鲍菇牛肉粒，焖豆角。。。照着下厨房小程序一步一步做，比以往做的好吃。

上次带孩子在牛大吉买吃，孩子挑拣拳头大的卤牛肉，一打价，68块。。看看售价，180块钱一斤。。。太贵了，还是自己买腱子肉，自己卤。。。孩子换一块小的，35，尝个鲜作罢。

这事跟同事说，同事老拿来笑我，笑我舍不得给孩子吃。 。。昨中午买了一份饺子，30块钱12个，我也觉得贵。 。然后，同事又拿卤牛肉事儿一起说我。

我就是觉得贵了~[黑线]，难道不贵吗？

不过，我那同事，家庭条件好，嫁了一位大她10余岁的深二代 ，在后海住140平的大房子。家里俩孩子，父母帮着带，还请了保姆 。。。 她比房姐的日子过得舒坦。

我们这些姐姐，劝科室年轻人找对象都要向她看齐，以她为榜样。