#男子连撞8车原因竟是没吃早饭##这个问题吃什么##吃出好代谢#
【【赢心营养师｜吃出好代谢】
不吃早餐影响大脑发挥
看到一则新闻，河北曲阳县一男子驾车连撞八车，事后交警询问，竟是不吃早餐惹得祸，好在没有太多人员伤亡，也是不幸中的万幸。

早有专家指出，不吃早餐，其危害等同于酒后驾车，这话真是在此体现的淋漓尽致。

那么长期不吃早餐对身体的伤害太多了，对于大脑也不能幸免，真的好好重视起来吃早餐这件事了，要不真是后患无穷……

大脑是不能储备能量的，而且提供大脑葡萄糖唯一的来源是碳水化合物，需要我们每天进食来提供，那么早餐是一天膳食的开始，人体经过一昼夜的休息，各个脏器都需要食物的营养来给予补充，大脑更是如饥似渴，所以不吃早餐大脑得不到能量供给，就会让大脑出现不清醒，头痛头晕的症状，长期以往，记忆力减退，反应迟钝；

更为严重的是，出现低血糖的状态，会有短暂的意识丧失，那么对于驾车的司机来说，就是一件非常非常危险的事情了；

医学专家指出，低血糖还可造成对脑部细胞不可逆的损害，所以早餐不是可有可无的一餐，是非常重要的一餐，它占一天总能量的30%--40%的份额，一定要好好重视起来，并且吃好营养早餐。

#妈妈有多少个宝藏身份##更好的名字# @特仑苏 妈妈是老师，妈妈是营养师，妈妈是孩子的好朋友，看了特仑苏拍摄的温暖视频感受到了妈妈的心，爱孩子所以十八般武艺样样都会，从前是妈妈的小公主十指不沾阳春水，现在是宝贝的妈妈厨艺了得，从前是妈妈怀里的小娇娇，现在是能够为宝贝遮风挡雨的超人妈妈，感谢妈妈一路付出，陪伴成长，愿妈妈永远健康平安[心][心]

##营养师私教饮食管理#
恭喜赵赵减重19.8斤减脂20.5斤毕业

也是为有故事的同学：节食过，吃过水煮菜，吃过奥利司他都没瘦下来。

在营养师三餐饮食指导下瘦了20斤纯脂肪，是开开心心好好吃饭就做的事。

很多顾客为了减重而来，最后发现，减重只是一种自然而然顺带的必然结果，更大的收获是新的健康的生活方式，是真正的轻松愉悦!