☑️期待已久的孕妇照终于洗出来了
☑️家门口️柠理咯以后就能随时随地喝了
☑️俺正式进入39周咯 检查完婆婆给买的榴莲❤️
☑️每天都在待产 吃了想念很久的冰冰酱
☑️现在的天空好美 喜欢拍下来分享一下
☑️二化汉堡yyds 永远都吃不够
☑️夏天就要有夏天的样子:西瓜山竹樱桃喝北冰洋
☑️自助洗车小邓加油 我是加油的⛽️
☑️肯德基的蛋挞也是yyds
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#心知识 心力量#
5月25日是我国的全国大学生心理健康日。5.25取谐音“我爱我”❤意为要认识自我,接纳自我,乐观自信在五月接下来的这几天里,心理君每天都会分享心理健康小知识,小伙伴们记得关注哦
临近期末考试,小伙伴们有没有焦虑的情况呢?今天心理君给大家分享几个缓解考前焦虑的小技巧
(一)沟通交流法
当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时,与家长、老师或者知心朋友进行沟通交流,会起到放松心情、缓解压力的作用
(二)运动调节法
科学安排生活,将脑力劳动与体力有机结合起来,课间走出教室活动一下筋骨(避免剧烈运动),坚持每天晚间散步,可以舒缓和调节紧张的情绪
(三)音乐缓解法
听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极的作用。可以选择听一些舒缓的轻音乐,放松心情~
小伙伴们,学会了吗
5月25日是我国的全国大学生心理健康日。5.25取谐音“我爱我”❤意为要认识自我,接纳自我,乐观自信在五月接下来的这几天里,心理君每天都会分享心理健康小知识,小伙伴们记得关注哦
临近期末考试,小伙伴们有没有焦虑的情况呢?今天心理君给大家分享几个缓解考前焦虑的小技巧
(一)沟通交流法
当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时,与家长、老师或者知心朋友进行沟通交流,会起到放松心情、缓解压力的作用
(二)运动调节法
科学安排生活,将脑力劳动与体力有机结合起来,课间走出教室活动一下筋骨(避免剧烈运动),坚持每天晚间散步,可以舒缓和调节紧张的情绪
(三)音乐缓解法
听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极的作用。可以选择听一些舒缓的轻音乐,放松心情~
小伙伴们,学会了吗
梅西IG祝福天使~❤️
“很高兴能在巴黎与你分享这最后一年。 我们已经认识了很长时间,但每天时不时见面是不一样的。 你证实了我已经知道的,你是一个伟大的人,无论是你还是你的家人。 作为一名球员,关于你在这家俱乐部的所作的一切,没有什么可说的:一切都令人印象深刻。 祝你今后一切顺利,我们会想念你@angeldimariajm !!!”
迪马利亚对梅西的回复:“谢谢你,我的朋友。非常感谢你的话。很高兴与你分享一个团队,我昨晚告诉过你。无论在场上还是场下,你都是世界上最好的。我们会想念在一起的时光❤️ ”
蓝白之爱[中国赞]
#梅西[超话]##梅西##迪马利亚##阿根廷球迷俱乐部#
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